Sosial mediada həyatınızı məhv edən bir yad adam dağıdıcı ola bilər. Kiber zorakılıq isə zorakılıq edənlərin geniş arsenalında olan yalnız bir silahdır. Sərin, sakit yanaşmanı sınadıqdan sonra zorakılığınızla mübarizə aparmaq üçün unikal üsullar əldə edin.
Üz-üzə Zorbalıq
Bir zorbaya necə reaksiya verəcəyiniz zorbanın platformasından asılı olacaq. Onlayn zorakılığa reaksiyanız üzünüzə düşən zorakılığa reaksiyanızdan çox fərqli olacaq. Həmişə bunu danışmağa çalışmalı, iddialı olmalı və ilk növbədə məhəl qoymamalısınız. Amma bunlar işləmirsə, bu unikal təklifləri sınaya bilərsiniz.
Zarafat Edin və ya Zorba ilə Razılaşın
Siz heç bir şəkildə komediyaçı deyilsiniz, lakin yaxşı bir layner sizə zorbanın yanında üzünüzü xilas etməyə kömək edə bilər. Məsələn, siz koridorlarda gedirsiniz və bir zorakılıq sizi dayandırır. Sizə nə qədər uduzan olduğunuzu deməyə başlayırlar. Qorxmaq və onların pis şərhlərini qəbul etməkdənsə, gülümsəyin və şərhlərini zarafatya çevirin. Zarafatınızın gülməli olmasını istəyirsiniz, amma başqasının və ya özünüzə zərər verməsin. "Əgər sözlərin zərər vermədiyini düşünürsənsə, lüğətlə özünü vurmağa çalış" və ya başqa bir zarafat kimi bir şey deyə bilərsiniz. Bu, təkcə zorbanın diqqətini yayındırmayacaq, həm də onu güldürə bilər. Zorbanızı güldürmək üçün bir neçə ipucu:
- Əgər gülməli deyilsinizsə, onlayn zarafatlar tapın.
- Yaşadığınız əksər zorakılıq vəziyyətləri üçün bir zarafat hazırlayın.
- Zarafatlarınızı məşq edin. Güzgü qarşısında məşq etmək, çatdırmağınızın mükəmməl olmasına və vəziyyətə hazır olmanıza kömək edə bilər.
- Vəziyyətə görə dost və ya bacı ilə rol oyunu. Bu, hazır olmağınıza kömək edəcək.
Onları Çaşdırın
Sən gülməli deyilsən. Siz yumoru sınamaq istəyirsiniz, lakin bu, ümid etdiyiniz kimi işləməyə bilər. Ümidiniz zorakılığı yayındırmaq və ya çaşdırmaq olduğundan, faktlardan və ya tapmacadan istifadə etməyə çalışın. Məntiqə ehtiyac yoxdur, sadəcə onları çaşdırmaq lazımdır ki, onlardan uzaqlaşa biləsən. Dünən öyrəndiyiniz cəbri tənliyi söndürməyi və ya Kardaşyanlar və ya moda haqqında təsadüfi faktları söyləməyi seçə bilərsiniz. Bu, "Yaxşı, bilirdinizmi ki, Sally dəniz sahilində dəniz qabığı satır" demək qədər sadə ola bilər. Nəinki gülüş gətirə bilər, həm də çaşdırıcıdır. Seçdiyiniz nə olursa olsun, sadəcə onları çaşdırmaq və mümkün qədər tez uzaqlaşmaq istəyirsiniz. Siz əsasən "Nə?" qaçmaq anı.
Səs Edir
Adətən təhqir olunduqda cavab verməmək ən yaxşı seçimdir. Zorbalar sizdən yüksəlmək və gücünüzü əlinizdən almaq istəyirlər. Cavab verməməklə və ya iddialı aydın səslə cavab verməklə heç bir əyləncəli deyilsiniz. Bununla belə, tələyə düşsəniz və ya küncə sıxılmısınızsa, hamamda bloklanmısınızsa və ya təhlükəsizliyiniz üçün başqa bir şəkildə narahat olsanız, səs-küy yaratmaq sizin xeyrinizə ola bilər. Bu vəziyyətdə hələ də səsinizin olduğunu unutmayın. Təhqirləri qışqırmaq və ya zorbanızla mübahisə etmək əvəzinə, qışqırın. Bacardığınız qədər ucadan qışqırın. Vəziyyətdən uzaqlaşmaq üçün həmin şok anından istifadə edin. Uzağa getdikdən sonra dərhal böyüklərə xəbər verin.
Diqqəti Cəlb Et
Bu tipik zorakılıq ssenarisidir, siz sadəcə öz işinizlə məşğul olaraq koridorda gedirdiniz və birdən qarşınıza bir zorakılıq gəlir. Onlar nəinki kobud şərhlər deyirlər, həm də onların sizə nə qədər yaxınlaşmasından narahatsınız. Nə edəcəyinizə əmin deyilsiniz. Diqqəti cəlb etməyə və ya zorakılığı çaşdırmağa çalışın ki, qaça biləsiniz. Manik şəkildə gülməyə, quş səsləri çıxarmağa, yuxarı və aşağı tullanmağa, qəribə bədən hərəkətləri etməyə və s. Başqalarının diqqətini cəlb edəcək qeyri-mümkün səslər və ya bədən hərəkətləri etmək üçün bir yol tapın. İnsanlar gülə bilər, amma fərqinə varacaqlar. Xüsusilə məktəbdə bir yetkinin gəlməsi ehtimalı var. Əgər siz səssizcə həmin şəxsin şərhlərini qəbul etsəniz, insanlar təhqir olunduğunuzu anlamaya bilər və bu, şərhlərdən fiziki zorakılığa qədər yüksələ bilər. Zorbadan uzaqlaşdıqdan sonra onları məktəbinizə, valideynlərinizə, qəyyumlarınıza və s. xəbərdar edin. Zorbalığı uzanıb qəbul etməyin. Döyüşçü ol.
Dostolun
Yeniyetmələrin bir-birinə sataşmasının səbəbi çoxşaxəlidir. Ancaq bir çox hallarda, özlərinə hörməti aşağı olur və diqqət axtarırlar. Dost olmaq ilk seçiminiz olmaya bilər, amma bu, vacibdir. Buna başlamağın yollarını tapın.
- Zorbanızın maraqlarına diqqət yetirin və ortaq bir şeyiniz olub olmadığına baxın.
- Siz zorbanın dostlarından hər hansı biri ilə dostsunuz? Əgər belədirsə, zorakılığınızı tanımağa və başa düşməyə çalışmaq üçün bundan istifadə edin.
- Zorbanızı qəhvəyə və ya video oyunları oynamağa dəvət edin. Söhbətin qapısını açmaq və sizi niyə təhqir etdiklərini başa düşmək üçün bundan istifadə edin.
Bir zorba ilə dostluq etməyə çalışarkən, ətrafınızda sizə dəstək olmaq üçün başqa dostların olmasını istərdiniz. Əgər cəhdləriniz nəticə verməsə, onlar bufer rolunu da oynaya bilər.
Kiberbullinqlə Necə Mübarizə Olmalı
Geniş və simasız internetin arxasında gizlənən kiber zorakılıqla mübarizə aparmaq daha çətin ola bilər. Onlayn şərhlərin gətirə biləcəyi cəsarəti nəzərə alsaq, siz də qisas almağa daha çox hazır ola bilərsiniz. Ancaq bu, edə biləcəyiniz ən pis şeydir. Onlayn zorakılıqla yaradıcı olmaq çətindir, lakin bu strategiyaları yadda saxla.
30 Saniyə Ayırın
Kimsə səni və ya tanıdığın birini təhqir etdikdə dərhal onlara 'sus,' 'öz işinə bax' və s.demək istəyi yaranır.siz bunu dərk etmədən vuracaq. Sonra birtəhər nəzarətdən çıxan epik təhqir döyüşünə qoşuldunuz. Cavab vermək əvəzinə şərhi nəzərə almaq üçün 30 saniyənizi ayırın. Əgər bu sizi təhqir etmək cəhdidirsə, soyuqqanlı olun və buna məhəl qoymayın. Cavab vermək yalnız vəziyyəti gərginləşdirəcək. Zorbalar cavabınızdan qidalanır. Cavab verməsəniz, bu onlar üçün əyləncəli deyil və növbəti hədəfə keçəcəklər.
Skrinşot Çək və Şikayət Et
Skrinşot çəkin və valideynlərinizə, qəyyumunuza və ya etibar etdiyiniz başqa birinə göstərin. İşlər nəzarətdən çıxmazdan əvvəl onlar sizə onlayn cinayətkarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Unutmayın ki, zorbalar sizdən qidalanır. Nə qədər çox cavab versəniz, bir o qədər çox həzz alırlar. Həmçinin, yeniyetmələr üçün bir çox veb-saytlarda zorakılıq üçün protokollar var. Beləliklə, onları bloklayın və bunu zorakılıq kimi bildirin. İnternetdə kimsə sizi təhqir edirsə, həmişə böyüklərə və ya etibar etdiyiniz şəxsə deyin.
Başqaları Təcavüz Ediləndə Nə Etməli
Başqasının zorakılığa məruz qaldığını görürsünüzsə, gözlərinizi yayındırmaq və buna məhəl qoymamaq asan ola bilər. Amma unutmayın ki, o insan bir gün siz də ola bilər. Birinin uzaqlaşmasını istərdiniz, yoxsa arxanızda duran bir insan olsun? Kömək etmək istəyirsən, amma necə? Bu strategiyalardan bir neçəsini sınayın:
- Onları vəziyyətdən çıxarmağa kömək edin. Bu, onların qolundan tutub "Hey, sənə ehtiyacım var" demək qədər sadə ola bilər.
- Sinif yoldaşınızın zorakılığını görsəniz, onlarla söhbətə başlayın. Zorbalar adətən hədəflərini tək bəyənirlər.
- Zorba ilə qarşılaşın. Əgər bunun baş verdiyini görsəniz, onlara deyə bilərsiniz: "Hey, bu gözəl deyil". Gülən kütlənin bir hissəsi olmaqdan imtina etmək onları dayandırmaq üçün kifayət edə bilər.
- Məktəbinizə və ya valideynlərinizə bildirin. Böyüklərin cəlb edilməsi onlara baş verənlərə vasitəçilik etməyə kömək edə bilər. Bu xüsusilə özü kömək istəməyən uşaq üçün doğrudur.
- Rəqəmlərdə güc var. Başqalarına kömək etməkdə tək qalmayın, dostlarınızı işə cəlb edin. Siz hətta məktəbinizdə hər kəsi cəlb edən bir kampaniya başlatmağı seçə bilərsiniz.
- İnsana onun yanında olduğunuzu bildirin. Zorbalığa məruz qalan yeniyetmələr özlərini dünyada tək hiss edə bilərlər. Onlara arxalarının olduğunu bildirmək onlara cəsarət verə bilər.
Zorbalıq Problemi
Zorbalıq bütün dünyada məktəblərdə əsas problemdir. Bir çox məktəblərdə zorakılığa qarşı kampaniyalar olsa da, bu, ola bilər və hələ də baş verir. Məhəl qoymamaq, iddialı olmaq və kömək almaq çox vaxt işə yarasa da, bəzən anın istisində yaradıcılıqla məşğul olmaq lazımdır. Bu çətin vəziyyətdən çıxmağınıza əmin olmaq üçün bu fəndlərdən bir neçəsini sınayın.
