Alzheimer xəstəliyinə diaqnoz qoymaq dağıdıcı görünə bilər. Bəs siz Alzheimer xəstələrinə ən yaxşı şəkildə necə qulluq edirsiniz? Alzheimer xəstəliyi ilə gələn emosional stress və simptomlarla mübarizə aparmaq üçün bir neçə mübarizə mexanizmləri mövcuddur. Unutmayın, səbir və quruluş əsasdır.
Alzheimer xəstəliyi ilə bağlı narahatlıq
Alzheimer ilə bağlı narahatlıq normaldır, xüsusən də sevdiyiniz birinin bu xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini görsəniz. Alzheimer haqqında mümkün qədər çox bilmək, özünüzü daha məlumatlı və nəzarətdə hiss etməyə kömək edə bilər. Alzheimer Cəmiyyətinin məlumatına görə, Alzheimer xəstəliyi yaşlı amerikalılar arasında ən çox rast gəlinən demans növüdür. Xəstəlik beyin hüceyrələrinin özünü məhv etməsinə səbəb olur və nəticədə əhəmiyyətli koqnitiv pozğunluqlara səbəb olur. 60 yaşdan yuxarı insanlar bu xəstəliyə ən çox məruz qalırlar. Milli Sağlamlıq İnstitutu bunun beş milyondan çox amerikalıya təsir etdiyini təxmin edir. 65-74 yaş arasında insanların təxminən üç faizi Alzheimer xəstəliyinə tutulur. 85 yaşdan yuxarı daha çox rast gəlinir və bu yaşlı insanların yarısından çoxunu təsir edir.
Narahatsınızsa nə etməli
Özünüzdə və ya dəyər verdiyiniz bir insanda xəbərdarlıq əlamətləri görsəniz, vəziyyətlə necə davranacağınızı bilmək çətin ola bilər. Praktik səviyyədə fərdin dərhal həkimlə məsləhətləşməsi vacibdir. Erkən aşkarlama bir neçə səbəbə görə əsasdır:
- Alzheimer xəstələrinin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıran çoxlu dərmanlar var.
- Demensiya dərmanlar, həyat hadisələri və digər xəstəliklər kimi başqa səbəblərdən yarana bilər. Həkim bu digər problemləri istisna etməlidir.
- Erkən müalicə rahatlıq verə bilər və sizə və ya sevdiyinizə daha uzun müddət müstəqil yaşamağa kömək edə bilər.
- Bundan əlavə, gələcəklə bağlı qərar vermək və lazımi planlar qurmaq üçün daha çox vaxtınız olacaq.
Diaqnozun Emosional Təsiri ilə Mübarizə
Mümkün olduğunca, həkiminizin qəbulunu və hər hansı test nəticələrini gözləyərkən sakit olmağa çalışın. Həkimdən pis xəbər eşitsəniz, Alzheimer diaqnozunun emosional təsirini qəbul etməli və bununla məşğul olmalısınız. Diaqnozdan sonra kədərlənməyi gözləyə bilərsiniz. Bu, qəzəb, kədər, inkar və ya bu duyğuların birləşməsi şəklində ola bilər. Diaqnozu emosional olaraq işləyərkən bu məsləhətləri yadda saxlayın:
- Emosional mübarizə strategiyaları üzərində işləmək üçün psixoloqla danışmağı düşünün.
- Özünüzə vaxt ayırın və sizin üçün faydalı olan fəaliyyətlərlə məşğul olmağa çalışın.
- Stressin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün meditasiya və məşq kimi texnikaları məşq edin.
- Sizə və vəziyyətinizə əhəmiyyət verən insanlardan ibarət dəstək qrupu yaratmaq üçün çalışın.
- Hal-hazırda hiss etdiyiniz kimi hiss etmək üçün özünüzə icazə verin. Bu diaqnozu hiss etməyin heç bir yanlış yolu yoxdur.
Alzheimer Xəstəliyinin Simptomları
Bu xəstəliyin yaratdığı yaddaş problemləri yavaş-yavaş başlayır. Əvvəlcə onları görməməzlikdən gəlmək və ya qocalmanın normal bir hissəsi olduğunu iddia etmək asan ola bilər. Yaşlı bir insanın hərdən bir tanış adamın adını unutması və ya hesabı ödədiyini və ya ərzaq siyahısında olanları unutması qeyri-adi deyil. Ancaq Alzheimer Xəstəliyi ilə bu simptomlar getdikcə daha tez-tez baş verməyə başlayır.
Xəstəlik irəlilədikcə insan tanış işləri necə yerinə yetirəcəyini unuda bilər. Yemək bişirmək və ya çek kitabçasını balanslaşdırmaq kimi sadə şeylər belə çətinləşə bilər. Daha sonrakı mərhələlərdə insanlar saçlarını necə daramalı və ya dişlərini fırçalamağı belə unudurlar. Alzheimer xəstəliyinin gec mərhələsi olan insanların gecə-gündüz qayğıya ehtiyacı var. Danışmaqda və anlamaqda çətinlik çəkirlər. Onlar evdən uzaqlaşa və necə geri dönəcəklərini unuda bilərlər. Onlar narahat və ya qəzəbli ola bilərlər, xüsusən də ətraflarında baş verənləri anlamaqda çətinlik çəkirlər. Bütün bu əlamətlər baxıcılar və Alzheimer xəstələri üçün problem yarada bilər.
Unutqanlıqla Mübarizə
Alzheimer xəstəliyinin əlamətdar əlamətlərindən biri də unutqanlıqdır. Erkən mərhələlərdə bu simptomla praktiki səviyyədə mübarizə aparmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var:
- Xəstəliyi gizli saxlamayın. Vəziyyəti ailə və dostlarınıza izah edin ki, onlar Alzheimer xəstəsinin adını unutduqda və ya görüşə buraxılmadığını anlasınlar.
- Sevdiyiniz insana bütün yeni məlumatları təqdim olunan kimi yazmağa kömək edin. Kiçik notebook telefon nömrələrini, tapşırıqları və digər əşyaları yadda saxlamaq üçün lazımlı bir vasitə ola bilər.
- Hər zaman əşyaları getdikləri yerə geri qoyun. Yanlış yerdə qalmış bir obyekti tapmaq hər kəs üçün çətin ola bilər, lakin bu, Alzheimer xəstəsi olan biri üçün daha da narahatedici ola bilər.
- Obyektlərdə mesaj buraxmaq üçün yapışqan qeydlərdən istifadə edin. Bu mesajlara mətbəx avadanlığının necə işlədilməsi və ya şkafda nələrin ola biləcəyi ilə bağlı məlumatlar daxil ola bilər.
Azalan Özünə Qulluq Qabiliyyətləri ilə Mübarizə
Xəstəlik irəlilədikcə çek dəftərini balanslaşdırmaq və ya yemək bişirmək kimi müəyyən özünə qulluq işləri çətinləşə bilər. Bu məsləhətlər sizə kömək edə bilər:
- Fərdin şəxsi maliyyəsi ilə məşğul olmaq üçün mühasib işə götürün. Sevdikləriniz də kömək edə bilər, amma başqa sahələrdə də dəstək verirlər.
- Fərdi sürücülük testindən keçirin. Sürücülük vəsiqəsindən imtina emosional baxımdan çətin olsa da, qəzaların və xəsarətlərin qarşısını ala bilər. Bir çox icmalar ehtiyacı olanlar üçün nəqliyyat təklif edir və yaxınlarınız da kömək edə bilər.
- Bir neçə yeməyi əvvəlcədən birlikdə bişirin və ayrı-ayrılıqda dondurun. Beləliklə, Alzheimer xəstəsi hər gün balanslı bir yemək hazırlamaqdan narahat olmayacaq.
- Özünə qulluq bacarıqları əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədikdə, yardımlı yaşayış binası və ya evdə yaşayan sağlamlıq köməkçisini nəzərdən keçirin. Səyyahlıq, təhlükəli işlərin düzgün yerinə yetirilməməsi və dərmanları qarışdırmaq gecə-gündüz qayğıya ehtiyac olduğunu göstərən əlamətlərdir.
Şəxsiyyət Dəyişiklikləri ilə Mübarizə
Alzheimer Xəstəliyinin simptomlarına bəzən narahatlıq, aqressivlik və ya zorakılıq, yuxusuzluq və ya depressiya daxildir. Bu hisslər həm xəstəni, həm də baxıcını çaşdıra və narahat edə bilər. Kömək etmək üçün bu məsləhətləri yadda saxlayın:
- Həkimlə bəzən kömək edə biləcək psixiatrik dərmanlar haqqında danışın. Həkim sizə hansı dərmanların mövcud olduğunu və müalicədən nə gözlədiyini anlamağa kömək edə bilər.
- Davranış haqqında fikir verə biləcək və sizə kömək etmək üçün ünsiyyət vasitələri verə biləcək bir psixoloqdan kömək alın.
- Unutmayın ki, bu dəyişikliklər fərdin əsl şəxsiyyətini əks etdirmir. Onlar xəstəliyin bir hissəsidir.
Ehtiyacınız olan Dəstəyi Alın
Alzheimer Xəstəliyi olan birinə qulluq edirsinizsə, dəstək mövcuddur. Siz yerli xəstəxanada və ya tibb mərkəzində bir dəstək qrupu tapa bilərsiniz və ya sizə yaxın bir Alzheimer Dərnəyinin dəstək qrupunu tapa bilərsiniz. İcma və ailə dəstəyi Alzheimer Xəstəliyi ilə mübarizənin vacib hissəsidir.
