" Sizdə döş xərçəngi var" sözlərini eşitmək zamanın yerində dayandığını hiss edə bilər. Bəlkə ürəyiniz döyünür və ya ağzınız quruyur. Və yenidən düşünə bildiyiniz zaman ağlınıza gələn ilk şeylərdən biri "İndi nə edim?" ola bilər.
Bu, ABŞ-da hər il 266.000-dən çox kişi və qadına döş xərçəngi diaqnozu qoyulduqda qarşılaşdığı problemdir.
Sevdiyiniz insana diaqnoz qoyulubsa, müalicə olunursa və ya remissiya mərhələsindədirsə, onlara ən yaxşı şəkildə necə kömək edə biləcəyinizi bilmək çətin ola bilər. Biz sizə bələdçilik etmək üçün resursların geniş siyahısını, eləcə də bunu yaşamış insanların məsləhətlərini tərtib etdik. Siz və sevdikləriniz bu səyahəti birlikdə keçərkən ona yenidən müraciət etmək üçün bu səhifəni işarələmək istəyə bilərsiniz.
Döş Xərçəngi Olan Birinə Necə Dəstək Olmalı, Sağ qalanlardan Məsləhət
Əgər sizə heç vaxt döş xərçəngi diaqnozu qoyulmayıbsa və ya əvvəllər heç vaxt müalicə ilə yaşamaq məcburiyyətində qalmamısınızsa, özünüzü yaxınlarınızın yerinə qoymaq çətin ola bilər. Bu, onların sizdən həqiqətən nəyə ehtiyacı olduğunu bilməkdə çətinlik yarada bilər.
Əgər bu sizin mübarizə apardığınız bir şeydirsə, eybi yoxdur. Bir çox insan eyni duyğularla məşğul olur. Sizə lazım ola biləcək hər hansı bir şəkildə kömək etmək istəməyinizə kifayət qədər qayğı göstərməyiniz ən yaxşı ilk addımdır.
Biz mindreader deyilik, bu o deməkdir ki, siz sevdiyiniz insanın hansı dəstəyə ehtiyacı olduğunu dəqiq bilməyəcəksiniz. Və onlara necə kömək edə biləcəyinizi soruşsanız, onların boşqabına başqa bir şey qoyduğunuz kimi hiss edə bilərsiniz. Sevdiyiniz insana ən yaxşı şəkildə necə dəstək olmağınıza kömək etmək üçün döş xərçəngindən sağ qalan və hazırda müalicə alanlarla danışdıq.
Onlara Havalandırmaq üçün Yer Ver
Səkkiz illik süd vəzisi xərçəngindən sağ çıxan Robin Burrill deyir ki, döş xərçəngi ilə mübarizə apararkən ona ən yaxşı kömək onun məyusluqları haqqında danışmasına icazə verən dostu olub. "O, mənə hər şeyin yaxşı olacağını söyləməzdi, bunun pis olduğunu söyləyərdi, mənə bunun qorxulu olduğunu söyləyərdi" dedi Burrill. İnsanlara ağlamaq, danışmaq və eşidilmək üçün boşluq lazımdır.
Burrill həmçinin qeyd edir ki, döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün ailə üzvlərinə və ya tərəfdaşlarına dəstək üçün müraciət etmək çətin ola bilər, çünki bu, günahkarlıq və ya ağrı hisslərini artıra bilər. Burrill deyir: "Sizə onu buraxacaq bir və ya iki insan lazımdır."
Mərhəmətli Ol
Əgər bir insanın dostları və ailə üzvlərindən ibarət “daxili çevrəsində” deyilsinizsə və onun sirdaşı olmağa imkan verəcək münasibətləriniz yoxdursa, bu, eybi yoxdur. Hələ də dəstək göstərə biləcəyiniz bir çox yol var.
Məsələn, insana onlar haqqında düşündüyünüzü bildirən kartlar, məktublar və kiçik hədiyyələr göndərə bilərsiniz. Burrill deyir: "Onlar o vaxt mənim üçün çox qiymətli idilər, "hər biri üçün ağladım." Siz də varlığınızın hədiyyəsini təqdim edə bilərsiniz. Diaqnoz qoyulmuş şəxslə oturub ziyarət etmək üçün sadəcə dayanın. "Və xərçəngdən başqa hər şey haqqında danışın" deyə Burrill qeyd edir.
" Xərçəng, olmayanlarda daha pisdir, nəinki var" Burrill deyir. "Tərəfdaşların, uşaqların və ailənin də sevgiyə ehtiyacı var." O qeyd edir ki, insanlar onun partnyorunu qolf oynamağa evdən çıxarıb və ya stresdən azad olmaq üçün əyləncəli fəaliyyətlə məşğul olanda faydalı olub.
Kömək edə biləcəyiniz yolları təklif edin
11 illik Mərhələ 3, 3-cü dərəcəli, BRCA1+ süd vəzi xərçəngindən xilas olmuş Stefani Hastinqsə görə, diaqnozu qoyulmuş birinə dəstək olmağın bir yolu ona "demək əvəzinə, necə kömək edə biləcəyinizi bildirməkdir" Nəyə ehtiyacın olduğunu mənə bildir”. "Bu, nümayəndə heyətinin əməyini gündən-günə bunu etməyə çalışan bir xəstənin üzərinə qoyur" deyir Hastings.
O, həmçinin diaqnoz qoyulmuş şəxsə nəyin faydalı ola biləcəyini qiymətləndirmək üçün daha çox boş zehni məkana malik ola biləcək partnyor və ya yaxın ailə üzvü kimi bir şəxs varsa, insanlara həmin şəxsin təyin olunmuş əlaqəsinə müraciət etməyi tövsiyə edir. "Təşəbbüskar olun," Hastings deyir, "və necə kömək edə biləcəyiniz barədə bir fikir verin."
Bu, "mən x, y və z-ni bacarıram" demək qədər sadə ola bilər. Əgər siz yenidən qızdırılan yeməklər hazırlamağı təklif edirsinizsə, həmin şəxsə yazın ki, onları nə vaxt buraxa biləcəyinizi bildirin. Əgər resept götürməyi təklif etsəniz, onlara mesaj göndərin və aptekdən yeni çıxdığınızı bildirin. Nə etməyə razılaşdınızsa, əməl edin.
Uzanmazlarsa Şəxsən Qəbul Etməyin
Döş xərçəngi diaqnozu qoyulmaq və ya müalicə almaq zehni, emosional və fiziki cəhətdən tükənir. Sevdiyiniz adamın təklif etdiyiniz yardımı qəbul etməyə, telefon zənglərinizə cavab verməyə və ya mətn mesajlarınıza cavab verməyə enerjisi olmaya bilər və bu, yaxşıdır.
" Bir insana onun yanında olduğunuzu bildirin, lakin sizdən heç nə tələb olunmazsa, özünüzü pis hiss etməyin" deyir, bu yaxınlarda döş xərçəngindən müalicə alan Maria Boustead. Boustead deyir ki, xoş sözlər, hərəkətlər və təkliflər cavabsız qalsa da, heç vaxt diqqətdən yayınmır. "Onların düşüncələrində olduğumu bilmək məni yaxşı hiss etdi" deyir.
Onlara Normal Insan Kimi Münasibət Edin
Laura Lummer, iki dəfə döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş və hal-hazırda müalicəsi davam edir, deyir ki, diaqnozu qoyulmuş biri üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri sadəcə olaraq onun yanında olmaqdır. başqa dostlar üçün var.
" Qorxudansa, sağ qalanınıza sevgi və şəfa enerjisi ilə yaxınlaşın" deyir Lummer, onsuz da kifayət qədər narahat olacaqları var. "Onlarla gülün, onlarla həssas olun və heç bir gözlənti olmadan orada olun" deyir.
Döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş insanlar hələ də sevdikləri tərəfindən qucaqlanmaq, şou-proqramlara baxmaq, divanda uzanmaq istəyirlər. Diaqnoz qoyulmuş sevilən birinizlə bu fəaliyyətlərdə iştirak etdiyiniz zaman çox şey etmədiyinizi hiss edə bilərsiniz. Bununla belə, siz onların ümid edə biləcəyi normallıq və rahatlıq hissi yaradırsınız.
Zəhərli Pozitivlikdən Qaçın
Zəhərli pozitivlik, kiminsə çətinliyin ciddiliyi barədə həddən artıq optimist olmağa çalışaraq, insanın yaşadığı çətinlikləri kiçik hesab etməsidir. Və 2-ci Mərhələ döş xərçəngindən xilas olmuş Suzanne Garnerə görə, nəyin bahasına olursa olsun, bundan qaçınmaq lazımdır.
Sevdiyiniz insana hər şeyin yaxşı olacağını deməyə ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə, Garner sevdiklərinə "döş xərçəngi xəstəsinin yaşadığı qorxu ilə "yaxşı" olmağa çalışmağı tövsiyə edir.
Süd vəzi xərçəngi qorxulu, qorxuducu və həddən artıq ağır ola bilər və diaqnozu qoyulmuş adamın belə hiss etməsi heç bir eybi yoxdur. Fikirlərini və ya hisslərini ifadə etmələrinə, hiss etmələrinə və paylaşmalarına icazə verin. Sonra, qulaq asmaq üçün əlinizdən gələni edin və müsbət şeylərlə həddindən artıq kompensasiya etməməyə çalışın.
Döş Xərçəngi Olan Birinə Emosional Dəstək
Kimsə döş xərçəngi diaqnozu qoyulduqda, bu, təcridedici ola bilər. Məsələn, özlərini ətrafdakı sevdikləri üçün bir yük kimi hiss edə bilərlər. Yaxud da yaxın dostları və ailə üzvlərinin xəstəlikləri səbəbiylə onlara fərqli münasibət göstərməyə başladığını, bu da əvvəllər yaşadıqları bağları çətinləşdirə bilər.
Bütün bu səbəblərə və bir çox başqa səbəblərə görə döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş şəxs bəzi əlavə emosional dəstəkdən faydalana bilər. Döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş kişilərə və qadınlara ehtiyac duyduqları dəstəyi tapmaqda kömək etməyə həsr olunmuş bir neçə fenomenal təşkilat var.
Bundan əlavə, bəzi təşkilatlar ailə üzvlərinə, yaxınlarına və baxıcılarına da resurslar təklif edir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bu çətin dövrdə onların əlavə emosional dəstəyə də ehtiyacı ola bilər.
Dəstək Qrupları
Dəstək qrupları diaqnozu qoyulmuş insanlar, eləcə də onların yaxınları üçün istifadə etmək üçün əla mənbədir. Onlar cəmiyyət hissi yaratmaq üçün oxşar həyat təcrübələri olan insanları bir araya gətirirlər.
Dəstək qrupları zamanı iştirakçılar yalnız özlərini rahat hiss etdikləri şeyi paylaşmağa dəvət olunur. Bu, insanların həqiqətən ehtiyac duyduqları dərin nəfəs ala biləcəyi və öz həqiqətlərini danışa biləcəyi emosional sərbəstlik hissi yarada bilər. Müxtəlif fərdi və virtual dəstək qrupları imkanları mövcuddur və onların demək olar ki, hamısı pulsuzdur.
Sizə və ya sevdiyinizə uyğun ola biləcək dəstək qrupu tapmaq üçün aşağıdakı təşkilatlara və proqramlara nəzər salın.
- Döş Xərçəngi Diaqnozundan Sonra(ABCD) - 1999-cu ildə başlamış və insanlara diaqnoz, müalicə zamanı kömək etmək üçün xüsusi təkbətək dəstək təklif edən bir təşkilatda mentorla tanış olun, və daha çox.
- BreastCancer.org - Oxşar diaqnozları olan və oxşar həyat təcrübələri keçmiş insanlarla əlaqə saxlayın.
- Xərçəngə Dəstək İcması - Onlayn icma dəstəyi tapın.
- Cancer Survivor Network - Xərçəng xəstələri, sağ qalanlar, baxıcılar və onların ailələri üçün həmyaşıdlar arası dəstək təklif edir.
- Ümid Şəhəri - Ümid Şəhəri əsas xəstəlikləri diaqnozu qoyulmuş insanları virtual və icma əsaslı dəstək qrupları ilə birləşdirir. Onların saytından ehtiyaclarınıza uyğun və ya yerləşdiyiniz yerə əsaslanan dəstək qrupu tapmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
- Onun Döş Xərçəngindən Xəbərdarlığı - Bu fond 2009-cu ildə döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş qardaş və bacı cütlüyü tərəfindən maarifləndirməni artırmaq və diaqnoz qoyulan kişilərlə bağlı stiqmanı qırmaq üçün yaradılmışdır. döş xərçəngi ilə. Onların saytı bloqlar, müalicə məlumatları və döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş kişilərin əlaqə saxlamasına imkan verən müzakirə forumu təklif edir.
- Hoag.org - Hoag hər hansı xərçəng növü diaqnozu qoyulmuş şəxslər, eləcə də onların yaxınları üçün müxtəlif onlayn xərçəng dərsləri və dəstək qrupları təklif edir. Lisenziyalı klinik sosial işçilər onkoloji tibb bacıları ilə birlikdə qrupları asanlaşdırır.
- Imerman Angels - Təkbətək dəstək vermək üçün mentorla tanış olun. Hal-hazırda xərçənglə mübarizə aparanlar, sağ qalanlar və qayğı göstərənlər üçün açıqdır.
- Sharsheret - Bu təşkilat süd vəzi xərçəngi diaqnozu qoyulmuş, müalicə olunan və süd vəzisi xərçəngindən xilas olan insanlara dəstək təklif edir.
- Sutter He alth - Ödənişsiz onlayn döş xərçənginə dəstək qrupları
- UCSF He alth - Bu xəstəxana süd vəzi xərçəngi diaqnozu qoyulmuş hər kəs üçün, xəstəliyi üçün harada müalicə almasından asılı olmayaraq pulsuz onlayn dəstək qrupları təklif edir. Həmçinin, onların ailə və yaxınlarının diaqnozu qoyulmuş dostları üçün pulsuz dəstək qrupları var.
- Young Survival Coalition - Bu təşkilat döş xərçəngi ilə bağlı resurslar və məlumat təqdim edir və xüsusilə diaqnozu qoyulmuş gənc yetkinlərə kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Hazırda diaqnoz qoyulmuş və ya müalicə olunan xəstələr dəstək üçün sağ qalan gənclə birləşdirilə bilər.
Qaynar Xəttlər
Dəstək qruplarına əlavə olaraq, döş xərçəngi diaqnozu və müalicəsi ilə yaşayanlar da rahatlıq, havalandırmaq üçün təhlükəsiz yer və aşağıda sadalanan bəzi qaynar xəttlər vasitəsilə bələdçilik tapa bilərlər.
- CancerCare.org - 800‑813‑HOPE (4673)
- Xərçəng Baxımı və Üçlü Mənfi Döş Xərçəngi Fondu - 877-880-8622
- Xərçəngə Yardım Xətti - 888-793-9355
- Cancer.org Yardım Xətti - 1-800-227-2345. Bu, həm də video söhbət planlaşdırmaq imkanı təklif edən 24/7 qaynar xəttidir.
Döş Xərçəngi Olan Birinə Maddi Dəstək
Bu, yəqin ki, sürpriz deyil, amma xərçəng müalicəsi bahalıdır. Görünən sonsuz sayda həkim ziyarətləri, xəstəxanada qalma, müalicə seansları və bir sıra digər tibbi öhdəliklər var.
Xərçəngin müalicəsi və diaqnostikasının səbəb olduğu sosial və şəxsi maliyyə xərclərini, məsələn, işdə potensial ixtisarlar və ya iş saatlarının azaldılması kimi səbəblərdən danışmırıq. Bəzi insanlar həmçinin görüşlərdə iştirak etmək və ya pəhrizdə tövsiyə olunan dəyişiklikləri yerinə yetirmək üçün daha çox xərcləmək üçün uşaq baxımından istifadənin artması ilə qarşılaşırlar. Bunların hamısı toplana bilər.
Xərçəng diaqnozunun üstündə bütün bu elementlərdən narahat olmaq demək olar ki, qeyri-mümkün görünə bilər və insanın yaşadığı stressin miqdarını artıra bilər. Aşağıdakı mənbələr döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş insanlara maddi yardım təklif edir. Təşkilatları araşdırın və sizin və ya sevdiyiniz şəxsin hansı kompensasiyaya uyğun ola biləcəyini tapın.
- Accessia He alth - Əvvəllər Patient Services Incorporated (PSI) kimi tanınan Accessia He alth 1989-cu ildə fəaliyyətə başlayan qeyri-kommersiya təşkilatıdır. Onilliklər ərzində onlar xroniki diaqnozu qoyulmuş insanlara kömək edirlər. xəstəliklər tibbi sığorta təminatı tapır, həmçinin müalicə variantları üçün maliyyə yardımı göstərir.
- Xərçəngə Qulluq Birgə Ödəmə Yardım Fondu - Bu maliyyə yardımı proqramı 2007-ci ildə yaradılmışdır. Onun məqsədi xərçəng diaqnozu olanların müalicə almasına mane olan pul maneələrini aradan qaldırmaqdır. çoxsaylı müalicələr və xərçəng diaqnozları üçün ortaq ödəniş xərclərinə kömək etməklə ehtiyac duyduqları.
- Xərçəng Maliyyə Yardımı Koalisiyası - Bu təşkilat xərçəng diaqnozu olan insanlara maliyyə yardımı almağa kömək edən vebsayt yaratmaq üçün bir araya gələn bir neçə fərqli fonddan ibarətdir. Siz vebsayta baş çəkə, diaqnozunuz və nə üçün axtardığınız maliyyə yardımı növü haqqında məlumat daxil edə bilərsiniz və verilənlər bazası sizə uyğunluğu tapmağa kömək edəcək.
- Genevieve'nin Kömək Əlləri - Bu təşkilat döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş, xüsusən də ailəsi olan 40 yaşdan kiçik qadınlara dəstək olmaq məqsədi daşıyır. Bu qeyri-kommersiya təşkilatı qadınların sağalmasına və dincəlməsinə kömək etmək üçün sağalma və möhlət qrantları vasitəsilə maliyyə dəstəyi təklif edir.
- Ümid Hədiyyəsi - Bu döş xərçəngi fondu döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş aztəminatlı qadınlara maliyyə dəstəyi verir. Təşkilat Floridada yerləşdiyinə görə onlar ərizəçilərin eyni ştatdan olmasına üstünlük verirlər.
- Good Days - Yaxşı Günlər xroniki xəstəliklərin yükü haqqında məlumatlılığı dəstəkləmək və yaymaq məqsədi daşıyan qeyri-kommersiya təşkilatıdır. Onlar həmçinin müalicə planının bir hissəsi kimi onlara təyin olunmuş dərmanları ödəyə bilməyən xəstələrə maliyyə yardımı təklif edir və xəstələri onlar üçün ən uyğun olan sığorta planlarına qoşmağa kömək edir.
- He althWell Foundation - Bu qeyri-kommersiya təşkilatı həyatını dəyişdirən xəstəlikləri və diaqnozları olan şəxslərə maliyyə dəstəyi verir. Onlar insanlara sığorta ilə əhatə olunmayan müalicələrə və tibbi xidmətə çıxış imkanı əldə etməyə kömək edir.
- Pasient Giriş Şəbəkəsi Fondu (PAN) - PAN xroniki xəstəliklər diaqnozu qoyulmuş insanlara cibdən çıxan müalicə xərclərini ödəməyə kömək etməyə həsr olunub.
- Çəhrayı Fond - Bu təşkilat aktiv şəkildə müalicə alan xəstələrə, eləcə də sevilən birinin xərçəng diaqnozu səbəbindən maddi təsirə məruz qalan tərəfdaşlara və ya baxıcılara maliyyə yardımı göstərir..
- The Sisters Network Inc. - Bu şəbəkə süd vəzi xərçəngindən xilas olmaq üzrə milli Afrika-Amerika təşkilatıdır. 2006-cı ildən bəri təşkilat diaqnoz və tibbi xərclərə görə maddi çətinliklərlə üzləşən insanlar üçün yardım proqramı təklif edir. İnsanlar proqramdan maliyyə almaq üçün müraciət edə bilərlər və müraciətlərə il ərzində müxtəlif dövrlər üzrə baxılır.
Döş Xərçəngi Xəstəsi (və Sevdikləriniz) üçün Təhsil Dəstəyi
Döş xərçəngi və bütün tibbi terminologiyanın nə demək olduğunu öyrənmək üçün orada çoxlu resurs var. Əgər sevdiyiniz insana bu yaxınlarda diaqnoz qoyulubsa və siz (və ya onlar) daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, burada tapa biləcəyiniz ən yaxşı onlayn resurslardan bəziləri var.
- Amerika Xərçəng Cəmiyyəti - Amerika Xərçəng Cəmiyyəti qadınlar, eləcə də kişilər üçün döş xərçənginin səbəbləri, risk faktorları və qarşısının alınması haqqında məlumat verir.
- BreastCancer.org - Bu sayt döş xərçənginin əlamətləri və simptomları, müayinə və test prosedurları, statistika və risk faktorları ilə bağlı məlumatları təqdim edir. xəstəlik diaqnozu qoyuldu.
- CancerCare.org - CancerCare onlayn maarifləndirici seminarlara ev sahibliyi edir, döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş insanları xüsusi resurslarla əlaqələndirir, həmçinin onkoloji sosial şəbəkə ilə danışmaq potensialını təklif edir. məsləhət seçimlərini araşdırmaq üçün işçi.
- Döş Xərçəngindən Kənarda Yaşamaq - Bu təşkilat tibbi məlumat, diaqnoz qoyulmuş və ya müalicə olunan insanlardan məsləhətlər, həmçinin əlavə resurslar təqdim edir.
- Milli Döş Xərçəngi Fondu - Bu təşkilat döş xərçəngi ilə bağlı təhsil resursları təqdim edir, insanları ödənişsiz mamoqramma xidmətləri ilə əlaqələndirir və insanları onlara müxtəlif yollarla getməkdə kömək edə biləcək peşəkarlarla əlaqələndirir. müalicənin və səhiyyə sisteminin incəlikləri.
- Milli Xərçəng İnstitutu - Bu saytda döş xərçəngi, o cümlədən kişi döş xərçəngi, həmçinin mərhələləri və müalicəsi haqqında ümumi məlumat verilir.
- Susan G. Komen - Bu təşkilat döş xərçəngi risk faktorları, müalicə variantları, əlamətlər və simptomlar haqqında müxtəlif məlumatlar və cari klinik sınaqlar haqqında məlumatlar təklif edir.
Sevdiyiniz insana bacardığınız qədər dəstək olun
Sevdiyiniz insana verməli olduğunuz hər şeyi təqdim etmək istəyə bilərsiniz, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, bu səylər sizin canınızın yanmasına səbəb ola bilər və öz növbəsində öz sağlamlığınıza və/və ya məsuliyyətlərinizə etinasızlıq göstərə bilər.. Və ya, bəlkə də istədiyiniz qədər verməyə vaxtınız yoxdur. Əlinizdə olan bütün resurslardan istifadə etdiyinizə əmin olun. Sevilən bir insana döş xərçəngi diaqnozunun öhdəsindən gəlmək üçün lazım olanları təmin etmək çox vaxt bir qrup səy tələb edir.
Unutmayın, bütün bunları etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Siz sadəcə onları sevməli və bacardığınız qədər onların yanında olmalısınız.
