Bu səhər təsdiqləri ilə övladlarınıza güclərini nümayiş etdirməyə və günlərinə inamlı ton yaratmağa kömək edin.
Uşaq olmaq çətindir və dünyanın səndən olmasını istədiyin şəxslə kim olduğunu barışdırmağı öyrənmək hər kəsin başını fırlatacaq. Bununla belə, böyüklər öz ideallarını ifadə edə bilən yeganə insanlar deyil - uşaqlar da edə bilərlər. Uşaqlar üçün səhər təsdiqləri, gənclərə özlərini ən aşağı hiss etdikdə belə, həmişə parlaq və gözəl bir şeyin gözlənəcəyini öyrətdikləri üçün təsirli olur.
Valideynlər - və ya həqiqətən də həyatında sevdiyi övladı olan hər kəs - bu nümunələrdən istifadə edərək uşaqlara günə pozitiv başlamağa kömək edə bilər, onlara nə qədər sevildiklərini və dəyərli olduqlarını xatırlatmağa və həvəsləndirməyə kömək edə bilər. onların ən yaxşısı olmaq üçün.
Uşaqların Günə Düzgün Başlaması üçün Səhər Təsdiqləri
Amma belə bir fikir var ki, əgər bir şeyi kifayət qədər uzun desəniz, ona inanmağa başlayırsınız. Eyni prinsip səhər təsdiqlərinə və gündəlik mantralara da aiddir. Bu kiçik müsbət xatırlatmalar gündəlik həyatımızı istiqamətləndirmək və günə düzgün başlamaq üçün faydalı yollardır.
Və hər cür mürəkkəb və ziddiyyətli mesajların bombardmanına məruz qalan uşaqlar öz səsləri ilə səs-küyü boğmaqdan faydalanırlar. Valideynlər onlara səslərinin güclü olduğunu və bu səhər təsdiqləri ilə günlərinin necə keçəcəyinə nəzarət etdiklərini öyrətməyə kömək edə bilər.
Uşaqların pozitiv və əsaslı qalmasına kömək etmək üçün qısa təsdiqlər
Uşaqlar həmişə yoldadırlar və səhər tezdən uzun müddət davam edən prosesə həmişə səbrləri çatmır. Hamının gecikdiyi günlər üçün bu, uşaqlarınızın asanlıqla yadda saxlaya biləcəyi və anında deyə biləcəyi bəzi sadə təsdiqlərdir.
- Sevilmişəm.
- Mən zəhmətkeşəm.
- Mənim ən yaxşılarım kifayət qədər yaxşıdır.
- Başqa insanların həyatına sevinc gətirirəm.
- Ətrafımda olmaq mənə çox xoşdur.
- Bir çox istedadlarım var.
- Qiymətlərim məni müəyyən etmir.
- Atletik qabiliyyətlərim məni müəyyən etmir.
- Dəstək sistemimə görə minnətdaram.
- Dostlarıma təşəkkür edirəm.
- Mən hər şeyi öyrənməyə qadirəm.
- Sözlərim önəmlidir.
- Mənim hisslərim önəmlidir.
- Mehriban olmaq gözəldir.
- Mən təhlükəsizəm.
Uşaq Dostu Səhər Təsdiqləri Daha Dərin Düşüncələrə İlham Vermək üçün
Kompleks mürəkkəb məna daşımalı deyil və dərin düşüncələrə və hisslərə ilham verən təsdiqlər çaşdırıcı olmamalıdır. Övladlarınıza daha dərindən çıxaran bu ilhamlandırıcı səhər təsdiqləri ilə yataq başlarını fırçalayarkən çeynəmək üçün bir az şey verin.
- Zərif olmaq da güclü olmaq qədər vacibdir.
- Daim öyrənir və inkişaf edirəm.
- Həyat çətinləşəndə belə dözürəm.
- Əlimdən gələni sınadığım müddətcə uğursuzluq deyə bir şey yoxdur.
- Mənim dəyərimi başqaları müəyyən etmir, mən müəyyən edirəm.
- Mən hisslərim haqqında danışa bilirəm.
- Hər şeyi içimdə tutmaq məcburiyyətində deyiləm.
- Dostluğuma xüsusi bir şey gətirirəm.
- Qorxmaq sadəcə insan olduğum anlamına gəlir.
- İnsanlar məni görəndə sevinir.
- Dünən olduğum kimi olmaq məcburiyyətində deyiləm; Mən olmaq istədiyim hər kəs ola bilərəm.
- Mənim kim olmaq istədiyimi dünya diktə etmir -mən edirəm.
- Gələcəyim gözəl və parlaq şeylərlə doludur.
- çiyinlərimdə yaxşı başım var.
- Eşitmək üçün yüksək səsə ehtiyac yoxdur.
- Birindən kömək istəmək cəsarətli bir işdir.
Uşaqlarınıza Verəcək Səhər Təsdiqləri
Uşaqların nə qədər cəsarətli olduqlarına görə, onlar həqiqətən rəhbərlik və təsdiq üçün həyatlarında böyüklərə müraciət edirlər. Günə başlamazdan əvvəl onlara öz təsdiqlərinizi verməklə onlar haqqında dediklərini gücləndirin. Bunu etmək, uşaqlarınızın özünə inamını artırmağa kömək edə bilər və onları başqalarının özlərini görməyə çalışdıqları şəkildə gördüyünə inandıra bilər.
- Duyğularınızı istədiyiniz kimi ifadə edə bilərsiniz.
- Səsiniz həmişə eşidiləcək və həmişə önəmli olacaq.
- Sizin hissləriniz böyüklərinki qədər önəmlidir.
- Biz sizi həqiqətən kim olduğunuz kimi görürük və hər bir parçanızı sevirik.
- Hansı yolu tutmaq istəyirsənsə getməlisən.
- Heç vaxt mənə güvənməkdən qorxma.
- Dünya sizinlə daha gözəl bir yerdir.
- Mənə qarşı açıq və dürüst olmaq üçün həmişə təhlükəsizsən.
- Etdiyin heç bir şey məni səni sevməməyə məcbur edə bilməz.
Səhər Təsdiqlərini Rutinlərinə Daxil Etməyin Müxtəlif Yolları
Səhərlər uşaqlar üçün (böyüklər də) çətin ola bilər, buna görə də bəzən bir saniyə ayırıb özlərinə təsdiq etməyi xatırlamaq onlar üçün çətindir. Ancaq səhər təsdiqləri uşaqlarınıza günlərinin necə keçməsini istədikləri üçün müsbət ton qurmağı öyrətməyin bir yoludur.
Səhər təsdiqlərini rutinə çevirmək, uşaqları yeni təcrübəyə alışdırmaq üçün asan bir yoldur. Səhər təsdiqlərini uşaqlarınızın rutininə daxil etməyin bir neçə fərqli yolu var.
- Telefonlarında xatırlatma qurun. Yaşlı uşaqlar telefonlarına yapışıblar və yeni vərdiş yaratmağın bir yolu telefonlarına söndürmək üçün vaxtı təyin edilmiş xatırlatma qoymaqdır..
- Səhər yeməyində onlardan təsdiqlərini soruşun. Hər kəsin uşaqları ilə səhər yeməyi yemək dəbdəbəsi yoxdur, amma əgər varsa, onlardan hansı təsdiqlərə diqqət etmək istədiklərini soruşa bilərsiniz. o gündə. Siz hətta onlara "yalnız uşaqlar üçün" olmadığını göstərmək və təcrübəni daha da gücləndirmək üçün öz təcrübənizi paylaşa bilərsiniz.
- Özlərini yazsınlar. Hər kəsdən hər gün təsdiqini yazmasını və bankaya sürüşdürməsini xahiş edərək səhər təsdiqlərini oyunlaşdırın. Həftənin sonunda bir slip çıxara bilərsiniz və onu yazan hər kəs mükafat qazanır, desert seçir, izləmək üçün film seçir və s.
Demək İnanmağa Səbəb Olur
Uşaqlığınızı xatırlasanız, yəqin ki, böyüklər kimi bildiyiniz bəzi şeylər var ki, istərdiniz ki, gəncliyiniz də bilsin. Həyatınızdakı uşaqlara düşüncə və inanmağın bir-birindən o qədər də uzaq olmadığını öyrətməklə, özlərinə inamı, əminliyi və səslərinin sizdən daha əvvəl vacib olduğunu öyrənmək şansı verin.
