Əgər kifayət qədər uzun müddət şadlanırsınızsa, bir şey dəqiqdir: Nəhayət, bir anı yaşayacaqsınız. Kaskadyorlar heç də düzgün getmir, qarderoblar nasazdır, ya da işinizi unudursunuz. Çirliderlər tamaşaçılar qarşısında çıxış etdikləri üçün, işlərin pis getdiyi zaman onunla necə davranacağını və gələcəkdə eyni səhvlərdən necə qaçacağını bilmək, ola biləcəyiniz ən yaxşı cheerleader olmaq üçün çox vacibdir.
Çirliderin Növləri Oops
Çerlidinq uğursuzluqlarına gəlincə, hər hansı bir rutin və ya kaskadyorda səhv gedə biləcək onlarla şey var. Bəzi şənlik anları digərlərindən daha çox olur.
Şkafda nasazlıqlar
YouTube Video
Bu videoda cheerleader tamblinqlə məşq edir və şalvarı aşağı düşür. Xoşbəxtlikdən onun altında şort var. Bununla belə, şkaf şkafının nasazlığı çirliderlər üçün adi haldır. Ətəyi və ya digər geyim əşyalarını itirməkdən çəkinin:
- Uyğun forma geyinmək. Əgər arıqlamısınızsa, yeni forma istəyin və ya öz geyiminizi dəyişdirə biləcəyinizi öyrənin.
- Ətəyinizin və ya şalvarınızın altına şpal və ya qısa qamaş geyinin.
- İstiləşmələr zamanı geyiminizin necə oturduğuna diqqət edin. Əgər məşq zamanı ətəyiniz yıxılırsa, bunun oyunun ortasında olacağına əmin ola bilərsiniz.
Ayaqqabı itirmək
YouTube Video
Şkafın nasazlığından daha çox, bir ayaqqabının itirilməsi flayer üçün fəlakət ola bilər. Bu videoda cheerleader kaskadyorun sonunda hər iki ayaqqabısını itirir. İcra zamanı bu problemin qarşısını almaq üçün:
- Uyğun olan ayaqqabıları geyin. Uniforma satış nümayəndəsi komandanızın sifariş etdiyi ayaqqabılara uyğun olmalıdır.
- Krujevaların ayaqqabının ağzına qədər sıx olduğundan əmin olun və möhkəm bağlayın.
- Oyun zamanı ayaqqabıların boşaldığını görsəniz, boş vaxtlarda komandanın qalan üzvlərindən uzaqlaşın və ya mövcudluğunuz o qədər də zərurət olmadığı yerlərdə sadə yan xətt sevinci ilə uzaqlaşın. Diz çökün və cəld bağlarınızı bağlayın.
Kakadyor zamanı yıxılma
YouTube Video
Hər bir flayer və onun bazası hər dəfə mükəmməl bir kaskadyor etmək istərdi, amma həqiqət budur ki, flayerlər düşür. Bu videodakı qız yıxılır və ciddi zədə ilə nəticələnə biləcək bir neçə şey edir. Birincisi, o, onu tutmaq üçün beşiyi götürmədi və bazasına etibar etmədi, bu da onu yan tərəfə atdı. O, özünü tutmaq üçün qolunu da yerə qoydu ki, bu da sümüyünün sınmasına səbəb ola bilərdi. Kaskadyor zamanı yıxılmamaq üçün həm flayer, həm də bazanın edə biləcəyi bəzi digər şeylərə aşağıdakılar daxildir:
Flyer
- Ombalarınızı düz saxlayın, bir ombanızı çıxarmayın.
- Ayaqlar düz və sıx olmalıdır. Havada cəhd etməzdən əvvəl balans lövhəsində mükəmməl uzantılar.
- Sizi tutmaq üçün bazanıza etibar edin. Yıxılmaq qorxuludur, amma yıxılarkən arxaya doğru uzana bilsəniz, arxa və yan ləkələriniz daha asan vaxt keçirəcək və onları zədələməkdən də qaçacaqsınız.
- Havaya qalxarkən yan ləkələrinizi itələyin ki, sizi havaya qaldırsınlar.
Baza
- Ayağının ön hissəsini yuxarıya doğru itələyərək flayeri "barmaq" etməməyə diqqət edin. Bu, flayeri balansdan çıxara bilər.
- Hər iki yan ləkənin hündürlüyü oxşar olmalıdır və ya daha uzun olanı dizlərini əyərək yerləşdirməlidir ki, flayerin ayaqları bərabər hündürlükdə olsun.
- Flayerinizi tutun ki, o, sizə güvənməyi öyrənsin və beşiyi uzadacaq.
Tumbling Mishaps
YouTube Video
Nə qədər hazır olsanız da, beyninizin dediklərinə bədəninizin reaksiya vermədiyi vaxtlar olur. Bu videodakı qız arxa əl yayını necə edəcəyini aydın bilir, lakin o, texnikaya diqqət yetirə bilmir və nəticə utanc verici bir məqamdır. Handspring yerinə kürəyinizə enməmək üçün unutmayın:
- Dizlərinizi bükün və sanki stulda oturmuş kimi arxaya oturun.
- Tutlayın, lakin yıxılmadan əvvəl iki dəfə tullanmayın və ya geri çəkilməyin.
- Oyun və ya performans zamanı belə bir hərəkətə cəhd etməzdən əvvəl sertifikatlı məşqçi ilə idman zalında təkrar-təkrar məşq edin.
Səhv etsəniz və ayağınızın yerinə arxa üstə yerə düşsəniz, ən yaxşısı bu videodakı qızın etdiyi şeydir - gülümsəyin, gülün və alqışlamağa davam edin.
Digər Vay Anları
Bəzi oops anlar kiçikdir və asanlıqla kameraya düşmür, amma bir o qədər də utancvericidir. Burada daha bir neçə səhv və onlardan necə qaçınmaq olar:
- Slipping - Ayaqqabılarınızın çox sürüşkən olmadığına əmin olmaq üçün performans göstərəcəyiniz səthdə sınayın. Son anda daha çox dartma gücünə ehtiyacınız varsa, səkidə çöldəki dibləri sıxın.
- Sinxronizasiyadan kənar - Əgər adi bir məşq və ya rəqs zamanı komandanın qalan üzvlərindən bir qədər irəlidə və ya geridə olduğunuzu görürsünüzsə, gözünüzün ucu ilə digər şənlikçiləri izləyərək onlara çatın və ya yavaşlayın.
- Axmaq - Əsəblər, xüsusən də böyük yarışlardan əvvəl mədədə təlaş yarada bilər. Tədbirdən ən azı bir saat əvvəl yeməyi planlaşdırın və yalnız yüngül yeməklər yeyin, çox ağır və ya yağlı heç bir şey yeməyin.
- Rutinlərdəki səhvlər - Siz insansınız və səhv edə bilərsiniz. Davam edin və bunun rutinin bir hissəsi olduğunu iddia edin. Çox insan səhvi görməyəcək.
Gülməyə Davam Edin
Xatırlamaq lazım olan mühüm şey odur ki, adi bir işdə səhv gedən bir şeyə görə xəcalət çəkən ilk cheerleader siz deyilsiniz. Demək olar ki, hər cheerleader müəyyən bir nöqtədə bir iyrənc anı olur. Gülümsəyin və gümrah olun və insanlar hər hansı səhvləri tez unudacaqlar.
