Konsepsiya tarixini hesablamağın bir çox yolu var, lakin onların heç biri tam dəqiq deyil. Konsepsiya tarixinin istənilən hesablanması, hətta müntəzəm 28 günlük menstrual dövrü olan bir insanda da təxmindir.
Ekstrakorporal gübrələmə (IVF) və digər köməkçi reproduktiv prosedurlar istisna olmaqla, spermanın yumurta ilə görüşdüyü və mayalanmanın (konsepsiya) baş verdiyi günü dəqiq hesablaya bilməzsiniz. Bununla belə, dövrləriniz müntəzəm olarsa, tarixi bir-beş gün ərzində dar altmağa kömək etmək üçün çoxalma haqqında müxtəlif amillərdən və biliklərdən istifadə edə bilərsiniz.
Konsepsiya Tarixinin Dəqiqliyini Müəyyən Edən Faktorlar
Əgər konsepsiya tarixini necə təyin edəcəyinizi düşünürsünüzsə, bir neçə üsul var. Konsepsiya tarixinizi hesablamanın düzgünlüyü, menstrual dövrünüz və yumurtlama ilə bağlı bir sıra amillərdən, həmçinin yumurta və sperma ilə bağlı faktlardan asılıdır. Konsepsiya günü aşağıdakılardan asılıdır:
- Siklin uzunluğu- Bir qadının menstrual dövrünün adi orta uzunluğu 28 gündür, lakin dəqiq rəqəmlərdə çoxlu dəyişiklik var. Journal of Medical Internet Research jurnalında dərc edilmiş 1,5 milyon qadın üzərində 2020-ci ildə aparılan bir araşdırma, qadınların 91%-dən çoxunun 21 ilə 35 gün arasında menstrual dövrü olduğunu göstərdi.
- Siklin nizamlılığı - Müntəzəm menstrual sikllərə sahib olmaq yumurtlamanın nə vaxt baş verəcəyini proqnozlaşdırmağı asanlaşdırır və yuxarıda istinad edilən 2020-ci il tədqiqatı qadınların 69%-nin altıdan az dəyişən sikllərə sahib olduğunu göstərdi. bir aydan digərinə qədər olan günlər. Qadınların 25%-dən bir qədər çoxunda 1,5 gündən az dəyişən tsikllər var, ona görə də bu qadınlar üçün konsepsiyanın hesablanması daha asan olardı.
- Ovulyasiya proqnozunun dəqiqliyi - Ovulyasiya gününün dəqiq təyin oluna bilməsi konsepsiya tarixinin hesablamalarına dramatik təsir göstərə bilər.
- Əlaqə vaxtı - Ovulyasiya zamanı cinsi əlaqənin vaxtı da konsepsiya gününə təsir edə bilər və yumurta və spermanın ömrü cinsi əlaqənin necə olacağını hesablayarkən nəzərə alınmalı amillərdir. tarix mümkün konsepsiya tarixinə aiddir.
Aydın fakt budur ki, ovulyasiya edənə qədər hamilə qala bilməzsiniz. Buna görə də, ətrafda sperma varsa, konsepsiyanın ən çox ehtimal olunan tarixi yumurtlama günüdür. Əgər o günü təyin edə bilsəniz, tarix konsepsiyanızı müəyyən etməyə yaxınlaşacaqsınız. Ovulyasiya gününü təxmin etməyin müxtəlif yolları var.
Menstrual Siklin Uzunluğuna Görə Konsepsiya Tarixinin Hesablanması
Ovulyasiya və hamiləlik tarixinizi menstrual siklinizin uzunluğundan təxmin edə bilərsiniz, əgər bu kifayət qədər müntəzəmdirsə. Dövrün ən ardıcıl hissəsi yumurtlamadan sonrakı ikinci yarıdır, lakin bu, hesablamaq üçün mükəmməl bir üsul deyil.
The Journal of Medical Internet Research yuxarıda istinad edilən araşdırma, menstruasiya dövrünün mərhələləri və yumurtlama tarixlərinə gəldikdə qadınlar arasında bəzi fərqlər göstərdi, qadınların 67%-i 14-18-ci günlər arasında ovulyasiya edir. menstrual tsiklin uzunluğu metodundan istifadə edərək konsepsiya tarixini təyin etməkdə daha çətin anlar yaşayırlar.
Sikletinizin Uzunluğunu Təxmin Edin
Tsiklləriniz müntəzəmdirsə, onların neçə gün olduğunu qeyd edin. Bu sizin dövrünüzün uzunluğudur. Sizin sikliniz menstruasiyanın ilk günündə başlayır və növbəti menstruasiya başlayanda bitir.
Ovulyasiyanızın Nə Zaman Olduğunu Anlayın
Bu məlumatdan ovulyasiya etdiyiniz günü təxmin etmək üçün istifadə edə bilərsiniz:
- Ən adi menstruasiya müddətini götürün.
- Təqviminizi çıxarın və konsepsiya dövrünüzün son dövrünün ilk gününün tarixini yoxlayın.
- Növbəti menstruasiyanı gözlədiyiniz tarixi əldə etmək üçün dövrünüzün uzunluğu günlərini irəli sayın - lakin bunun əvəzinə hamilə qaldınız.
- Həmin tarixdən 14 günü geriyə doğru sayın. Ovulyasiya və ehtimal olunan konsepsiya günü həmin tarixdən bir gün əvvəl və ya bir və ya iki gün əvvəl və ya sonra baş vermişdir.
Konsepsiya tarixini təxmin etməyin digər yolları
Bazal bədən istiliyi cədvəlləri və ya ovulyasiya proqnozlaşdırıcı dəstlər kimi digər məhsuldarlıq əlamətlərini izləyirsinizsə, onlar konsepsiya tarixinizi bir-iki gün ərzində dar altmağınıza kömək edə bilər. Yumurtlamanın nə vaxt olduğunu müəyyən etməyə kömək edə biləcək topladığınız hər hansı məlumatı toplayın.
Ovulyasiya Ağrısı Haqqında Qeydlər
Qadınların 40%-dən çoxu yumurtlama zamanı mittelschmerz adlanan ağrı yaşayır. Dövrün ortasında ağrıların artdığını qeyd edirsinizsə, çanağınızın bir tərəfində daha pis ağrının baş verdiyi gün yumurtanızın yumurtladığı gündür. Əgər o vaxtlar yaxınlarda cinsi əlaqədə olmusunuzsa, yəqin ki, bu, hamilə qaldığınız gündür.
Ovulyasiya Proqnoz Dəstindən Qeydlər
Ovulyasiya proqnozlaşdırıcı dəsti (OPK və ya LH dəsti) 99% ovulyasiya pəncərəsini etibarlı şəkildə proqnozlaşdırır. Evdə sidik testi yumurtlamadan əvvəlki günlərdə baş verən hipofiz luteinizing hormonunun (LH) artımını ölçür. Hamilə qalmaq üçün ən məhsuldar vaxtınız müsbət nəticədən sonra bir və ya iki gündür.
Əgər siz konsepsiya dövrü ərzində LH dəsti etmisinizsə, test nəticələrinə nəzər salın. Qəti müsbət oxuduğunuz gün LH-də ən böyük artımın olduğu gündür. Bu "LH artımı" ovulyasiyanı tetikler və bunun 24-36 saat sonra baş verəcəyini proqnozlaşdırır. Artan artımınızdan sonrakı bir-iki günlük pəncərə, hamilə qalmağınız ehtimal olunan vaxtdır.
BBT Diaqramları
Hamilə olduğunuz dövr ərzində bazal bədən temperaturu cədvəlini (BBT) saxlamısınızsa, bu, yumurtlama zamanı və buna görə də hamilə olduğunuzu dəqiq müəyyən etməyə kömək edən faydalı vasitədir. Ümumiyyətlə, dövrünüzün ilk yarısında temperaturunuz Fahrenheitdən 98 dərəcədən aşağı olur, sonra yumurtlamadan bir gün sonra 98 dərəcədən yuxarı dəyişir.
Tipik 28 günlük tsikldə daha yüksək temperatura bu keçid adətən 14-cü gündə baş verir. Əgər hamilə qalsanız və ya menstruasiya baş verdiyi gün 98-dən aşağı düşsəniz, yüksək olaraq qalır. Temperaturun dəyişməsi yumurtlamadan sonra progesteron istehsalının artması səbəbindən baş verir.
Dövrünüzün ilk yarısında BBT cədvəlinizin 98 dərəcədən aşağı olduğu son günü müəyyən edin. Bu, yumurtlama gününüz və ehtimal olunan konsepsiya gününüzdür. Nəzərə alın ki, yumurtlama günü temperaturunuz bir neçə dərəcə aşağı düşə bilər, ondan sonrakı gün 98-dən yuxarı qalxa bilər.
Servikal selik dəyişiklikləri haqqında qeydlər
Adət dövrü ərzində uşaqlıq boynu selikli qişasının dəyişməsini izləmək ovulyasiya gününü dar altmağa kömək edə bilər. Bu dəyişiklikləri izləmisinizsə və qeydlər saxlamısınızsa, onlara yenidən müraciət edin. Mucusunuzun qalın, yapışqan, buludlu, qurumuş selikə çevrilməsindən bir gün əvvəl yumurtlama günü və ehtimal olunan konsepsiya tarixi ola bilər. Yumurtlama günü, mucusunuz ən nazik və sulu, həmçinin yumurta ağı kimi şəffaf və uzanan olardı. Bu, çox güman ki, hamilə olduğunuz gündür.
Təxmini Son Tarixiniz
Həkim və ya mama sizə doğum tarixini verdikdən sonra ən çox ehtimal olunan konsepsiya tarixini tapmaq üçün təqvimdə 38 həftə geri sayın. Bu hesablama aşağıdakıları nəzərdə tutur:
- Hamiləlik 40 həftə davam edir və doğum tarixiniz dəqiqdir.
- Siz tsiklinizin 14-cü günündə yumurtladınız və hamilə qaldınız.
- Menstruasiya dövrləriniz 28 gün davam edir və müntəzəmdir.
Siklləriniz 28 gündən uzun və ya qısadırsa, bu üsul daha az dəqiqdir.
Ultrasəs Konsepsiya Tarixinizi Necə Müəyyən edə bilər
Ultrasəs, konsepsiya tarixini təyin etməyə kömək edən başqa bir üsuldur. Ultrasəsdən hamiləlik tarixinin nə qədər dəqiq olacağı ilə bağlı bəzi narahatlıqlar ola bilər, lakin ilk trimestrdə (14-cü həftədən əvvəl) ultrasəs doğum tarixini və konsepsiya tarixini proqnozlaşdırmaq üçün əslində ən etibarlı üsuldur.
Hamiləlik üçün cəhd
Hamilə qalmağa çalışırsınızsa və mümkün konsepsiya tarixini dəqiqləşdirməlisinizsə, həkiminiz ilk olaraq yumurtlamanın nə vaxt olacağını müəyyən etmək istəyəcək. Ultrasəs müayinəsi yumurtalıqda maye ilə dolu kisə olan yetkin follikülün olub olmadığını yoxlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Transvaginal ultrasəs adətən dövrünüzün 10-14-cü günləri arasına düşə bilən gözlənilən yumurtlama günündə aparılır. Follikül yetkin ölçüyə çatdıqdan sonra (18 mm və ya daha böyük), ovulyasiya adətən qaçılmazdır və potensial konsepsiya tarixi müəyyən edilə bilər.
Ovulyasiya proqnozlaşdırıcı dəsti də istifadə edilə bilər. Bəzi həkimlər yumurtlamadan sonra yumurtanın boşaldığını və follikulun həll olunduğunu və ya getdiyini göstərən əlamətlərin olub olmadığını yoxlamaq üçün başqa bir ultrasəs müayinəsi istəyə bilər.
Artıq Hamilə
Əgər siz artıq hamiləsinizsə və nə vaxt hamilə olduğunuzla maraqlanırsınızsa, ultrasəs tarix təyin etməyə kömək edə bilər. Ultrasəsdən konsepsiya tarixi nə qədər dəqiqdir? Erkən embrionun ultrasəs ilə ölçülməsi sizə +/- 4 gün və ya daha çox hamiləlik müddəti verəcəkdir. 4 günlük "ver və ya götür" müddəti olmasına baxmayaraq, ultrasəs hələ də erkən hamiləlikdə hamiləlik yaşını təyin etmək üçün ən doğru üsul hesab olunur.
Yumurta və Spermanın Ömrü
Yumurtanın ömrünü xatırlamaq vacibdir və sperma konsepsiya tarixinə təsir edə bilər. Klinik Ginekoloji Endokrinologiya və Sonsuzluğa görə, yumurta ovulyasiyadan sonra qadın reproduktiv sistemində yalnız təxminən 12-24 saat yaşayır. Sperma boşalmadan sonra yumurtanı orta hesabla üç gün traktda mayalandırmaq üçün ən yaxşı qabiliyyətini saxlayır, baxmayaraq ki, beş-yeddi günə qədər yaşaya bilir.
- Ovulyasiyadan yeddi gün əvvəl yalnız bir dəfə cinsi əlaqədə olsanız, yumurtanızı dölləmək üçün hələ də canlı sperma mövcud ola bilər. Bu zaman hamiləlik gününüz çox güman ki, o gün cinsi əlaqədə olmasanız belə, yumurtlama günü olacaq.
- Ovulyasiyadan sonrakı günə qədər cinsi əlaqədə olmasanız, hələ də canlı yumurtanı tutub dölləyə bilərsiniz. Bu halda konsepsiya gününüz yumurtladığınızı düşündüyünüzdən bir gün sonra olacaq.
Konsepsiya Tarixi Kalkulyator
Konsepsiya tarixi kalkulyatoru tarixinizi hesablamağı asanlaşdıra bilər. Əgər menstruasiya dövrləriniz müntəzəmdirsə və 24 ilə 38 gün arasındadırsa, aşağıdakı kalkulyator sizin üçün işləyir. Döngünüzün uzunluqları çox dəyişirsə, nəticələriniz dəqiq olmaya bilər.
Kalkulyator yumurtlamanın gözlənilən menstruasiya tarixindən 14 gün əvvəl baş verdiyini güman edir. Konsepsiya tarixinizi necə hesablamaq olar:
- Birinci qutuya menstrual dövrlərinizin orta uzunluğunu daxil edin.
- Növbəti xanalara son menstruasiyanın ilk gününün ayını, gününü və ilini daxil edin.
- 'Konsepsiyanın Tarixini Hesablayın' çubuğuna klikləyin.
Kalkulyator ovulyasiya etdiyiniz və hamilə olduğunuz tarixi göstərəcək.
Konsepsiya Tarixinin Dəqiqliyi və Hamiləlik Tanışlığı
Konsepsiya tarixini təxmin etmək üçün istifadə edilən üsullar yumurtlama gününü müəyyən etməyə çalışır. Müxtəlif üsullar bir-beş gün ərzində dəqiqdir. Qeyd etmək lazımdır ki, həkimlər hamiləliyin tarixini təyin etmək üçün konsepsiya tarixini istifadə etmirlər. Bunun əvəzinə onlar hamiləlik tarixini təyin edir və son menstruasiya tarixindən və ya erkən hamiləlik ultrasəsi ilə son tarixi təxmin edirlər.
