Sən ilişib və darmadağınsan. Özünüzdə bəzi dəyişikliklər etməli olduğunuzu bilirsiniz, lakin ilk addımı atmaq qeyri-mümkün və hədsiz hiss edir. Əgər bir addım çox şey kimi görünürsə, əlinizi uzatmağa çalışın və bu motivasiya kitablarından birini rəfdən çıxarın, özünüzü daha yaxşı etmək üçün yolunuzu oxuyun. Yanınızda olan bu özünə köməklik kitabları ilə sizi heç bir şeydən xilas etmək üçün bir peri xaç anasına ehtiyacınız olmayacaq. Bunlar ətrafdakı ən yaxşı motivasiya kitablarından bəziləridir və onlar səyahətinizə başlamaq üçün lazım olan hər şeydir.
Yataqınızı Hazırlayın: Həyatınızı Dəyişdirə biləcək Kiçik Şeylər?Və Bəlkə Dünya by William H. McRaven
Təqaüddə olan Hərbi Dəniz Qüvvələrinin möhüründən daha yaxşı kim sizə kömək edə bilər. McRaven, şənlik yanaşmasından uzaqlaşaraq və "həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq" yanaşmasına dalaraq, motivasiya oxumaqla unikal bir şey edir. Həyat çətindir, çətinliklər həmişə qanadlarda gözləyir. Bəzən qazanırsan, bəzən də itirirsən, böyük vaxt. McRaven ümidsizlik hiss edənlərə onları geridə qoyan hər şeydən uzaqlaşmağa və bir araya gəlməyə kömək edir.
Təmizləmənin Həyatı Dəyişən Sehrli: Yapon Təmizləmə və Təşkilat Sənəti Marie Kondo
Ətrafınızı təmizləmək fikrinizi və həyatınızı təmizləyəcəyi ümidi ilə fiziki məkanınızı dəyişdirmək üçün motivasiyaya ehtiyacınız varsa (və bu, çox yaxşı ola bilər), onda bu kitabda sizə lazım olan hər şey var. kainatınızı dağıdın. İnsanlar lazımsız və lazımsızdan yapışırlar və bu, obyektlərə, eləcə də münasibət və hisslərə aiddir. Kondo insanları buraxmağa və düşüncələrini və ətraflarını yenidən qurmağa həvəsləndirməkdə ustadır. O, əsasən təşkilati sehrbazdır.
Qız Üzr istəməyi dayandırın by Rachel Hollis
Hollis insanlara, xüsusən də qadınlara, üzləşdikləri sınaqların öhdəsindən gəlməyə və keçməyə kömək etmək üçün hazırlanmış çoxlu kitablar yazır. Hər fəsildə "Qızdan üzr istəməyi dayandır" kitabında Reyçel bir vaxtlar həqiqət olduğuna inandığı yalana baxır, yalana inanmağın qarşısını necə aldığını və yalan inancın öhdəsindən necə gəldiyinə dair nümunələr verir. Onun sözləri kainatı razı salmaqla həddən artıq məşğul olan (və çox uğursuz) hər kəsin ürəyinə zərbə vurur və onları bu fikirlə oyadır ki, siz hər şeyi istəyə bilərsiniz, hər şeyə sahibsiniz və bu oyunda heç bir utanc yoxdur.
Years of Yes: Necə Rəqs Etmək, Günəşdə Dayanmaq və Özün Olmaq by Shonda Rhimes
Mega-mogul, Shonda Rhimes, uğur sirrini bölüşür və bu, tək bir sözlə bağlıdır. O izah edir ki, insanlar yüksək səviyyədə uğur qazanmaq istəyirlərsə, daha çox şeyə “hə” deməlidirlər. Qorxudan və ya komfort zonalarına qoşulma səbəbindən geri çəkilmək heç vaxt sizi heyrətamiz bir şeyə çevirməyəcək. Rhimes insanlara bir sözün bir insanın həyatını necə dəyişə biləcəyini başa düşmək üçün şəxsi səyahətindən istifadə edir.
Tez və Yavaş Düşünmək, Daniel Khaneman
Bu ağıl açan kitabın arxasındakı Nobel mükafatlı yazıçı, insanların necə qərar qəbul etmələri və qəbul etmələri haqqında danışır. Dəyişiklik axtaranlara həyatda öz qərarlarını, bu qərarlara necə gəldiklərini və düşüncə sistemləri dəyişdirildikdə hadisələrin necə nəticələnəcəyini düşünməyə çağırır.
Sevinc Pəhrizi: Daha Xoşbəxt Həyat üçün 10 Gündəlik Təcrübə, Martha Beck
Nəhayət! Həqiqətən arxada qalmaq istəyəcəyiniz bir pəhriz. Joy Diet çox gözəldir, çünki o, insanlara olduqları məkanda kömək edir. Hər kəs böyüklük yolunda böyük addımlar atmağa qadir deyil. Bu kitabda deyilir ki, sən indi olduğun yerdəsən. Onu anlayın, qəbul edin və onunla işləyin. İstənilən istiqamətdə hərəkət etmək üçün insan getdiyi və olduğu yeri tam qucaqlamalıdır. Bu dahidir və bir anda aydındır. Kitab daha xoşbəxt, daha dolğun bir həyat yaşamaq üçün mantraya çevrilən on addıma bölünür.
Özün İntizamının Gücü, Brian Tracy
O qədər insan uğursuzluğa düçar olduqlarına və ya nəyəsə nail ola bilmədiklərinə görə bəhanələr gətirirlər. Çox vaxt eyni insanlar bir patron kimi işləri görmək üçün lazım olan intizamdan məhrumdurlar. Tracy öz kitabı ilə motivasiyanın şiddətli çatışmazlığını pozur - bəhanə etmək - uğursuzluq - özünü bədbəxt hiss etmək. O, insanlara daha yaxşı öz şagirdi olmaqda kömək etmək üçün fəaliyyətlərdən, lətifələrdən və məşqlərdən istifadə edirdi ki, onlar həqiqətən istəmədikləri halda belə etməli olduqlarını edə bilsinlər.
S. J. Scott
Psixi dağınıqlıq müasir dünyada bir çox məşğul, həddən artıq işlənmiş, uzanmış arıq insanlar üçün ümumi problemdir. Bilirik ki, özümüzü qarışıqlıqdan xilas etməliyik, lakin ora çatmaq çətindir. Skott öz kitabında zehni qarışıqlıq anlayışını açır, "niyə" nə varır və insanlara sülh, xoşbəxtlik və aydınlıq üçün beyinlərində yer açmağa kömək edir.
Sən Badassan: Böyüklüyünə Şübhə Eləməmək və Möhtəşəm Həyat Yaşamağa Necə Başlamaq olar, Jen Sinero
Bədbəxt olmaq üçün o zehniyyəti mənimsəməli və həqiqətən ona sahib olmalısan. Sinero qorxulu rütubətdə yaşayanları öz həyatlarını diqqətlə və məqsədyönlü şəkildə yenidən dizayn etməyə təşviq edir ki, onların həqiqi baxışları həyata keçirilə bilsin. Dəyişiklik etmək üçün insanlar hazırda hansı mənfi davranışların və mentalitetlərin mövcud olduğunu tanımalıdırlar. Dəyişdirilə bilən şeylər var və sadəcə olaraq dəyişdirilə bilməyən başqa şeylər. Nəzarətinizdə olana diqqət yetirin. Onun çıxışı qeyri-adi, yumoristikdir və oxuculara üstün bir ağıldan deyil, bir qız yoldaşından məsləhət aldıqlarını hiss etdirir. Onun çoxsaylı kitablarından biri olan bu kitab oxucuları əyləndirməklə yanaşı, onlara eşitməli olduqları çətin faktları verir ki, onlar öz aləmlərində müsbət dəyişiklik yarada bilsinlər.
Hər Şey Mümkündür Marie Forleo
Neçə dəfə orda oturub öz-özünə düşünürsən: Mən bu problemi başa düşə bilmirəm! Siz onu itələyirsiniz, onunla məşğul olmaqdan imtina edirsiniz, özünüzü onun sizdən üstün olduğuna inandırırsınız və özünüzü keçilməz hiss edən məsələlərlə əhatə olunmuş vəziyyətdə tapırsınız. Həyatda uğur qazanmağın böyük bir hissəsi tapmacaların öhdəsindən gəlmək, çətin olanı tapmaq və mümkün həllər tapmaqdır. Çətin qeyri-mümkün demək deyil. Dünyanın ən uğurlu insanlarının problemləri müxtəlif rakurslardan görmək qabiliyyəti var. Forleo oxuculara problem həll edən vasitələr təqdim edir ki, maneələr yalnız belə olsun və heç vaxt sındıranlarla məşğul olmasın.
Cəsurluğa 100 Gün, Annie Downs
Özünə kömək və həvəsləndirici oxumalar ağırlaşa bilər. Çox vaxt başları sarmaq üçün çoxlu məlumat və görüləsi çox iş var. Annie Downs 100 Days to Brave ilə fərqli bir yanaşma tətbiq edir. Bu motivasiya işi daha yüngül oxunur. O, müəllifin insanlara insanları geridə saxladığı bilinən ümumi qorxuları tanımağa, üzərində işləməyə və onlara qalib gəlməyə kömək edən şəxsi hekayələrinə əsaslanır.
Beş saniyə qaydası Mel Robbins
Beş saniyə? Hər kəsin həyatını dəyişmək üçün ən azı beş saniyəsi var! Bu motivasion oxunuş gündəlik blahları hiss edənlərə "təkləmə gücünü" tanımağa və hər şeyi növbəti səviyyəyə qaldırmaq üçün lazım olan dəstəyin yəqin ki, hər zaman orada olduğunu başa düşməyə kömək edir. Gözlərinizi açıb qarşınızda olanı görmək göründüyündən qat-qat çətindir!
Hustle by Neil Patel
Belə ki, bir çox insanlar özlərini çətin, müvəffəqiyyətli və ya vacib hiss etmədikləri işlərdə gündəlik işləməyin əzabına düçar olurlar. Hustle insanların bu yerə necə çatdığına və oradan xilas olmaq üçün nə edə biləcəklərinə nəzər salır. Müəllif kiçik dəyişikliklər etmək, mənalı hobbi və fəaliyyətlərdə dəyişikliklər tətbiq etmək və heç vaxt mümkün hesab etmədikləri bir taleyə nail olmaq üçün peşəkar həyatlarından daha çox şeyə ehtiyacı olanlara meydan oxuyur. Bu, ruhlandırıcı bir yanaşmadır, lakin kitab boyu hər şey olduqca idarəolunan hiss olunur və səslənir.
Pozitiv Düşüncənin Gücü Dr. Norman Vincent Peale
Pozitiv Düşüncə Gücü hər kəs üçün deyil, mənəviyyat və imana bağlı olanlar üçün hərəkətə gətirir və motivasiya edir. Həyatlarında məqsəd və istiqaməti əldən verən oxucular bu öz-özünə kömək kitabındakı mesajları götürür və hər gün tətbiq edirlər. Onlar oxuyub bitirdikdə, onların özlərinə inam hissi, taleyini idarə etmək gücü və yaxşılaşmış münasibətlər qalır.
İnsan: Qadınlar, İş və Rəhbərlik etmək İradəsi, Sheryl Sandberg
Şeril Sandberq dünyanın ən güclü, nüfuzlu qadınlarından biridir və o, oraya təsadüfən çatmayıb. Sandberg qadınlara güclərini və dünyanı idarə etmək bacarıqlarını anlamağa kömək etmək üçün öz həyat təcrübələrindən, fikirlərindən və məsləhətlərindən istifadə edir. Kitab çətin sualları həll edir, gender bərabərsizliyinə baxır və qadınları güzgüyə baxmağa və kişi həmkarları kimi bacarıqlı və layiq olduqlarını bilməyə çağırır. Bu kitab oxucuları bu üç vacib sözü düşünməyə vadar edir: Get. O. Qız.
Sənət verməmək incə sənəti, Mark Manson
Bu kitab küt, dürüst və motivasion döyüş fəryadına ehtiyacı olan yeni nəsillərə yüksək səslə danışır. Mansonun yanaşması müsbətə tipik diqqət yetirmək deyil və mənfi yanaşma sizin yanaşmanıza toxuna bilməz. Əksinə, o, realist bir yol tutur və deyir ki, bu və ya digər məqamda neqativlər sizin qarşınıza çıxacaq, amma hiylə pisi necə idarə edəcəyinizi bilməkdir. Müvəffəqiyyətin açarı qalın dəri inkişaf etdirmək, tərləməni dayandırmaq və bunun öhdəsindən gəlməkdir.
Yüksək Asma Meyvə: Heç Kimin Olmayacağı Yerə Gedərək Möhtəşəm Nəsə Yaratın Mark Rampolla
İlhamsız hiss edirsiniz, sanki həyatda tavanınıza çatmısınız və sadəcə hərəkətlərdən keçirsiniz? Yüksək Asma Meyvə: Başqa Heç Kimin Olmayacağı Yerə Gedərək Möhtəşəm Nəsə Yaratın Mark Rampolla, oxşar yerlərdə olan insanları böyüklük hədəfinə çağırır. Diqqətinizi cəmləmək üçün hər zaman daha çox şey var, sadəcə olaraq onu tanımaq, ona çatmaq və əldə etmək üçün zehniyyətə və alətlərə sahib olmalısınız.
Becoming by Mişel Obama
Dinlə. Siyasi baxışlarınızdan asılı olmayaraq, siz inkar edə bilməzsiniz ki, keçmiş birinci xanım Mişel Obama ruhlandırıcı, gücləndirici və həvəsləndiricidir. Bu kitab ənənəvi özünə kömək kitablarını həzm etməkdə çətinlik çəkənlər üçün idealdır. Onun Çikaqonun cənub tərəfində böyümək haqqında nağılları və onu indi olduğu yerə aparan sınaqların, çətinliklərin və uğurların izahı demək olar ki, hər kəsin ayağa qalxıb günü ələ keçirməsi üçün kifayətdir. Becoming Amazon-da 5 ulduzdan 4,8-ə malikdir. Bu qədər yaxşıdır.
Özünü Seç, James Altucher
Düşünmək o qədər sadə bir anlayışdır, amma nail olmaq çox çətindir. Təbiət etibarilə insanlar həmişə başqalarının ehtiyaclarını öz ehtiyaclarından üstün tuturlar. Altuçer oxucularını bir dəfəlik özlərini birinci yerə qoymağa təşviq edir. Şəxsi inkişafınıza və böyüməyinizə sərmayə qoyaraq, siz güclü, bilikli və dünyada irəliləməyi bacarırsınız, əvvəllər təsəvvür etdiyinizdən daha yüksəklərə çatırsınız. Siz öz ən böyük sərvətinizsiniz, ona görə də özünüzə belə davranın. Bu kitab xüsusilə sahibkarlıq sahəsində böyük olmaq istəyən, lakin haradan başlayacağını bilməyənlər üçün faydalıdır.
Dörd Müqavilə, Don Migel Ruiz
Şüurunuz dəyişməyə açıqdırsa, o zaman Dörd Müqavilə sizi maariflənməyə aparmağa kömək edə bilər. Oxunan dərslərə daxil edilən dərslər açıq zehni olanları xoşbəxtlikdən çəkindirən öz-özünə məhdudlaşdıran düşüncə və davranışları müəyyən etməyə istiqamətləndirir və onları neqativləri geridə qoyub sevinci qəbul etmək, azadlıq və xoşbəxtliyi yaşamaq istiqamətində addımlar atmağa təşviq edir. Amazon-da 4,8 ulduzla, həyat dəyişikliyinə ehtiyacı olan bir neçə insan üçün hiylə etdi.
The Alchemist by Paulo Coehlo
Motivasiya kitablarının böyük əksəriyyəti problemlər və daha sonra insanlara həyatdakı maneələri dəf etməyə kömək edən həllər təqdim etmək üçün tərtib edilir. Paulo Coehlo tərəfindən "Kimyagər" hekayə kimi yazılmışdır, lakin o, özünə kömək kitabı kimi geniş rəğbətlə qarşılanır, çünki kitabın sonunda oxucular şəxsi dəyişiklik yaratmaq üçün ilhamlanır. Hekayə oxucuları özünü kəşf etmək, ruhlandırmaq, ruhlandırmaq və oxucuları onların psixikasına dərin səviyyələrdə vurmaq səyahətinə aparır. Hər kəsə bir az fərqli bir şey verməyi bacarır.
Yüksək Effektiv İnsanların 7 Vərdişi: Şəxsi Dəyişiklikdə Güclü Dərslər, Steven R. Covey
Motivasiya və özünə kömək kitabları dünyasında bu oxu klassik hesab olunur. Bu, yeni və ya təməlqoyma olmasa da, ilk çıxdığı zaman olduğu kimi, bu gün də mövzu və mesaj baxımından aktualdır. Kitab effektiv insanların yeddi vərdişini müəyyən edir və effektivliyə can atanlara bu vərdişləri formalaşdırmağa kömək edir.
İçərinizdəki Nəhəngi Oyandırın: Zehni, Emosional, Fiziki və Maliyyə Taleyini Dərhal Nəzarət Etmək olar, Anthony Robbins
Bu özünə kömək kitabı bir az köhnə olsa da, yenə də gözəldir. Amazon reytinqi 5 ulduzdan 4,6 ilə, ilk nəşrindən otuz il keçməsinə baxmayaraq, hələ də aktualdır. Robbins, zehni və emosional işdən daha çox fiziki iş kimi hiss olunan həyatınızı idarə etmək üçün bir plan hazırlayır. O, idman zalında üzünüzə basmaq üçün qışqıran gözcü kimidir, ancaq burada sizin psixikanıza qışqırır. Robbinsin kitabında oxucular öz məqsədlərini müəyyən edir, taleyini idarə edir və hərəkətə keçməyə başlayır.
Ən Əhəmiyyətli
Hər kəsin həyatını dəyişdirmək və daha yüksəklərə çatmağa həvəsləndirmək üçün edə biləcəyi yeganə ən vacib şey, hətta buna ehtiyac olduğunu dərk etməkdir. “Bilmək döyüşün yarısıdır” deyimi tamamilə doğrudur. Əgər daha çox ehtiyacınız olduğunu və ya fərqli ehtiyacınız olduğunu bilirsinizsə, o zaman artıq vacib bir addım atmısınız!
