Birgə valideynlik şəxsi inkişaf üçün bir çox imkanlar təklif edir və bu, öz çətinlikləri ilə birlikdə gəlsə də, bunu necə effektiv şəkildə edəcəyinizi anlamaq uşağınız və ya uşaqlarınız üçün mümkün olan ən yaxşı ssenaridir. Valideynlərinizlə birgə valideynlik ünsiyyəti qaydalarını necə yaratmağı başa düşmək övladınız və ya övladlarınız üçün təhlükəsiz, sevgi dolu və sabit mühiti inkişaf etdirməyə davam etmək üçün əla ilk addımdır.
Birgə Valideynlik Ünsiyyət Təlimatları
Müvafiq ünsiyyət qaydalarını, ən yaxşı təcrübələri və təlimatları qurmaq sizə və həmkarınıza diqqətinizi uşağınıza və ya uşaqlarınıza qayğı göstərməyə kömək edə bilər, eyni zamanda səhv ünsiyyəti və mübahisələri minimuma endirir.
Birgə valideynlik ünsiyyəti
Birgə valideynlik üçün ünsiyyət məsləhətləri:
- Fövqəladə hallar istisna olmaqla, sakit emosional vəziyyətdə deyilsinizsə, birgə valideynlik ünsiyyətinə başlamayın.
- Ünsiyyət ehtiyaclarınızı yeniləmək və tərəfdaşınızın ünsiyyət ehtiyaclarını eşitmək mövzusunda çevik olun.
- Daimi ünsiyyət cədvəli yaradın və hər uşağa baş çəkdikdən sonra və ya uşaqla bağlı hər hansı yeniləmə haqqında öyrəndikdən sonra bir-birinizə təqdim etdiyiniz standart hesabat hazırlayın.
- Fövqəladə hallar zamanı tez yeniləmə proseduru ilə gəlin.
- Ünsiyyət qaydalarını birlikdə yaradın və yeniləyin.
- Müxtəlif ssenarilər və müxtəlif ünsiyyət üsulları (telefon, mətn, e-poçt) üçün müəyyən pəncərə daxilində bir-birinizi xəbərdar etməyə və cavab verməyə razılaşın.
- Tərəfdaşınızı və ya valideyninizin tərəfdaşını, əgər varsa, bir-birinizlə bu cür birbaşa ünsiyyətə daxil etməyin. Mümkünsə, ögey valideynlər və ya digər himayəçilərin daxil edilməsi ilə bağlı ayrıca qaydalar hazırlaya bilərsiniz.
- Valideyninizlə heç vaxt övladınızın gözü qarşısında problemləri həll etməyin və uşağınızla bir-biriniz haqqında pis danışmayın. Bu, inanılmaz dərəcədə stressdir və uşağınızın sağlamlığına zərər verir.
Birgə Valideynlik Ünsiyyət Alətləri
Fərqli valideynlər unikal ünsiyyət seçimlərinə sahib olacaqlar. Hansı ünsiyyət tərzinin və ya üslubun sizin üçün daha uyğun olduğuna qərar vermək sizdən və valideyninizdən asılıdır.
- Şəxsən:Üz-üzə danışdığınız zaman həm valideynlər kimi ünsiyyət bacarıqlarınızı təkmilləşdirməyə çalışın.
- Mesaj göndərmək: Mesajlaşma sürətli ünsiyyət üçün əla işləsə də, problemi və ya yanlış ünsiyyəti həll etməyə çalışırsınızsa, bu ən yaxşısı deyil.
- E-poçt: Bu, qısa və ya uzun formada ünsiyyət üçün əla seçimdir, xüsusən də məhkəmə ilə bağlı səbəblərə görə qarşılıqlı əlaqənizin sənədlərini saxlamaq lazımdırsa. E-poçtlar aydın mövzu xəttinə malik olmalı və mümkünsə bir mövzuya diqqət yetirməlidir.
- Telefon zəngləri: Telefon zəngləri şəxsən həll edilə bilməyən münaqişələri həll etmək üçün əla işləyə bilər. Siz həmçinin mətn və ya e-poçtdan fərqli olaraq telefon zəngi vasitəsilə tonunuzu və niyyətlərinizi daha yaxşı çatdıra bilərsiniz.
- Paylaşılan təqvim: Uşaqla bağlı qayğı, görüşlər, ziyarət və s. üçün xatırlatmaları təşkil edə və təyin edə biləcəyiniz paylaşılan təqvim qurun.
Valideyninizlə mətn və ya e-poçt vasitəsilə ünsiyyət qurarkən yadda saxlayın ki, emosional deyil, nəzakətli, sadə və işgüzar olmaq daha yaxşıdır. Onlardan əsəbiləşə və ya məyus ola bilsəniz də, bu cür söhbətlər ən yaxşı şəkildə şəxsən və ya mümkünsə telefon zəngi vasitəsilə aparılır, beləliklə, valideyniniz sizi daha yaxşı oxuya bilər.
Birgə Valideynlik Qaydaları
Hər ikiniz də özünüzü rahat hiss etdiyiniz qaydalar tapmalı olacaqsınız. Söhbətin başlanğıc nöqtəsi kimi daxil edilməli və ya istifadə edilməli olan bəzi qaydalar:
- Əlaqə zamanı sakit və toplanmış olun.
- Əgər özünüzü hədsiz hiss edirsinizsə, tez bir zamanda fasilə verməyi tələb edin (fövqəladə hal olmadığı müddətcə), valideyninizə nə vaxt əlaqəni bərpa edəcəyinizi bildirin, sonra dediklərinizə əsasən əlaqəni yenidən başladın. onlar.
- Dilinizi sadə saxlayın və ad çəkməkdən, passiv aqressivlikdən, istehzadan, söyüşlərdən və ya nəzakətli və uyğun olmayan hər hansı bir şeydən çəkinin.
- Yalnız uşaqla bağlı məsələlərə və cari və ya gələcək ehtiyaclara diqqət yetirin.
- “Mən” ifadələrindən istifadə edin və valideyninizi günahlandırmaqdan çəkinin.
- Əgər problem və ya anlaşılmazlıq yaranarsa, ona bir komanda kimi yanaşın və hər ikiniz üçün rahat olan həllər tapın.
- Məhkəmə hər hansı şəkildə uşağınızın qəyyumluğuna cəlb olunarsa, qarşılıqlı əlaqələrinizin mütəşəkkil qeydini aparın.
Valideynlər nə qədər tez-tez ünsiyyət qurmalıdırlar?
Siz və valideyninizlə nə qədər tez-tez ünsiyyət qurmağınız tamamilə hər ikinizin birlikdə müəyyən etdiyi seçimlərdən asılıdır. Uşağınızla bağlı tipik ünsiyyət yeniləmələri üçün bir cədvəl qurmaq və fövqəladə hallar, böyük qərarlar və son tarixlə bağlı qərarlar üçün xəbərdarlıqlar barədə düşünə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, uşağınızla bağlı məktəbdən, məsləhətçidən, həkimdən və s.-dən öyrəndiyiniz hər hansı yeni məlumatı dərhal və hər valideyn ziyarətindən sonra bir-birinizi yeniləmək daha yaxşıdır.
Zəhərli Valideynlə Necə Ünsiyyət qurursunuz?
Zəhərli valideynlə birgə valideynlik inanılmaz dərəcədə çətindir. Vəziyyət zehni, emosional və/və ya fiziki rifahınız üçün təhlükəli olarsa, ən yaxşısı, ciddi qaydalar və nəzarətlə vəziyyəti idarə etməyə kömək etmək üçün peşəkar hüquqşünas, vasitəçi və/yaxud terapevti cəlb etməkdir.
Birgə valideynlik zamanı sərhədləri necə müəyyənləşdirirsiniz?
Valideyninizlə müvafiq əlaqə sərhədləri təyin edərkən:
- Bir-birinizlə nə qədər tez-tez əlaqə saxlamağı məqsədəuyğun hesab etdiyinizə və hər birinizə hansı ünsiyyət vasitələrinə üstünlük verdiyinizə qərar verin.
- Fövqəladə və ya son tarixlə bağlı vəziyyətləri necə idarə edəcəyinə qərar verin; bir-birinizə çata bilsəniz və edə bilməyəcəksinizsə nə edəcəyinizi müzakirə etməyinizə əmin olun.
- Münaqişəni meta terminlərlə ən yaxşı şəkildə necə həll edəcəyinizi müzakirə edin (problemi nə vaxt müzakirə etməli, fikirlərinizi və hisslərinizi bir-birinizə ən yaxşı şəkildə necə çatdırmalı, bir ünsiyyət cəhdindən sonra həll edə bilməsəniz nə etməli və s.)
- Sərhədləriniz haqqında bir-birinizlə dürüst olmaq üçün razılaşın və sərhədlərinizin nə vaxt dəyişməsi lazım olduğunu müzakirə edin.
Birgə Valideynlik Ünsiyyət Şablonu
Valideynlik üçün ortaq ünsiyyət şablonuna malik olmaq, bir-birinizə tez yeniləmə təqdim etməklə yanaşı, uşağınızın və ya övladınızın rifahını sənədləşdirmək üçün asan formatda izləməyə kömək edə bilər. Əlavə etmək istəyə bilərsiniz:
- Qidalanma və yemək qeydləri
- Yatmaq qeydləri
- Davranış dəyişiklikləri və əhval-ruhiyyə
- Məktəb yenilikləri
- Ev tapşırığı tamamlanıbsa
- Həkim yeniləmələri
- Uşaqla şəxsi əşyalar
- Əlavə qeydlər
- Müzakirə etmək istədiyiniz başqa hər şey və təcililik səviyyəsi
Siz necə effektiv şəkildə birgə valideynlik edirsiniz?
Effektiv ünsiyyət qurmağı öyrənmək birgə valideynlik prosesini daha xoş və daha az stressli edə bilər.
