Siz fiziki kondisionerin bu qədim sənət formasını öyrənmək üçün onlayn Qigong dərsləri ala bilərsiniz. İnternetdə müxtəlif Qigong dərsləri təklif edən bir neçə veb sayt tapa bilərsiniz. Dərslərə əlavə olaraq, bir çox veb-saytlar Qigong təcrübələrinizdən ən çox fayda əldə edə biləcəyiniz üçün pulsuz məsləhətlər təklif edir.
Enerji Sənəti Əjdaha və Tiger Qigong Onlayn Proqramı
Enerji İncəsənətindən Bruce Frantzisə görə sizə ən çox fayda verəcək bir Qigong məşqi axtarırsınızsa, Əjdaha və Pələng Qigong Onlayn Kursu budur. Bu 10 həftəlik kurs Bill Ryan tərəfindən tədris olunur və Bruce tərəfindən proqramın sonunda bonus təlimi verilir. Qiymət 30 günlük pulun geri qaytarılması zəmanəti ilə 97 dollarlıq üç ödənişdir.
Qiqongun Faydaları
Bruce bu Qigong dəstini Çində 10 il olduğu müddətdə Çin həkimi Zhang Jia Huadan öyrənib. Hua 20.000-dən çox müəllimə dərs verdi, onlar da öz növbəsində 20 milyondan çox çinli tələbəyə Əjdaha və Tiger Qigong setini öyrətdi. Bruce görə, 1500 yaşlı Əjdaha və Pələng Qigong Seti, daha uzun, daha mürəkkəb formaların eyni faydalarının 80%-ni verən özünü sağaldan hərəkət sistemidir. Bu tibbi Qigong dəsti akupunktur meridian xətlərini aktivləşdirir və enerji tıxanmalarını təmizləyir və bütün bədəninizi təmizləyir. Məşq hər yaşda olan hər kəs üçün asanlıqla öyrənilə bilər.
Əjdaha və Pələng Qiqonq Kursu
Bu kursda 7 sadə hərəkəti öyrənəcəksiniz. Bu proqrama daxildir:
- Cəmi 30 video üçün endirilə bilən 9 saatdan çox video
- 20 Bələdçi Təcrübə videosu (hər həftə 3 ilə 5 arasında)
- Facebook Enerji İncəsənət Təlim Forumuna giriş
- Tərəqqinizi asan izləmək üçün endirilə bilən "Təcrübə Qeydləri"
- Alış tarixindən etibarən 18 ay ərzində onlayn qrupa giriş; saxlamağınız üçün bütün videolar endirilə bilər
- Brüs Frantzisdən kursun sonu bonus təlim görüntüləri (56 video, +8 saat)
Məhsullar sekmesi altındakı bir çox digər dərsləri və kitabları yoxladığınızdan əmin olun.
Sənədlər
Uzun müddətdir Qigong təcrübəsi olanların və yeni başlayanların tələbə rəyləri müsbətdir və çox vaxt minnətdardır. Bunlara “tam tədris metodunda misilsiz” və “tanış təcrübənin çox yeni və maraqlı hissələri” kimi şərhlər daxildir. Yeddi illik Tai Çi təlimatçısı dedi: "Əla kurs və təcrübəmi dərinləşdirməyə imkan verdi."
Chi Mərkəzi və Hikmət Şəfa Fondu
The Chi Mərkəzinin təsisçisi, beynəlxalq səviyyədə tanınan müəllim və müalicəçi Qigong Master Mingtong Gu Çində bir neçə Qrossmeyster tərəfindən təlim keçmişdir. O, həmçinin dünyanın ən böyük Qigong xəstəxanasında (“dərmansız”) Zhineng Qigong Mərkəzində təlim keçib. Müəssisə 200.000-dən çox xəstəni (185-dən çox müxtəlif xəstəliyi) uğurla müalicə edib və xəstəxana 95% effektiv yaxşılaşma dərəcəsini iddia edir.
Çoxlu Kurs Təklifləri
Üç onlayn kurs təklif olunur. Bu kurslar bəzi onlayn dərslərdən fərqlidir, çünki onlar real vaxt rejimində canlı yayımlanan seanslardır. Seanslar videoya çəkilir və bütün kurs ərzində əlçatandır. Kursların nümunələri və onların xərcləri bunlardır:
- Başlanğıc İlləriniz: Hikmətlə Müalicə Qigong yüksək enerji səviyyələri ilə sağalmanı sürətləndirir. Bu, bir il davam edən immersion proqramına videolar, təcrübə seansları və onlayn canlı yayımda sual-cavab və Master Qu-nun rəhbərlik etdiyi seminarlar daxildir. Tam ödənildiyi təqdirdə xərc $670 və ya ayda $67 təşkil edir. Siz bu proqramı ləğv edə və ya dayandıra bilməzsiniz.
- Həyat üçün Qigong: Bu, bir il davam edən immersion proqramına videolar, təcrübə sessiyaları və onlayn canlı yayımda sual-cavab və Master Qu-nun rəhbərlik etdiyi seminarlar daxildir. Bu, Sizin Başlanğıc İllərinizlə eyni proqramdır. İki fərq var. Siz ayda 67 dollar ödəyirsiniz. Siz istənilən vaxt proqramı ləğv edə və ya dayandıra bilərsiniz.
- 4 Aylıq Sağlamlıq Həkim Proqramı: Həkimlər üçün 4 aylıq giriş kursu. Bu proqram sağlamlıq praktiklərini öz təcrübələrində çiqondan istifadə etmək və xəstələrə çiqonq öyrətmək üçün öyrədir. Xərc 348$ və ya 4 aylıq 87$ ödənişdir.
Əsas Kursun Xüsusiyyətləri
Kursların əsas xüsusiyyətləri yuxarıdakı kurslarda mövcuddur, lakin bəziləri əlavə funksiyaları da əhatə edə bilər:
- Daha sonra baxmaq üçün qeydə alınmış eksklüziv canlı yayım dərsləri
- Video dərslərini nəzərdən keçirin: Hər seans qeydə alınıb və mövcuddur
- Kurs Menecerləri vaxtaşırı canlı yayımlanan Sual-Cavab
- Bəzi kurslar üçün qeydə alınmış bonus video dərsləri
- Təcrübə portalı: Kompüter, smartfon və ya planşet vasitəsilə əldə edilə bilən məşq seansları.
- Həftəlik qrup onlayn məşqinə giriş: Master Qu-nun səsyazmaları vasitəsilə evdə digər tələbələrlə birlikdə məşq edin.
- Pulsuz texniki dəstək
Sənədlər
Təlimatçılar, psixoloqlar, psixoterapevtlər, Çin tibb həkimləri və dünyanın müxtəlif tibb mütəxəssisləri daxil olmaqla, həyatın bütün təbəqələrindən olan tələbələrin rəylərini vebsaytda tapa bilərsiniz. Bir tələbə "Bir kursdan daha dəyərli öyrəndiyim vaxt haqqında düşünə bilmirəm" dedi. Başqa bir tələbə yazdı: “7-ci dərs mənim üçün dərin və çox dərin idi, hətta həyatı dəyişən idi." Fərdi şəfa hekayələri oxucular üçün yerləşdirilir.
Odu kəşf edin
Sifu Jeff Simonton, sertifikatlı Tibbi Qigong Təlimçisi, onlayn öyrənmə təcrübəsini unikal şəkildə təqdim edir. Discover the Fire Qigong öyrənmək üçün aylıq abunə əsaslı portaldır. Hazırda abunəçilər üçün müxtəlif təlimatçılar tərəfindən tədris olunan 11 kurs mövcuddur. Kurslar "ən yaxşı öyrənmə təcrübəsi üçün yüksək keyfiyyətli audio, video və yazılı sənədlər" kimi təsvir edilmişdir.
Kursun Təsviri
Hər kursun bədən orqanlarının gücləndirilməsi kimi Qigong dəstinin nəyə nail olduğuna dair qısa icmalı əks etdirən öz səhifəsi var. Kurs təsvirləri daxil olanlara görə dəyişir; neçə videonun və ya kursun uzunluğunun təsviri yoxdur. Təlimatçının tərcümeyi-halı da təsvirə uyğundur.
Üzvlük Daxiletmələri
- Bütün onlayn kurslara dərhal giriş
- Aylıq Tibbi Qiqonq Ustalığı (MQM) Təlim Proqramı
- Peşəkar Qigong Təlimçisi Jeff Simonton ilə mentorluq sessiyaları
- Strukturlaşdırılmış məşq özünü müalicə və becərmə
- Qrup müalicə seanslarına və onlayn tədbirlərə yalnız üzvlər daxil ola bilər
- Üzvlər onlayn icması
- Pulsuz endirilə bilən/axarlanan meditasiya musiqisinin artan kitabxanası
Üzvlük
Üç üzvlük mövcuddur və hər birinin bir sıra üstünlükləri var. İllik və ya aydan aya opsiyaların faydaları eynidir, tək fərq qiymətdir, özəl tələbə isə fərqli imtiyazlar alacaq.
| İllik $97 və ya Aylıq $14 | Şəxsi Tələbə $47/Ay |
|---|---|
| Bütün müntəzəm kurslar daxildir | Bütün kurslar daxildir |
| Həftəlik qrup meditasiyaları | Həftəlik Fərdi Qi müalicə seansı |
| Müəllim sual verə bilər | Sağlamlıq problemi olan tələbələr üçün faydalıdır |
| Müştəri dəstəyi | Sürətli nəticələr |
| Hər ay 5 tələbə ilə məhdudlaşır |
Sənədlər
Üzvlərin şərhlərinə vebsaytın ana səhifəsində aşağıdakı müsbət şərhlər daxildir:
- " Təlimlər həm yeni başlayanlar, həm də bir az daha təcrübəli praktiklər üçün mükəmməl seçilmiş görünür" deyə üzvlərdən biri bildirib.
- Fiziki problemi olan bir üzv şərh etdi, "Belimdə və digər problemlərdə hər cür problem var və mən şadam ki, gücün geri qayıtdığını və ağrının getdiyini hiss edirəm. Sizə nə qədər təşəkkür edirəm. bu təcrübəni həyatıma gətirirəm."
- Üzvlər həmçinin üzv olmaqdan necə həzz aldıqlarını və videoların "həqiqətən böyük kömək olduğunu və demək olar ki, canlı dərsə bənzədiyini" şərh edir.
White Tiger Qigong Onlayn Dərsləri
Onlayn öyrənmənin tamamilə fərqli bir növü White Tiger Qigong Onlayn Kurslarında bütün müasir texnologiyalardan əsl üstünlük əldə edir. Ağ Pələng Məktəbinə Usta Təlimatçı Trevia Feng rəhbərlik edir. Dərslər bir sıra videolardan ibarətdir. Bir çoxunda elektron kitab, digər siniflərdə isə fərdi elektron kitablar var (istəyə görə).
Qədim Çin Qigonq Təcrübələri
Master Feng öz dərslərində bir çox qədim Çin sirlərini bölüşür. O, bu texnikalardan bəzilərini ilk dəfə paylaşdığını bildirir. O, doqquz onlayn Qigong kursu təklif edir. Qiymət 49 dollardan 597 dollarlıq paket kursuna qədər dəyişir.
Sənədlər
Tədqiqatların bir çoxu dərkedici videolardır, çünki insanın həvəsi bəzən yazılı ifadələrdən daha yaxşı qarşılanır. Tələbələr dedilər: "Mən Qigong və Kungfu öyrətmək üçün Çində olmuşam, lakin Tevia'nın təlimi o qədər ətraflı və ətraflı izahatlar idi ki, əvvəllər heç vaxt əldə etməmişəm." Başqa bir tələbə dedi: "İnsan Döyüş Sənətlərində bilik və təcrübənin qızıl mədənidir". Bir tələbənin təlimi necə yekunlaşdırdığı ilə hamı razılaşır: "Tevia mənim tanış olduğum ən yaxşı müəllimlərdən biridir."
Digər Onlayn Qiqonq Dərsləri
Sizin də keçə biləcəyiniz başqa onlayn kurslar var.
- Long White Cloud Qigong: Hərtərəfli 12 həftəlik proqramı və həmçinin xüsusi təcrübələr üçün planlaşdırılan Qigong təlimatçısının sertifikatlaşdırma proqramlarını əhatə edən bir neçə onlayn kurs təklif olunur. Bütün kurs işləri, o cümlədən sertifikatlaşdırma proqramları “Sərbəst ver/Sərbəst alın” fəlsəfəsi əsasında fəaliyyət göstərir. Bu o deməkdir ki, siz kursun dəyərli olduğunu düşündüyünüz və ya nə qədər ödəyə biləcəyinizi ödəyirsiniz.
- Chikung Unlimited: Əgər siz kifayət qədər pulsuz məlumat və ətraflı təlimat axtarırsınızsa, bu sizə hər ikisini təmin edən mənbədir. Bəzi kurslar pulsuz və ya kiçik bir ödəniş üçün təklif olunan bir çox təlimlər tələb edir. Xüsusi sağlamlıq problemləri və ya ümumi Qigong təcrübələri üçün e-kitab təlimatları üçün bir çox seçiminiz var. Kursun qiymətləri 9,95 dollardan 25 dollara qədər aşağıdır, bəzi daha uzun kurslar isə birdən çox elektron kitabçadan baha başa gəlir. Müqayisədə kurslar münasib qiymətədir.
- Sounds True with Lee Holden: Li Holden öz təlimat DVD-ləri ilə tanınır və Sounds True veb-saytı vasitəsilə onlayn kurs təklif edir. Bu, altı saatlıq video təlimatı, altı saat audio, iki sual-cavab audio seansından və onlayn iş kitabından ibarət öz-özünə idarə olunan video kursdur. Qiyməti $137.
- Udemy Qigong Kursları: 30 dəqiqədən 8-ə qədər video mühazirələrdən ibarət çoxlu Qiqonq kursları mövcuddur.11,99 dollardan 12,99 dollara qədər başlayan qiymətlərlə 5 saat. Bunlardan birini sınamaq Qigongla tanış olmaq və onun faydalarını yaşamaq üçün yaxşı seçim ola bilər.
Qiqongu Onlayn Öyrənmək
Özünü idarə edən proses feng shui və Qigong terapiyalarının ümumi fəlsəfəsinə uyğundur. Hər hansı bir mənəvi oyanış səviyyəsinə yüksəlməzdən əvvəl özünüz üçün məsuliyyət daşımalısınız. Qigong bədəninizi qi enerjisinin axını ilə bu rəhbərliyi qəbul etməyə şərait yaradır. Ümumiyyətlə, onlayn dərslər çox ibrətamizdir və izləmək asandır. Siz müxtəlif texnikaları öyrənə bilərsiniz və videoların köməyi ilə hər bir məşqi yerinə yetirməyin düzgün yolunu nümayiş etdirən təcrübəli təlimatçıdan faydalana bilərsiniz.
Bir dərsin qiyməti
Qiqong dərsinin qiymətində bir neçə dollardan minlərlə dollara qədər dəyişən geniş uyğunsuzluq var. Qiymət nöqtələrində belə bir uçurum olduğundan, hər hansı bir pul çıxarmadan əvvəl bir az araşdırma etmək istəyirsiniz. Tipik olaraq, onlayn dərslər fərdi dərslərdən daha ucuzdur, çünki onlayn dərslər təkbətək təlimat tələb etmir və ya kərpic və harç qurğusunun idarə edilməsi üçün əlavə xərclər tələb etmir.
Pulsuz Dərslər
Onlayn dərslərin ən yaxşı üstünlüklərindən biri odur ki, bir çoxları ödənişli dərslərə əlavə olaraq pulsuz dərslər də təklif edirlər. Bu, satın almadan əvvəl məhsulu sınaqdan keçirmək imkanı verir. Siz müəllimi və onun tədris tərzinə necə reaksiya verdiyinizi qiymətləndirə bilərsiniz. Siz həmçinin qiqonqla pulsuz tanış olursunuz ki, bu məşqdən zövq alırsınızmı?
Qiqong və Feng Shui
Qiqong və feng shui bir-birinə bağlı kimi görünməyə bilər, lakin onlar fəlsəfə və təcrübələrdə çox oxşardırlar. Feng shui kimi, Qigong da chi (qi) enerjisinin axınına diqqət yetirir və bəzi təcrübələr beş element nəzəriyyəsi ilə uyğunlaşdırılır. Feng Shui-də siz evinizin və ya ofisinizin xarici və daxili məkanını boş altmaq istəyirsiniz ki, chi enerjisi ətrafınızdan təbii şəkildə axsın. Bu enerji bədəninizdə balanslaşdırıldıqda, feng shui tətbiqləri kimi, sağlamlıq və rifah üçün optimal səviyyədə fəaliyyət göstərəcəksiniz.
