Sosial məsafə, pandemiya zamanı sağlamlıq baxımından faydalı olsa da, uşaqların başa düşməsi üçün inanılmaz dərəcədə çaşqınlıq hissi yarada bilər. Uşağınıza bu anlayışı anlamağa kömək etmək ailənizə Covid-19 kimi pandemiyalarla, eləcə də gələcəkdə baş verə biləcək hər hansı digər pandemiya ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Uşaqlara Fiziki Məsafəni Anlamaq
Sosial məsafənin dəyişdirilməsi ilə bağlı qaydalar və qaydalar ilə izahatınızı uşağınıza izah etdiyiniz qədər sadə saxlamaq vacibdir. Bunu yaşa uyğun şəkildə etmək övladınıza ailənizin hər kəsin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün gördüyü müəyyən hərəkətləri və ehtiyat tədbirlərini anlamağa kömək edə bilər.
Uşaqlara Sosial Məsafəni Anlamağa Kömək
İdeal olaraq, pandemiya zamanı körpələr lazım olmadıqca evdən çıxmır. Əgər onlar uşaq arabasında, qucağında və ya uşaq daşıyıcısında qalmayacaqlarsa, ictimai yerlərdə olarkən onların harada olduqlarına diqqətli olmaq vacibdir və onların digər şəxslərə və ya ictimai əşyalara toxunmamasına çalışın. Bu yaş qrupunu Covid-19 kimi bir pandemiya zamanı idarə etmək xüsusilə çətin ola bilər, çünki körpələr çox əllərindədir və bütün hissləri ilə kəşf etməkdən həzz alırlar. Evdən çıxmazdan əvvəl onlarla əlinizi tutmaq və başqa insanlara toxunmamaq barədə danışın. Asanlıqla təmizlənə bilən və onların diqqətini cəlb edəcək oyuncaqlar gətirməyinizə əmin olun. Bilin ki, əgər siz onları başqalarının məkanında saxlamaqdan qaça bilsəniz, bu, qələbədir. Siz həmçinin edə bilərsiniz:
- Deyin: "Başqa insanlar xəstədir və biz xəstələnmək istəmirik, ona görə də bu gün çöldə olanda əl-ələ tutacağıq."
- Əlinizdən tutaraq və ya daşımağınıza icazə verərək onları müsbət şəkildə gücləndirin.
- Siz onları əlinizdən tutduqca və ya uşaq arabasına itələyərkən çox bəyəndikləri xüsusi qəlyan altı təklif edin və onlara xatırladın ki, biz bu qəlyan altını yalnız uşaq arabasında və ya əlinizdə olanda yeyirik.
- Deyin: "Sağlam qalmaq üçün bu gün xüsusi maskamızı taxmağımız həqiqətən vacibdir" və ya "Gəlin bu gün maskalarımızı taxıb özümüzü elə aparaq (uşağın sevimli heyvanını və ya xarakterini daxil edin)"
Bu yaş qrupu ilə uşağınız dediklərinizi xatırlaması üçün ifadələrinizi həqiqətən sadə saxlamaq daha yaxşıdır. Onlarla pandemiya haqqında mütləq müzakirə etməyinizə ehtiyac yoxdur, lakin bunu seçsəniz, onları qorxutmamağa və ya özlərini təhlükəli hiss etməməyə əmin olun. Tapşırığınızı mümkün qədər tez yerinə yetirməyə çalışın və uşağınıza əlinizdən tutaraq və ya uşaq arabasında gözəl oturaraq nə qədər böyük iş gördüyünü bildirin.
Gənc Uşağın Fiziki Məsafə Anlayışını Anlamasına Kömək
Yaşlı uşaqlarla pandemiyanı sadə dillə izah edə və sonra qeyd edə bilərsiniz ki, virus asan yayılmaması üçün hamı sosial uzaqlaşma deyilən bir şey edir. Çox güman ki, övladınızdan kifayət qədər suallar alacaqsınız, buna görə də qısa və sakit şəkildə cavab verməyinizə əmin olun. Deyə bilərsiniz:
- " Sosial məsafə insanlar və ya at arasında təxminən altı fut məsafə saxlamaq deməkdir."
- " Biz özümüzü və başqalarını hər hansı mikrobun yayılmasından qorumağa kömək etmək üçün sosial məsafəni qoruyuruq."
- " Yaxınlıqda kimsə öskürsə və ya asqırsa, mikroblar yayıla bilər, ona görə də biz hazırda əlimizdən gələni edirik ki, özümüzlə başqaları arasında mümkün qədər çox boşluq saxlasın."
- " Bu gün çölə çıxanda maskalarımızı taxıb üzümüzə toxunmamağa çalışacağıq. Evə gələndə əllərimizi çox yaxşı yuyacağıq."
Uşağınızı əmin edin ki, siz onu qoruyacaqsınız və hər kəs daha mikrob yaymamaq üçün əlindən gələni edir. Onlara sosial uzaqlaşma ilə bağlı hisslərini idarə etməyə kömək edin və indiki pandemiya və ya sonrakı pandemiya zamanı bunu etməyə davam edin.
Yeniyetmənizlə Sosial Məsafə Haqqında Danışmaq
Yeniyetmənizin yetkinlik səviyyəsindən asılı olaraq, pandemiyanı daha ətraflı şəkildə müzakirə edə bilərsiniz. Onlara sosial uzaqlaşma ətrafında emosiyalarını idarə etməyə kömək edin və bunun nə demək olduğunu tam başa düşdüklərinə əmin olun. Yeniyetməniz dostları üçün darıxır və onlardan yalnız bir neçəsini niyə görə bilmədiklərini maraqlandıra bilər. Bəzi şəxslərin asemptomatik ola biləcəyini və ya simptomlar göstərmə ərəfəsində ola biləcəyini müzakirə edin ki, hamı mümkün qədər təhlükəsiz olmaq üçün sosial məsafəni qorusun. Onlara bunun müvəqqəti olduğunu və fiziki məsafəni saxlamaq qaydalarına əməl edərək əla iş gördüklərini xatırlatmağa davam edin.
Uşağınızla Sosial Məsafə Təcrübə Edin
Çıxmazdan əvvəl ən yaxşısı uşağınızla sosial məsafəni tətbiq etməkdir. Həqiqətən kiçik olanlarla, onlara üz maskası və ya hər hansı digər üz qoruyucu vasitə geyindirməyi planlaşdırırsınızsa, bəzəyin. Maskanızı da taxın və uşağınızın heyvan və ya sevimli kitab və ya televiziya personajı kimi bəyəndiyi bir şey kimi davranaraq bu oyunu əyləncəli bir oyuna çevirin. İctimai yerə getməzdən əvvəl evdə məşq edin ki, onlar mümkün qədər hazır olsunlar. Yaşlı uşaqlar və yeniyetmələrlə birlikdə yola çıxmazdan əvvəl evdə məşq edə bilərsiniz. Çıxmazdan əvvəl bunun vizual olaraq nəyə bənzədiyini başa düşdüklərinə əmin olmaq üçün onlarla altı fut məsafə qaydasını bir neçə dəfə sınayın.
Sosial məsafənin tətbiqi
İctimaiyyət arasına çıxdığınız zaman və uşağınız iflasın astanasında olanda və ya dinləməkdə çətinlik çəkəndə sakit qalmaq və tez hərəkət etmək yaxşıdır. Covid-19 kimi bir pandemiya davam edərkən, uşağınızın izdihamlı bir ictimai məkanda əriməsinə icazə vermək ideal deyil, xüsusən də özlərini yerə atsalar və ya boltlara meyllidirlər.
Uşağınızı Vəziyyətdən Çıxarın
Mümkünsə, sakitcə uşağınıza birlikdə çölə çıxacağınızı bildirin ki, ikiniz də təhlükəsiz olasınız. Əgər onlar sizinlə getməzlərsə, onları götürün və mümkün qədər tez yola salın. Uşağınız bir az daha rahatlaşdıqdan sonra, onun niyə əsəbi olduğunu müzakirə edin, hisslərini təsdiqləyin və sonra hər ikinizin xəstələnməməsi üçün ictimai yerlərdə bir yerdə qalmağın çox vacib olduğunu xatırladın. Əgər övladınız buna hazırdırsa, geri dönün və yenidən cəhd edin, amma yoxsa, mümkünsə evə qayıdıb başqa vaxtda gəzintiyə çıxmağı sınayın.
Uğur üçün məsləhətlər
Siz həmçinin edə bilərsiniz:
- Övladınız yaxşı əhval-ruhiyyədə olduqda yalnız lazımi gəzintiləri etməyə çox diqqətli olun. Bu o deməkdir ki, siz çölə çıxanda onlar ac və ya həddindən artıq yorulmurlar. Uşaqlar da günün müəyyən vaxtlarında daha əsəbi görünürlər, buna görə də mümkünsə, həmin vaxt evdən çıxmamağa çalışın.
- Yaşlı uşaqlarla birlikdə bu gəzinti zamanı hər ikinizin bir-birinizə yaxın və başqalarından mümkün qədər uzaq durmağınız lazım olduğunu xatırlatmağa davam edin. Onların yaxşı davranışlarını pozitiv şəkildə gücləndirin və ailələrinin və başqalarının təhlükəsiz qalmalarına kömək etdiklərinə görə onlarda özləri ilə fəxr hissi yaradın.
- Yeniyetmələrlə birlikdə onlara da müsbət möhkəmlətmə verin və bunun müvəqqəti olduğunu xatırladın.
- Uşağınızın əriməyə yaxın əlamətlərindən çox xəbərdar olun və ya tələsməyə və tapşırığı bitirməyə çalışın, ya da ictimai yerlərdə tam partlamanın qarşısını almaq üçün evə qayıdın. Xüsusilə pandemiya zamanı övladınızın ictimai yerlərdə özünü yerə atmasına və ya boltlamasına icazə verməmək çox vacibdir.
Ailənin Təhlükəsiz Saxlanması
Koronavirus kimi pandemiyalar, xüsusən də sosial məsafəni başa düşməkdə çətinlik çəkən uşaqlarınız varsa, keçmək çox stresli ola bilər. Uşağınızla və ya uşaqlarınızla yaşa uyğun şəkildə danışmağa davam edin və bu müddət ərzində özünüzə qarşı mehriban olun. Yeni qaydalar və tövsiyələrdən xəbərdar olun və ailənizi mümkün qədər təhlükəsiz saxlamaq üçün əlinizdən gələni etməyə davam edin.
