Elastiklik, nikbinlik və səbr hərbçi ailələrin sevimli əsgərinin ailəni tərk etməsi ilə qarşılaşdıqları zaman öhdəsindən gəldikləri üsullardan yalnız bir neçəsidir. Ailəni böyütmək və ölkəyə xidmət etmək kimi böyük vəzifəni tarazlaşdırmaq, iştirak edən hər kəs üçün böyük bir gərginlik ola bilər. Hərbi ailələrin öhdəsindən necə gəldiyini öyrənmək ailədəki hər kəsə ezam olunmuş ailə üzvlərindən uzaq görünən sonsuz vaxtlara dözmək üçün lazım olan inamı verə bilər.
Hərbi Ailələr Ailədən Ayrılan Əsgərlə Necə Mübarizə Olur
Hər hərbçi ailə fərqlidir, lakin onların hamısının ortaq cəhətlərindən biri, sevilən biri uzaqda olanda mübarizə strategiyalarına ehtiyaclarıdır. Ayrılığın effektiv şəkildə idarə olunması ailənin möhkəm və bağlı qalmasına kömək edəcək, yəni sevilən insan geri qayıdanda və yenidən ayrılmaq məcburiyyətində qalanda keçidlər daha az dağıdıcı olur.
Baxışınızı Dəyişin
Tərəfdaşınızın bir il və ya daha çox müddətə ayrılması travmatik ola bilsə də, onların getmə səbəbini yadda saxlamaq vacibdir. O, səni və ailənin qalan hissəsini tərk etmək istədikləri üçün getmir, görüləsi iş olduğuna görə gedir. Vəziyyəti perspektivə qoymaq, yoxluq haqqında daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. Tərəfdaşınızın niyə orada olmadığını özünüzə xatırlatmaq, onun getməsinin əsl səbəbini vurğulayır. Onlar ailənin qayğısına qalmaq və dünyanın bir çox digər ailələrini qorumaq üçün uzaqdadırlar. Müsbət perspektiv ilk növbədə niyə hərbçi ailəsi olduğunuzu xatırlamağa kömək edə bilər.
Əlaqəni Saxlayın
Sevdiyiniz insanın getməsi əlaqənin də kəsilməsi demək deyil. Mümkün qədər tez-tez yerləşdirilmiş tərəfdaşınızla əlaqə saxlamağa çalışın. Xidmət üzvünüzü evdə baş verənlər, uşaqların nə etdikləri və cəmiyyətdə yeniliklər haqqında məlumatlandırın. Bu, sevdiyiniz adamın yerləşdirmə zamanı dövrədə qalmasına kömək edəcək. Evə qayıdanda heç getməmiş kimi hiss edəcəklər.
Başqalarını Daxil Et
Hərbi tərəfdaşınızla qurduğunuz əlaqəyə digər ailə üzvlərini və yaxın dostlarınızı da daxil edin. Tərəfdaşınıza göndərmək üçün hər kəsin şəkillərini çəkin və ya texnologiyanız varsa, videolar hazırlayın və göndərin. Övladlarınızdan şəkillər yaradın və onları qayğı paketində göndərin və ya yaradıcılığın şəklini çəkib elektron poçtla göndərin. Yerləşdirilən tərəfdaşınıza yaxın olan hər kəsin sevdiyiniz insan uzaqda olarkən onunla əlaqə saxlamaq üçün ehtiyac duyduğu kontaktlara malik olduğundan əmin olun.
Texnologiyadan istifadə edin
Skype, Zoom və Facetime uzaqdan kimsə ilə əlaqə saxlamağın məşhur üsullarıdır və hazırkı dünya iqlimində hər kəs virtual əlaqə fəaliyyətinə qoşulur. Əlaqələr etibarsız olsa da, ailə üzvünüzlə danışmaq və onları görmək üçün nə vaxt əldə edirsinizsə, dəyərlidir. Bir az ləkəli üz-üzə olmaq heç yoxdan yaxşıdır. Sevdiyiniz insan üçün ən yaxşı vaxt təyin edin və bunu bacardığınız qədər tez-tez edin. Sevdiyiniz insanın hər kəsi bir ekranda görə bilməsi üçün virtual əlaqə qurma şansınız olduqda uşaqlarınızın və valideynlərinizin yanında olduğundan əmin olun.
Xüsusi hallara əlavə səy göstər
Qaçırılan bayramlar uzaqda olmaq məcburiyyətində qalan sevdikləriniz üçün xüsusilə ağırdır. Bayramları və ad günlərini bacardığınız qədər xüsusi etməyə çalışın. Xidmət üzvünüzlə vaxt keçirməkdə yaradıcı olun. Bu, hədiyyələr, albom, videolar və şəkillərdən ibarət xüsusi hazırlanmış qayğı paketi vasitəsilə ola bilər. Həmin gün bir-birinizlə video söhbət etməyi və ya telefonla danışmağı planlaşdırın. Sadəcə partnyorunuzu mümkün qədər gününüzə daxil etmək üçün əlavə səy göstərin.
Uşaqlarınıza Yerləşdirmə vasitəsilə Yardım Edin
Ayrılıq narahatlığınızla məşğul olarkən unutmayın ki, uşaqlarınız da yəqin ki, bununla mübarizə aparır. Onların ana və ya atasının uzaqda olması o deməkdir ki, onların hər şeyin yaxşı olacağına və həmin valideynin tezliklə yenidən evdə olacağına dair əlavə arxayınlığa ehtiyacları var. Valideynlərdən birinin tətbiqi zamanı onların pozitiv və bağlı qalmasına kömək etmək üçün övladlarınızla xüsusi şeylər edin.
Kartlar Hazırlayın
Övladlarınıza valideyni üçün nə qədər darıxdıqları və sevdikləri haqqında kartlar hazırlamasını təmin edin.
Şəkil çək
Uşaq nöqteyi-nəzərindən həyat həmişə heyrətamizdir və gülməli fotolar toplusu ola bilər. Uşağınızın şəklini çəkmək istədiyi şeylərin şəkillərini çəkməsini və onları e-poçt və ya qayğı paketində göndərməsini xahiş edin.
Video Mesajlar Hazırlayın
Uşağınızın anasına və ya atasına mesaj verməsini qeyd edin. Qısadırsa, onu xidmət üzvünüzə göndərmək üçün yükləyə bilərsiniz. Mesaj çox uzundursa, onu poçt vasitəsilə göndərə bilərsiniz.
Danış, Danış, Danış
Uşağınızla onun hissləri barədə danışın. Onun ana və ya atası üçün nə qədər darıxdığını ifadə etməsi üçün bir az vaxt lazım ola bilər, lakin uşağınızla açıq ünsiyyət saxlamaq vacibdir.
Duyğuları qəbul edin
Bəzi uşaqlar təyin edilmiş valideyni bəyənməməyə və ya inciməyə başlayır və bu tamamilə normaldır. Uşağınızın hisslərini başa düşmək və təsdiqləmək vacibdir. Onu əmin edin ki, digər valideynini bəyənməməsinin səbəbləri doğru deyil. Onlara atasının və ya anasının qəhrəman olduğunu xatırladın.
Söhbətdə Sevdiklərinizi Ön Planda Tutun
Həmçinin hər gün xidmət üzvünü müzakirə etməyə kömək edir. "Atam bizimlə birlikdə dondurma yemək istərdi" və ya "Ata evə gələndə biz düşərgəyə getməli və onunla başqa xüsusi işlər görməliyik" kimi ifadələri daxil edin." Partnyorunuzu gündəlik həyatda saxlamaq uşağa ayrılığın müvəqqəti olduğunu anlamağa kömək edəcək.
Hərbidən Yardım Axtarmaq
Hərbçilərin ailələrə yerləşdirilmə zamanı onlara kömək etmək üçün resursları var.
Pulsuz Xidmətlərlə Qoşulun
Siz və ya ailəniz yerləşdirmə ilə bağlı problem yaşayırsınızsa, orada kömək var. Siz terapiya və məsləhət xidmətləri üçün ailə xidmətlərinə müraciət edə bilərsiniz və bəzi bazalarda dəstək qrupları var.
- Militaryonesource.mil - Hərbçi ailələri üçün pulsuz üz-üzə məsləhət təklif edir
- Opencounseling.com - Fəal hərbçi ailələri və veteranlar üçün pulsuz və ya ucuz konsultasiya
- Branchta.org - Hərbi valideyn texniki yardım
- Marine Corps Community Services - Hərbi və ailə həyatı üzrə məsləhətçilər
İcma Yaradın
Hərbi dairədə yeni insanlarla tanış olmaq da dəstək axtarmaq üçün yaxşı bir yol ola bilər. Yerləşdirmə hisslərini çox yaxşı bilən digər həyat yoldaşları və ailələrlə əlaqə quraraq bir dəstək dairəsi yaradın. Həmfikir dostlara sahib olmaq sizə hərbi dünya ilə daha yaxşı mübarizə aparmağı tez bir zamanda öyrənməyə kömək edəcək və orduda həyat həqiqətlərini bütün ailəniz üçün asanlaşdıracaq. Sıx bağlı olan hərbi icma ölkəyə xidmət etmək üçün çoxlu üstünlüklərdən biridir.
Ümid Vardır
Həqiqətən, çətin yerləşdirmədən keçməyin ən yaxşı yolu müsbət və realist qalmaqdır. Bütün yaxşılığa diqqət yetirin və başqalarının sevgisini, xeyirxahlığını və təcrübələrini öyrənmək üçün nə vaxt ehtiyac duyduğunuzu bilin. Həyatda çox olduğu kimi, bu da keçəcək.
