Bilirsən nədi? Bişirmək üçün çox istidir, budur. Bilirəm ki, sən sobaya göz dikirsən və hətta fritözdən qorxursan. O zaman gözəl xəbərlərə hazırsınız? Bunlar isti gün reseptlərinin ən yaxşılarıdır və onların heç biri yalnız bir dəfə istifadə edəcəyiniz qeyri-müəyyən tərkib hissəsi üçün ərzaq mağazasına getməyi tələb etmir.
Qarpızlı Feta Salatı
Bu şirəli və ruhu söndürən qarpız salatını öz seçim macərası kimi düşünün. Yarım fincan və ya daha çox soyulmuş və dilimlənmiş xiyar əlavə edərək daha da götürün. Bu resept təxminən 10 porsiya hazırlayacaq.
Soğan həvəskarı deyilsiniz? Bunu soyuducuda qoya bilərsiniz. Aruguladan nifrət edirsiniz? Bu bibb kahı, romaine və ya qarışıq göyərti ilə də gözəldir. Ya da göyərti yoxdur. Başqa bir fikir reyhanı nanə ilə dəyişməkdir.
Tərkibi
- 16 stəkan kub şəklində qarpız VEYA 1 böyük qarpız, kubik
- 4-6 unsiya feta pendiri
- 2 xörək qaşığı zeytun yağı
- 6-8 təzə reyhan yarpağı xırda doğranmış
- ¼ ağ soğan və ya qırmızı soğan, dilimlənmiş
- 3-4 stəkan arugula və ya yaşıl (istəyə görə)
- ½-1 stəkan xiyar, soyulmuş və dilimlənmiş (isteğe bağlı)
- Balsamik sirkə və ya sarğı üçün sirkə, zövqə görə
Təlimatlar
- Böyük bir qabda qarpız, feta, zeytun yağı, reyhan və soğanı qarışdırın.
- İstəsəniz xiyar və yarpaqlı göyərti əlavə edin.
- qarışdırmaq üçün qarışdırın.
- Zövqə görə balzam sirkəsi əlavə edin.
Pomidorlu sendviç
İstənilən qablaşdırma və ya sendviç isti gündə tez, bişirilməyən yemək üçün əla fikirdir, lakin şirəli, nəmləndirici pomidorda xüsusilə sərinləşdirici bir şey var. Pomidor sendviçinə qoyduğunuz şey şəxsi mövzudur, ona görə də bişirmək üçün çox isti olan-bu klassik əhval-ruhiyyənizə uyğun gəlməyən nə olursa olsun, davam edin və onu buraxın.
Tərkibi
- 2 dilim çörək
- 3-5 dilim təzə pomidor, biftek və ya digər oxşar tərzdə
- Mayo, dadına görə
- Duz və istiot, zövqə görə
- Kahı, istəyə görə
- Doğranmış soğan, istəyə görə
Təlimatlar
- Çörəyin üzərinə istədiyiniz miqdarda mayonez əlavə edin.
- Pomidor dilimlərini əlavə edin.
- Zövqə görə duz və istiot.
- İstəsəniz kahı və soğan əlavə edin.
Tez İpucu
Klassik alt sendviç, deli ətli sendviçlər, klub sendviçləri və ya BLT-lər hazırlamağı unutmayın. çörək yoxdu? Problem deyil. Bunun əvəzinə sendviçinizi kahı və ya tortilla qabına çevirin.
Taxıl
Sadələşdirin! Yemək üçün bir şey etmək və ya hətta yemək zamanı tər tökmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Şkafı açın, bir qab və bir az taxıl götürün və üzərinə süd əlavə edin. Sonra ventilyatorun qarşısına oturun.
Avocado Tostu - Təməldən Fantaziyaya
Əgər buna hazırsınızsa, avokado və tosterdən imtina edin. Ancaq bu şah əsəri qızardılmamış çörəklə yeyirsinizsə, burada heç bir hökm yoxdur. Əgər siz avokadolu tostunuzu bəzəmək istəyirsinizsə, Cookie və Keytin zəngin avokado tostunu doldurma ideyaları var.
Tərkibi
- 2 dilim çörək
- 1 kiçik avokado, soyulmuş və dilimlənmiş
- Zövqə görə duz və istiot
Digər şirniyyatlar, qırmızı bibər lopaları, hər şey simit ədviyyatı, yumşaq qaynadılmış yumurta, pomidor, doğranmış pendir, piko de gallo, donuz dilimləri.
Təlimatlar
- Tosterə çörək əlavə edin və istədiyiniz xırtıldayan qədər bişirin.
- Hər tost diliminə bərabər miqdarda dilimlənmiş avokado əlavə edin.
- çəngəllə yüngülcə əzin və tostun üzərini örtəcək şəkildə yayın.
- Zövqünüzə görə duz və istiot əlavə edin, eləcə də istədiyiniz digər əlavələri əlavə edin.
Heat Charcuterie-ni məğlub edin
Şərab cütlüyü ilə şarküteri taxtası qurmaq üçün vaxt ayırın və ya səhər yeməyi şarküteri taxtası ilə nahar üçün səhər yeməyi hazırlayın. Porsiya ölçüsü inqrediyentlərin nə qədər və nə qədərini lövhəyə qoymağınızdan asılıdır.
Hər şeydən əvvəl, şarküteri taxtasının bəzəkli olmasına ehtiyac yoxdur! Bir neçə dilim deli əti və ya prosciutto kimi xoşagəlməz bir şey götürün, bir rulon salami dilimləyin, taxtanın üzərinə bir az pendir yığın və kraker və ya simit şəklində bir az xırtıldayan əlavə edin. Bəzi üzümləri və ya digər giləmeyvələri unutma. Yapışqan haqqında unutmayın: bal, isti bal və ya dijon xardal. Badam və ya digər qoz-fındıq əlavə etmək üçün bonus xallar.
Şəxsən biz dilimlənmiş deli vetçinası, isveçrə pendiri və krakerdə bir az dijon və ya kiçik bir parça çörəyin üzərinə brie və bal ilə bir dilim almanın böyük həvəskarıyıq.
Klassik şarküteri taxtasına bənzəyir, lakin tamamilə eyni deyil, meyvə və pendir lövhəsidir. Bişirmək üçün çox isti olan bu yemək sizin gündəlik süd və meyvə porsiyalarınıza diqqət yetirir.
Axşam Yemək üçün Makaron Salatı
Qaynar su istidə əlavə olaraq qanınızı qaynatmırsa, bu resept tam yerinə düşəcək. Və ya əvvəlcədən planlaşdırın və istilik dalğası evinizi vurmazdan əvvəl bu resepti qarışdırdığınızdan və getməyə hazır olduğunuzdan əmin olun. (Və ya bir az makaron qaynadın və altı aya qədər hava keçirməyən qablarda dondurun və salata atmaq üçün əridin). Əlavə məlumat axtarırsınızsa, Gimme Some Oven-in 15 fərqli reseptinə nəzər salın.
Tərkibi
- 2 stəkan bişmiş və soyudulmuş makaron (rotini, farfalle, penne və ya cavatappi)
- ½ stəkan albalı pomidor, dilimlənmiş
- ½ fincan konservləşdirilmiş artishok ürəkləri
- ¼ fincan doğranmış bərk salam
- ¼ fincan doğranmış pepperoncini
- ¼ ağ və ya qırmızı soğan, dilimlənmiş
- ⅛ stəkan qara zeytun, dilimlənmiş
- ½ fincan qırmızı şərab sirkəsi
- ¼ fincan zeytun yağı
- ½ xörək qaşığı İtalyan ədviyyatı
- Zövqə görə duz və istiot
Təlimatlar
- Böyük bir qaba makaron, pomidor, artishok, salam, pepperoncini, zeytun və soğan əlavə edin.
- Qısa müddətə qarışdıraraq qarışdırın.
- Sirkə, zeytun yağı, ədviyyat, həmçinin duz və istiot əlavə edin.
- Yaxşıca qarışdırın və qarışdırın.
Qarpızlı Pizza
Yayın istisində sobanı yandırmadan pizzanın dadını çıxarın. Qarpızlı pizza, yəni. Baxmayaraq ki, bu gün avtomobil yolunuzda pizza bişirə bilərsiniz, hə?
Tərkibi
- 1 qarpız yumru dilim
- 1 stəkan qaymaq YA ¾ stəkan yunan yoqurtu
- ¼ fincan çiyələk, dilimlənmiş
- ¼ fincan qaragilə
- ¼ fincan şaftalı
- ¼ stəkan kivi, soyulmuş və doğranmış
Təlimatlar
- Qarpızın üstünə çınqıl səpilir.
- İstədiyiniz meyvə qabları səpilir.
- Pizzaya bənzər dilimlərə kəsin.
Tez İpucu
Digər qarpızlı pizza əlavəsi ideyaları xırdalanmış kokos, çəyirdəkli və dilimlənmiş albalı, moruq, qaragilə, bir səpmə nanə və ya nar dənələridir.
Evdə hazırlanmış asan somon suşi qabı
Sadə bir soxma və ya suşi qabı hazırlayın - yemək tələb olunmur. Əgər qızılbalıq deyilsinizsə, imitasiya xərçəngi, karides, qızardılmış ahi tuna balığından istifadə edə və ya balığı tamamilə atlaya bilərsiniz. Əvvəlcədən bişmiş düyü alsanız və ya düyü bişirib onu bir stəkan porsiyada dondursanız, heç vaxt sobanı yandırmadan getməyə hazır olacaqsınız. Profesyonel məsləhət: ac olanda suşi qabı hashtagını TikTok-da sürüşdürməyin.
@somethingnutritious deconstructed bişmiş somon suşi qabı sushibowl deconstructedsushi Hey Sexy Lady [Feat. Brian & Tony Gold] - Shaggy
Hummus Board Şam Yeməyi
Əlbəttə ki, viral kərə yağı lövhəsini görmüsünüz, lakin bu axşam nahar üçün bu deyil. Bu gecə qaymaqlı, umami humusdur.
Tərkibi
- 2 stəkan hazırlanmış humus
- ¼ fincan qurudulmuş pomidor
- 8-10 reyhan yarpağı cırılmış
- 2 xörək qaşığı sarımsaqlı zeytun yağı
- ¼ fincan şam fıstığı
- 1 xörək qaşığı rəndələnmiş limon qabığı
- Pide cipsləri, krostinis və ya daldırma üçün naan
Təlimatlar
- Şarküter taxtasının üzərinə humusu yayın.
- Üstünü qurudulmuş pomidor və reyhan yarpaqları ilə doldurun.
- Sarımsaqlı zeytun yağı ilə çiləyiniz.
- Şam fıstığı ilə səpin
- Pit cips, krostini və ya naan ilə xidmət edin.
Tez İpucu
Darıxdırıcı bir lövhə hazırlamaq üçün müxtəlif ləzzətli humuslardan istifadə etməyi düşünün. Qovrulmuş qırmızı bibər, sarımsaq və ya çuğundur humusunu düşünün.
Axşam Yemək üçün Banan Split
O isti yay günlərində şam yeməyində mütləq banan yeyə bilərsiniz. Amma gəlin onu bəzi sağlam inqrediyentlərlə də zənginləşdirək.
Tərkibi
- 2 qaşıq dondurulmuş qatıq, kokos südlü dondurma və ya ənənəvi dondurma
- 1 banan qabığı soyulmuş və ortası dilimlənmiş
- 2 xörək qaşığı qabıqlı fıstıq, badam və ya püstə
- ¼ fincan qaragilə, böyürtkən və ya çiyələk, istəyə görə
- Bəzək üçün qaymaq, albalı və şokolad siropu
Təlimatlar
- Boşqaba dilimlənmiş bananı əlavə edin.
- Üstünü istəyə görə dondurma, qoz-fındıq və meyvə ilə doldurun.
- Çırpılmış qaymaq, albalı və şokolad siropu ilə bəzəyin.
Daha çox dad axtarırsınız? Davam edin və fındıq və ya pekan istifadə edin, şokolad yerinə bal və ya ağcaqayın siropu əlavə edin, bir az manqo və ya nar dənələri əlavə edin və ya qaymaq əvəzinə qatıq istifadə edin.
Paxlalı Salat - Salatdan Çox Daha Çox
Bu içlik və heç bir aşpaz olmayan salat bir az lif əldə etmək üçün əla bir yoldur - və daha yaxşısı, onu tortilla çipsləri ilə çorba kimi yeyə bilərsiniz. salat. Düyü ilə qarışdırın və ya bükün. Bu lobya salatının sonsuz imkanları var. Öz başına bu, təxminən 6 porsiya edir.
Tərkibi
- 15 unsiya konserv noxud
- 15 unsiya konserv qırmızı lobya
- 15 unsiya cannellini lobya
- ¼ orta qırmızı və ya ağ soğan, doğranmış
- ¼-½ fincan qırmızı şərab sirkəsi və ya alma sirkəsi
- ⅛-¼ fincan zeytun yağı
- 2 çay qaşığı təzə cəfəri, kobud doğranmış
- Zövqə görə duz və istiot
- ½ avokado, qabığı soyulmuş və doğranmış
Təlimatlar
- Konservləşdirilmiş lobyaları süzün.
- Bir qaba lobya və soğanı əlavə edin.
- Sirkə, zeytun yağı, cəfəri, həmçinin dadına görə duz və istiot əlavə edin.
- Yaxşıca qarışdırıb qarışdırın.
- Avokadonu əlavə edin, qarışdırmaq üçün qısaca qarışdırın.
Kolumbiyanın Ləzzətli Fərqli "1905 Doğranmış Salatı"
1905-ci il salatı həyatı dəyişdirir. Zeytun və Parmesan pendirindən, xırtıldayan kahıdan, təzə pomidordan və İsveçrə pendiri və vetçina kimi doldurucu inqrediyentlərdən ibarət unikal umami ləzzət profili ilə bu salat sobanı yandırmadan dadını çıxarır.
@hungryhappens 1905 Salatının (Kolumbiya Salatının) tam resepti mənim saytımdadır: HungryHappens. Net IB: @kathyquad123 orijinal səs - Stella Drivas
Axşam Yemək üçün Kupada Səhər Yeməyi
Siz brinnerlə tanışsınız (və onun böyük pərəstişkarısınız)! Bu sürətli mikrodalğalı soba resepti adətən yumurta ilə qarışdırmaq istədiyiniz hər şeyi istifadə edir, ancaq qarışdırarkən və ya qarışdırarkən isti sobanın üstündə dayanmadan.
Büdcə Baytları resepti, çox isti bişirmək üçün ən yaxşısını təqdim edir. Bu resept olduğu kimi əla olsa da, yumurtalarınıza adətən nə əlavə edirsinizsə, ispanaq, soğan, soğan, göyərti əlavə etməyi düşünün.
Gazpacho
Şorba ilə sərinləyin? Düz oxuyursan. Qazpacho yemək üçün çox isti olanda qaşıq içmək, qurtumlamaq və qarnını doymaq üçün buradadır.
Tərkibi
- 2 funt yetişmiş qırmızı pomidor, nüvəsi soyulmuş və kobud kublara kəsilmiş (bifsteak, roma və ya digər qırmızı pomidor)
- 1 orta boy xiyar, toxumu soyulmuş və soyulmuş
- ½ xırda ağ soğan, soyulmuş və kobud doğranmış
- ½ xırda yaşıl bibər, doğranmış və toxumlanmış
- 1 orta diş sarımsaq, soyulmuş
- 1 əhəng, suyu çəkilmiş (təxminən 2 xörək qaşığı)
- ¼ fincan əlavə bakirə zeytun yağı
- 2 xörək qaşığı şeri sirkəsi
- Zövqə görə duz və istiot
Təlimatlar
- Blenderdə və ya yemək prosessorunda bütün inqrediyentləri əlavə edin.
- Təxminən 90 saniyə və ya qazpaço istədiyiniz konsistensiyaya çatana qədər püresi çəkin.
- Yenidən bağlana bilən qaba tökün.
- Bağı örtün və təxminən dörd saat soyuducuya qoyun.
- Kasalarda servis edin.
- Kərəviz, cəfəri və ya bir az zeytun yağı ilə bəzəyin.
Yoğurtlu Parfe
Yoğurtlu parfe, vaxtınız sıxıldıqda və ac olduğunuzda sadəcə 15 dollarlıq hava limanı ləzzəti deyil. Onları bir yerə yığmaq sadədir və o isti yay günlərində şam yeməyi üçün mütləq ləzzətdir.
Tərkibi
- 1 stəkan vanil qatıq
- ½ fincan qranola
- ¼ fincan qaragilə
- ¼ stəkan şaftalı, kub şəklində
Təlimatlar
- Bir fincana qranolanın yarısını əlavə edin.
- Üstünə qatıq və meyvənin yarısı qoyulur.
- Qranola ilə üst.
- Üstünə qalan qatıq və meyvə qoyulur.
Faydalı Hack
Əlavə etdiyiniz meyvələr, seçdiyiniz qatıq ləzzətləri və hətta qranola növü ilə vəhşiləşin. Şokoladlı qranola və albalı ilə dilimlənmiş banan ilə çiyələkli qatıq təsəvvür edin? Məni qeydiyyatdan keçirin.
İsti dalğası üçün qidalar
Fed ən yaxşısıdır, ona görə də kölgədə oturub axşam yeməyində dondurma yemək istəsəniz belə, sizi heç vaxt mühakimə etməyəcəyik. Bunlar günəşdən daha isti günlər üçün təkbaşına yeyə və ya salatlara, qablara və ya artıq bişmiş nişastalara əlavə edə biləcəyiniz bəzi fikirlərdir.
- Piknik yeməkləri Cobb salatı və ya tərəvəz kabobları kimi az iş və ya istilik tələb edir
- Yoqurt
- Dondurma
- İmitasiya xərçəngi, rotisserie toyuq və ya konservləşdirilmiş və ya kisəli ton balığı kimi əvvəlcədən asan bişirilmiş zülallar
- Ön qarışıq salatlar
- Qabaqcadan bişmiş karides
- Yumurta
- Waldorf salatı
- Bahar rulonları
İsti günlər üçün sərin yemək ideyaları
Soba və manqaldan uzaqlaşın, indikilər üçün çox istidir. Sabah. Gələn həftə. Onları tezliklə yenidən görəcəksən. Geri qayıdın və yemək bişirmək üçün çox isti olanda mükəmməl olan bu nahar ideyaları ilə doldurun. Əgər siz o kondisioneri daha da soyumağa qərar versəniz, sirriniz bizimlə təhlükəsizdir.
