Əlavə vaxtınız varsa, pandemiya zamanı könüllü olmaq üçün bu üsullardan biri ilə bacarıq və istedadlarınızı istifadə edə bilərsiniz. Maska hazırlamaqdan qan verməyə qədər, dünyaya və cəmiyyətinizə ən çox ehtiyac duyduqlarında kömək etmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var.
1. Yalnız Yaşlılara Virtual Yoldaş Olun
Yaşlılar xüsusilə koronavirus kimi pandemiyalardan çox əziyyət çəkirlər. Digər yaş qruplarına nisbətən daha çox fəsad riski altında olduqları üçün bir çoxları özlərini təcrid edirlər. Pandemiya hər kəs üçün qorxulu zamandır və tək yaşlı olmaq onu daha da qorxulu və çətinləşdirə bilər. Xoşbəxtlikdən, siz evdən könüllü olaraq tənha ola biləcək yaşlı nəslin virtual yoldaşı ola bilərsiniz.
- Alone, İrlandiyada yerləşən könüllü təşkilatıdır, yaşlıları hər həftə qeydiyyatdan keçib söhbət edə bilən insanlarla cütləşdirməyə həsr olunur.
- Compeer Nyu Yorkda yerləşir və emosional dəstəyə və ya virtual dosta ehtiyacı olan yaşlılarla könüllü olaraq cütləşir.
- AgeSpace Birləşmiş Krallıqda dostluq edən təşkilat bazasıdır. Onların pandemiya zamanı ağsaqqallara dəstək olmaq üçün xüsusi protokolu var.
2. Tibb işçiləri üçün maskalar hazırlayın
Bir az sənətkarlıq təcrübəniz və evdə bir neçə ləvazimatınız varsa, vaxtınızı tibb işçiləri üçün DIY maskaları hazırlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Baxmayaraq ki, bu maskalar alınmış variantların qoruyucu qabiliyyətinə malik olmasa da, təchizat az olanda onlar heç nədən yaxşıdır.
3. Böhran Mərkəzini Uzaqdan İşlətin
Təcrid vaxtları böhran qaynar xətt mətnlərində artıma səbəb ola bilər və siz böhran mətn xəttinin işçi heyətinə könüllü olaraq kömək edə bilərsiniz. Crisis Text Line-də qeydiyyatdan keçin, burada necə cavab vermək barədə təlim alacaqsınız. Bəzi insanlar tək olmadıqlarını bilməlidirlər və siz kömək edə bilərsiniz.
4. Virtual Tələbə Mentoru Olaraq Vaxtınızı Bağışlayın
Təhsil sahəsində təcrübəniz varsa və ya sadəcə uşaqlarla işləməkdən zövq alırsınızsa, pandemiya gələcək nəslə xidmət etmək üçün unikal fürsət təqdim edir. Pandemiya zamanı bir çox uşaq evdən öyrənir və əksər valideynlər müəllim kimi təlim keçmir və ya evdə təhsildə təcrübəli deyillər. Siz vaxtınızı ayırmaqla uşaqların təhsilinə ardıcıl və faydalı perspektiv əlavə edə bilərsiniz. Yerli tələbələrlə əlaqə saxlamaq üçün yerli məktəb bölgəsinə zəng edin. Orta məktəb və kollec tələbələrinə kömək etmək istəyirsinizsə, iCouldBe saytında cütləşmə üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.
5. Sosial məsafəni qoruyaraq qan verin
Qırmızı Xaç təcili olaraq qana ehtiyac duyur, xüsusən də pandemiya zamanı qanvermə tez-tez ləğv edilir. Təşkilat, donorları qorumaq üçün çarpayıları bir-birindən uzaqlaşdırmaq, donorların temperaturunu ölçmək və xəstə ilə təmas səthlərini sanitarlaşdırmaq kimi sosial uzaqlaşdırma təcrübələrini tətbiq etdi. Siz Qırmızı Xaç saytında donorluq haqqında daha çox məlumat əldə edə və harada fərq yarada biləcəyinizi öyrənə bilərsiniz.
6. Başqaları üçün əl təmizləyicisi hazırlayın
Əlinizdə izopropil spirt və ya etanol varsa, sadə DIY əl təmizləyici reseptindən istifadə edərək öz əl təmizləyicinizi hazırlaya bilərsiniz. Dezinfeksiyaedici vasitəni daha az miqdarda şüşə qablara qoyun və ehtiyacı olanlara paylayın. Siz poçt adamınız üçün bir az qoya, qonşularınıza buraxa və ya yerli təşkilatlara bağışlaya bilərsiniz.
7. Avtomobil sürün və ya təkərlərdə yemək üçün ianələr toplayın
Meals on Wheels yeməkləri asanlıqla əldə etmək üçün çölə çıxa bilməyən və imkanı olmayan insanlara yemək gətirir. Pandemiya bu əhalini çox kəskin şəkildə vurğuladığı üçün, bu dövrlərdə Təkərlərdə yemək kimi təşkilatlara tələbat çox yüksəkdir. Bundan əlavə, könüllülər sağlamlıq problemlərinə görə qıt olurlar. Meals on Wheels-ə görə, yemək sürməkdən əlavə, kömək edə biləcəyiniz bir neçə üsul var. Bunlara əlcəklərin toplanması, dezinfeksiyaedici salfetlər və plastik torbalar daxildir. Əgər siz təkərlərdə yemək üçün maşın sürməkdə maraqlısınızsa, təşkilat sürücüləri başqalarından təhlükəsiz sosial məsafədə saxlamaq üçün təcrübələr həyata keçirib.
8. Ərzaq Sifarişlərini və Digər Təməlləri Almağa Yardım Edin
Görünməz Əllər kimi təşkilat pandemiya zamanı ən həssas insanlara çatdırılmada kömək etmək üçün mövcuddur. Sağlam, aşağı riskli könüllülər ərzaq sifarişlərini, reseptlə yazılan dərmanları və digər zəruri əşyaları götürür və sonra ehtiyacı olan insanlara göndərirlər. Könüllülərlə köməyə ehtiyacı olan insanlar arasında şəxsən əlaqə yoxdur və könüllülər əlcək taxır və tapşırıqları yerinə yetirərkən mümkün qədər təmasdan çəkinirlər. Əgər riskiniz azdırsa və riski daha yüksək olan hər kəslə əlaqəniz yoxdursa, bu, xidmət göstərmək üçün əla yol ola bilər.
9. Kor olana Göz Olun
Kor və zəif görən əhali pandemiya zamanı təcrid hissləri üçün daha yüksək risk altında ola bilər, çünki sosial uzaqlaşma başqaları ilə təması azaldır. Be My Eyes kimi bir təşkilatda könüllü olmaq üçün qeydiyyatdan keçməklə kömək edə bilərsiniz. Kömək etmək üçün siz etiketləri oxumaq, son istifadə tarixlərini yoxlamaq və ya lazım olan hər hansı şəkildə görmə qabiliyyətinizi təklif etmək üçün telefonunuzdan istifadə edirsiniz.
10. Yerli Virtual Könüllülük Ehtiyaclarında Yardım
Yerli hospis kimi xüsusi təşkilatlar üçün maska tikməkdən tutmuş yerli qocalar evində yaşlılara mesaj göndərməyə qədər, Volunteer Match pandemiya zamanı virtual könüllülük imkanlarının xüsusi yerli siyahısına malikdir. Siz xüsusi könüllülük növlərini axtara və ya bir çox sorğuların siyahısına baxa bilərsiniz. Bu, hələ də sosial məsafəni tətbiq etməklə öz icmanızda fərq yaratmaq üçün əla bir yoldur.
Bağlı və Faydalı Hiss Edin
Pandemiya zamanı özünü sosial cəhətdən təcrid olunmuş hiss etmək asandır. Cəmiyyətinizə kömək etmək və başqa yollarla könüllülük etmək sizə, eləcə də yardım etdiyiniz şəxslərə fayda verə bilər. Pandemiya zamanı kömək etmək üçün bu üsullardan istifadə etdiyiniz zaman hər kəs üçün böyük stress zamanı özünüzü daha bağlı və faydalı hiss edəcəksiniz.
