Yeniyetmələrlə danışmağın bu praktik üsulları ilə maneələri qırın və söhbətə başlayın.
Yeniyetmələrlə danışmaq niyə belə inanılmaz çətindir? Bir zamanlar danışıqlı uşağınız bir növ sizinlə heç bir əlaqəsi olmayan bir təkəbbürə çevrilmiş kimi görünə bilər. Bu sinir bozucu olsa da, inkişafın normal bir hissəsidir. Biz bu qəfil ayrılma ehtiyacının niyə yarandığını və yeniyetmələrlə effektiv ünsiyyət qurmağın yeddi yolunu öyrənirik.
Yeniyetmə Niyə Sizinlə Danışmaq istəməyə bilər
Uşaqlarımız əsəbiləşəndə onlara fasilə veririk, lakin yeniyetmələrimizdən daha çox şey gözləyirik. Qəribə olsa da, bu, uşaqlarımızın həyatında onların beyinlərinin sürətlə inkişaf etdiyi başqa bir dövrdür ki, bu da körpələrə bənzər davranışlara səbəb olur. Yeniyetmənizin uzaqlaşmasının əsas səbəblərindən bəziləri bunlardır.
- Şəxsiyyətin formalaşması:Yeniyetməlik illəri uşaqların öz şəxsiyyətlərini kəşf etdikləri zamanlardır. Bu, həmyaşıd qruplarından daha çox asılılığa, bəyənmə və bəyənməmələrin zahirən sporadik dəyişikliklərinə və hətta onların görünüşündə dəyişikliklərə səbəb olur. Bu təcrübə normaldır, lakin qəbul edilməzsə, uzaqlaşmaya səbəb ola bilər.
- Emosional Qeyri-sabitlik: Tədqiqatlar göstərir ki, yeniyetmələr eyni anda bir sıra duyğular yaşayırlar, lakin bu hissləri ayırd etmək qabiliyyətinə malik deyillər. Bu, özünü tənzimləməni son dərəcə çətinləşdirir və onların kömək təklif etməyə çalışanlardan uzaqlaşmasına səbəb olur.
- Həbs Duyğuları: Yeniyetmələr müstəqillik istəyirlər. Sərhədləri itələmək inkişafın başqa bir hissəsidir, lakin bu baş verəndə valideynlər daha çox qaydalar qoyaraq reaksiya verirlər. Bəzən buna zəmanət verilir, lakin bəzi hallarda onlara böyümək üçün bir az yer vermək vacibdir.
Valideynlərin Yeniyetmələrlə Ünsiyyət Kurmasının Effektiv Yolları
Sağlam valideyn və yeniyetmə münasibətləri məhsuldar ünsiyyət tələb edir. Təəssüf ki, yeniyetmələr hər kəsi kənarda saxlamaqda ustadırlar. Alətlərin yeniyetmələrlə danışmasını istəyirsinizsə, burada sınamaq üçün bəzi üsullar var.
Möhkəm Qaydalar və Məsuliyyətlər Müəyyən Edin, Amma Yenidən Qiymətləndirməyə Hazır olun
Yeniyetməniz müstəqillik axtara bilər, lakin struktur onları təhlükəsiz saxlamaq və müsbət qərar vermə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün vacibdir. Yetkinlik dövründə qaydalar yoxa çıxmır, buna görə də onlar yeniyetməlik dövründə də mövcud olmağa davam etməlidirlər. Bununla belə, valideynlərin mövcud qaydaları yenidən nəzərdən keçirməsi çox vacibdir. Özünüzdən soruşun:
- Qaydalarınız hələ də yaşa uyğundurmu?
- Yeniyetməniz yaxşı qiymət alırmı?
- Dərsdənkənar dərslərdə və cəmiyyətdə aktivdirlər?
- Sizin mövcud qaydalara əməl edirlərmi?
Əgər əlinizdə yaxşı övladınız varsa və onlar bir az boşluq istəyirlərsə, xahişini nəzərə alın! Əgər bunlardan biri hazırlanmayıbsa, bunu zeytun budağını uzatmaq üçün bir fürsət kimi qəbul edin. Yeniyetmənizlə cari qaydalar haqqında danışın və onlardan hazırkı strukturda dəyişikliklər görmək istəyib-istəmədiklərini soruşun.
Tez Fakt
Yeniyetmələr özlərini başqaları ilə müqayisə etməyə çox vaxt sərf edirlər. Buraya dostlarının riayət etməli olduğu qaydalar daxildir. Yeniyetmənizlə ev qaydalarınız haqqında necə hiss etdikləri barədə danışmaq üçün vaxt ayırmaqla, daha yaxşı ünsiyyət üçün bir qapı açırsınız və yeniyetmənin hisslərini tanıyırsınız. Gördüyünü və eşitdiyini hiss etmək ünsiyyət qurmaqda böyük bir addımdır.
Qaydaları Dəyişəndə
Yeniyetməniz üçün qaydaları tənzimləsəniz, qaydalar pozulduqda azadlıqların itirildiyini açıqlayın. Güvən ikitərəfli bir küçədir. Bundan əlavə, daha çox güclə daha çox məsuliyyət gəlir. Əgər yeniyetməniz əlavə 30 dəqiqə kənarda qalmaq azadlığı istəyirsə, o zaman ev işlərinə, məktəbə və ailəyə 30 dəqiqə daha çox vaxt ayırmasını istəyin.
Gündəlik Aktiv Dinləmədən istifadə edin
Yeniyetmələrlə danışmaq və birdən çox sözdən ibarət cavab eşitmək istəyirsinizsə, o zaman aktiv dinləmə əla həll yoludur. Bu ünsiyyət üsulu yeddi şey tələb edir:
- Diqqət yayındıran amillərin aradan qaldırılması:Televiziya və radionu söndürün, kompüterləri, mobil telefonları və planşetləri kənara qoyun.
- Gözlə əlaqə saxlamaq: Yeniyetmənizlə danışarkən özünüzü onun səviyyəsində yerləşdirin və danışarkən gözlərinin içinə baxın.
- Pozitiv Bədən Dilindən İstifadə: İrəli əyilmək, danışarkən başını tərpətmək və əsəbi göründükdə qollarına toxunmaq.
- Növbəli Danışma: Hər dəfə bir nəfərin danışmasını təmin edin və cavab verməzdən əvvəl fikrini tamamlamasına icazə verin.
- Duyğularını Təsdiqləmək: Cavab verməzdən əvvəl özünüzü onların yerinə qoyun və ona uyğun cavab verin. Misal üçün:
- " Sənin başına gələnə görə çox üzr istəyirəm."
- " Bu məni çox dəli edərdi."
- " Bu, çox ədalətsiz görünür."
- " Nə həyəcanlı gündür!"
- Açıq Uçlu Suallar Vermək: Yeniyetməniz bir fikri ifadə etdikdən sonra və siz onun necə hiss edə biləcəyini etiraf etdikdən sonra ünsiyyət xətlərini davam etdirmək üçün açıq suallar verin., kimi:
- " Bu, sizdə necə hisslər yaratdı?"
- " Vəziyyətlə bağlı nə edəcəyinizi düşünürsünüz?"
- Fikirlərinizi Saxlamaq: Məsləhət istəmədikləri halda, sadəcə qulaq asın. Yeniyetmələr həmişə şeyləri düzəltməyinizi istəmirlər. Çox vaxt onlar sadəcə eşidilmək istəyirlər.
Nahar vaxtı və avtomobil gəzintiləri şəbəkədən ayırmaq və açıq söhbətlər etmək üçün əla vaxtlardır. Hər gün aktiv dinləmək üçün kiçik anlara vaxt ayırsanız, yeniyetmənizin həyəcanlarını, məyusluqlarını və narahatlıqlarını müntəzəm olaraq ifadə etmə ehtimalının daha yüksək olduğunu görəcəksiniz. Əsas məsələ bu mübadilələri qısa saxlamaqdır, ona görə də diqqətinizi yayındırmayan 15-30 dəqiqəlik söhbəti hədəfləyin.
Onlara Əlavə Xeyirxahlıq Ver
Yeniyetmələrin emosiyaları hər yerdə olur. Əmin olun ki, yeniyetmə sizin hələ də onları sevdiyinizi və xeyirxahlıq anları ilə fəal davranaraq dəstəklədiyinizi bilsin.
- Böyük və kiçik nailiyyətləri etiraf edin.
- Onlara hər gün onları sevdiyini söylə.
- Onları müsbət hesab etdiyiniz zaman görünüşlərində etdikləri tərif dəyişikliyi edin.
- Mənfi şərhləri konstruktiv olmadıqda özünüzə saxlayın.
- Onların ehtiyac duyduğu kiçik şeyləri qeyd edin və onlarla sürpriz edin.
Emosiyalarınızı Yoxlanın
Bu şəkildə xatırlamasanız da, siz də bir vaxtlar əhval-ruhiyyəli bir yeniyetmə idiniz. Bu inkişafın normal bir hissəsidir. Yeniyetməniz xarici görünüşünü dəyişdikcə, bir az daha temperamentli olur və hətta sizdən uzaqlaşır, emosiyalarınızı nəzarətdə saxlamaq vacibdir.
Araşdırmalar göstərir ki, yeniyetmə valideynlərinin onların emosiyalarına həddindən artıq reaksiya verdiyini hiss etdikdə, aqressiv davranışlar nümayiş etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bunun mənası budur ki, uşağınızın hərəkətləri hansısa şəkildə onlara təhlükə yaratmırsa, reaksiya verməzdən əvvəl bir addım geri çəkilməyə çalışın və özünüzdən soruşun -
Böyük planda bu anın əhəmiyyəti varmı? Cavabınız yoxsa, o zaman Elzaya qulaq asın və buraxın.
Yeniyetmənizlə Bağlı Olmağın Yollarını Tapın
Yeniyetməniz uzaqlaşdıqca, başqaları ilə danışarkən fəal şəkildə dinləmək üçün vaxt ayırın. Onlar nəyə maraq göstəriblər? Onlar hansı fəaliyyətləri araşdırmağa ümid edirlər? Yeniyetmələrinizlə əyləncələri incə bir şəkildə paylaşmağın yollarını tapın. Fəaliyyət boyu onlar uzaq durmağa davam etsələr belə, siz əlaqə yaradırsınız. Sadəcə çətin olduqları üçün təslim olmayın.
Həmçinin onlara lazım olduğunu hiss etdirməyin yollarını tapın. Məsələn, sizə yeni sosial media platformasını izah etsinlər. Onsuz da zövq aldığınız janra uyğun bir sənətçi ilə sizi tanış etsinlər. Mövcud hobbilərini müzakirə etmək və yol boyu suallar vermək üçün imkanlar tapın. Qoy sənə nəsə öyrətsinlər!
Texnologiyadan Üstünlüyünüz Üçün İstifadə Edin
Bəzən sürpriz element sizin ən yaxşı seçiminizdir! Əgər yeniyetmələriniz sizinlə danışmayacaqsa, başqa ünsiyyət formalarını tapın. Yeniyetmələrin əksəriyyəti telefonlarına yapışıb, ona görə də onlara mətn və ya Snapchat vasitəsilə mesaj göndərməyi düşünün. Bu gözlənilməz ünsiyyət formaları onların qoyduğu maneəni qıra bilər.
Analarınızı Ağılla Seçin və Onlara Yer Verin
Yeniyetməniz bir insandır. Özlərinə, dostlarına və gündəlik işlərini yerinə yetirməyə vaxt lazımdır. Onların da sizin kimi məşğul həyatları var. Onlar əsəbiləşdikləri və ya stresli olduqları zaman da yerə ehtiyac duya bilərlər. Onları mühüm mövzular haqqında söhbətlərlə bombalamaq effektiv ünsiyyət deyil.
- Əgər onlar əsəbi görünəndə kömək etmək istəyirsinizsə, sadəcə olaraq onlara səsli lövhə istəsələr, danışmaq üçün orada olduğunuzu bildirin. Sonra onlara problemi həll etmək üçün vaxt tapın.
- Ciddi söhbət etmək lazımdırsa, xahiş et ki, onlar ev tapşırığını və ya işlərini bitirdikdən sonra gəlib səni tapsınlar. Tapşırıqları yerinə yetirərkən onların düşüncələrini kəsmək məyusluq yarada bilər və onları daha az qəbul edə bilər.
- Mövzu aktualdırsa və onlar ictimai fəaliyyətlə məşğuldursa, nəzakətlə onlardan ara vermələrini xahiş edin ki, söhbət edə biləsiniz.
Əgər siz konstruktiv ünsiyyətin olmasını istəyirsinizsə, o zaman yeniyetmənizə müsbət yöndə müraciət etməlisiniz. Həmçinin, nə demək lazım olduğunu söyləyin və sonra onu buraxın. Təkrar yalnız yeniyetməniz ilkin söhbəti başa düşmədiyini göstərdikdə tələb olunur. Bundan əvvəl, onlara şübhə ilə yanaşın.
Ünsiyyət ikitərəfli bir yoldur
Yeniyetmələrinizlə danışmağa gəldikdə, onlara bir qədər lütf verməyi unutmayın. Onların bədənləri və beyinləri çox şeydən keçir. Onlar həmçinin stress və narahatlığa səbəb ola biləcək yeni şeylər yaşayırlar - part-time iş, tanışlıq, SAT və ya ACT-a hazırlıq və əvvəllər dəstəkləyən dostların həmyaşıdları təzyiqi. Kiçik anlarda uşaqlarınıza bir az lütf verin və diqqətinizi vacib olan söhbətlərə yönəldin.
Nəhayət, siz öz emosiyalarınızdan danışmırsınızsa, o zaman niyə danışsın? Əgər yeniyetmələrlə danışmaq istəyirsinizsə, o zaman DANIŞIN! İnsanlar ətrafdakı insanların davranışlarını əks etdirir. Zəfərlərinizi və mübarizələrinizi bölüşmək üçün vaxt ayırın. Hisslərinizi və narahatlıqlarınızı müzakirə edin. Həssas olun. Yeniyetmələrinizin nə qədər tez eyni şeyi etməyə başladığına təəccüblənə bilərsiniz.
