Müasir rəqs addımları klassik təlim keçmiş balet artisti üçün çətin seçim ola bilər, lakin məşq keçmişinizdən asılı olmayaraq, onları öyrənmək çox müxtəlif təcrübə ola bilər.
Müasir Rəqs Addımlarının Qısa Tarixi
Müasir rəqs indi məşhur pionerlər Martha Graham, Paul Taylor və Isadora Duncan tərəfindən hazırlanmışdır. Klassik təlim keçmiş bu rəqqasların hamısı rəqsin sərt balet səltənətindən kənarda həzz ala biləcəyi ilə bağlı eyni hissləri bölüşdülər. Müasir rəqs emosiya və sənətin daha “insani” tərəfini göstərmək, o dövrdə Amerikada ən populyar rəqs üslubu olan baletin sərt qaydaları və göstərişləri ilə təəccüblü ziddiyyət təşkil etmək üçün yaradılmışdır.
Yaratmaq üçün kifayət qədər ilham almış hər bir rəqqasə ilə müasir rəqs addımları təkamül etməyə davam edir və stil yalnız gələcək nəsillərlə birlikdə böyüyəcək.
Modern Rəqs Addımları
Müasir rəqs dərsi keçdiyiniz zaman öyrənəcəyiniz texnika müəllimin seçiminə görə dəyişir. Bu, emosiyaya əsaslanan rəqs janrı olduğundan, tələbələr müxtəlif təlimatçılar altında təhsil alaraq sənətin böyük variasiyalarını öyrənə bilirlər. Bununla belə, studiyalarda vahid olan bəzi hərəkətlər və xoreoqrafiyalar var və bu müasir addımları asanlıqla mənimsəmək olar.
Aşağı və Yuxarı Qıvrılma
Caz birinci mövqeyindən başlayaraq (ayaqlar paralel önə baxır), qollarınız yanda və baxışlarınız aşağıya yönəldilir, belinizi yıxılmamaq üçün yavaş-yavaş bükün. Döşəməyə yarıya çatdıqda, dizlərinizi bükün və "qıvrılmağa" davam edin. Təlimatçınız sizə hər dəfə bir fəqərəni aşağı bükməyi və sonra onurğanızın bir hissəsi ilə yenidən "yuxarıya doğru böyüməyi" söyləyə bilər.
Ayaqların yelləncəkləri
Yenə paralel olaraq birinci durun, qollarınızı ikinci mövqeyə qoyun. Sağ ayağı sivri barmaq ilə irəli sürüşdürərək, o, ilk mövqedən keçməli və dizini bir az əyərək geriyə doğru getməlidir. Bu, tez-tez xoreoqrafiyanın birləşməsində keçid hərəkəti kimi istifadə olunur.
DüzArxa
Bu, kifayət qədər sadə səslənir, lakin düzgün icra edilən düz arxa müəyyən miqdarda nizam-intizam və çeviklik tələb edir. Əyiləndən sonra, onurğanızı mümkün qədər düz tutaraq, ovuclarınız içəriyə baxaraq qollarınızı beşinci hündürlükdə qaldırın. Tək maye hərəkəti kimi qollarla eyni vaxtda gövdəni yuxarı qaldırın. Bu addım, demək olar ki, əcdad baletindən götürülmüş lütf və bədən nəzarətinin gözəl sərgisidir.
Tendu
Tentus ilə ayaq əvvəlcə paralel olaraq irəli və geriyə işarə edir. Sonra ritmlə alternativ olaraq mövqeyi yan və arxaya təkrarlaya bilərsiniz. Bu, adətən, döşəmə məşqidir, lakin gündəlik işlərdə də istifadə edilə bilər.
Chasse
Kovalamaca müasir rəqsdə tez-tez rast gəlinən sadə atlamadır. Ağırlıq bir ayağın üzərində dayanaraq, əyilmiş vəziyyətdə olarkən ağırlığı dəyişdirirsiniz və sonra hər iki ayağın havada şaquli olması üçün tullanırsınız. Bu hərəkətlə otağı gəzə və daha təkmil görünüş üçün hündürlük və fırlanma əlavə edə bilərsiniz.
Sərhəd Yox
Ümumi qayda budur ki, bütün müasir rəqs addımları mahiyyətcə başqa bir şeyin törəməsidir. İstər klassik balet, istərsə də fövqəladə küləkli bir gündə pəncərənizin kənarındakı ağac olsun, müasir rəqqaslar həyatda şahid olduqları hər bir hərəkətdə xoreoqrafiya mənbələri tapırlar və bunu etmək bacarığı heyrətamizdir.
Müasir rəqsi istər karyera, istərsə də hobbi kimi axtarırsınızsa, havadan rəqs addımları yaratmaqdan qorxmayın, çünki nəticələr heyrətamiz və mütləq mükafatlandırıcı ola bilər.
