Öz bir qabda kürək çanta ilə yeməklərinizi hazırlamaq hər hansı bir kənd düşərgəsi səyahətinin vacib hissəsidir. Yeməkləri qablaşdırmada alsanız, ümumiyyətlə baha başa gəlir, ancaq özünüz hazırlamaq asan və ucuzdur.
Tez bir qabda kürəklə səhər yeməyi reseptləri
Bir qabda yaxşı səhər yeməyi ilə başlamaq, kənd gəzintisi günü ilə qarşılaşmaq üçün sizi bol enerji ilə təmin etməyə kömək edəcək. Qazan, ocaq və bəzi əsas qida ehtiyatlarınız olduğu müddətdə günə başlamaq üçün dadlı, isti səhər yeməyindən həzz ala bilərsiniz.
Yumurtalı Proteinli Kartof
Bir stəkan suyu qazanda qaynadın. 2/3 fincan susuz hash qəhvəyi əlavə edin. 1/3 stəkan süd tozu, 2 xörək qaşığı un, yumurta tozu, donuz dilimləri və qurudulmuş qiymə soğanı əlavə edin. Dadmaq üçün üstünə duz və istiot səpin, sonra yaxşıca qarışdırın. Daha çox protein üçün bəzi toz pendiri də qarışdırmaq istəyə bilərsiniz. Qarışıqlar yumşaq olana qədər qaynadın.
Sadə Pişmiş Yumurta
Qablaşdırma təlimatlarına və ya toz yumurtadan omlet hazırlamaq reseptinə əməl edin. Bu, yumurta tozunu su və süd tozu ilə duz və istiotla qarışdırıb, istədiyiniz konsistensiyaya çatana qədər bişirməkdən ibarətdir.
Giydirilmiş Pişmiş Yumurta
Sadə pişmiş yumurta hazırlayın, lakin seçiminizi kürəklə gəzintiyə uyğun əşyalar əlavə etməklə onları zənginləşdirin. Məsələn, konservləşdirilmiş vetçina, donuz dilimləri, dilimlənmiş yay kolbasa, pendir tozu və ya soğan, bibər, göbələk və ya ispanaq kimi susuz tərəvəzləri qarışdıra bilərsiniz.
Dərhal düyü pudingi
Suyu qaynadın və kisənin üzərindəki miqdar təlimatlarına əməl edərək qazana bir paket ağ və ya qəhvəyi düyü əlavə edin. 1/4 stəkan süd tozu əlavə edin. Zövqünüzə görə kişmiş və ya digər qurudulmuş meyvələr, qəhvəyi şəkər, pecans, darçın və ya muskat qozu kimi əlavələri əlavə edin. Beş dəqiqə qaynadın, sonra ocağı söndürün və daha beş dəqiqə otursun.
Yulaf və Kişmiş
Ani yulaf ezmesi paketlərini gəzdirmək və düşərgə macəraları zamanı hazırlamaq asandır. Qablaşdırma təlimatlarında göstərilən miqdarı əsas götürərək suyu bir qazanda qaynadın. İstidən çıxarın. Bir və ya iki ani yulaf ezmesi paketini qarışdırın (su miqdarına əsasən). Dad seçimlərinizə əsasən kişmiş və digər qarışdırıcıları əlavə edin. Darçın və muskat qozu kimi ədviyyatlar kimi yulaf əzməsinin tərkibində hər cür quru meyvələr yaxşı işləyir.
Fıstıq yağı yulaf ezmesi
Əgər kişmişli yulaf ezmesinin təmin edə biləcəyindən daha çox proteinə ehtiyacınız varsa, fıstıq yağı yulaf ezmesini seçməyi düşünün. Sadəcə qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq ani yulaf ezmesi hazırlayın və yulaf ezmesi və suyu birləşdirərkən bir az fıstıq yağı tozunu (və ya digər tozlu qoz yağı) qarışdırın. Daha çox protein əldə etmək üçün üstünə doğranmış fıstıq və ya digər qoz-fındıq əlavə edin.
Şirin Quinoa Sıyığı
Bir qədər fərqli səhər yeməyi üçün, ləzzətli sıyıq hazırlamaq üçün sadə ani quinoa paketlərindən istifadə edin. Paketdə göstərilən miqdarda su istifadə edin, həm də bir az süd tozu əlavə edin. Dadmaq üçün şəkər və ya bal kimi tatlandırıcıları qarışdırın. Üzüm və ya digər qurudulmuş meyvə parçaları, üstəgəl darçın və/yaxud muskat qozu əlavə edin.
Grits and Jambon
Ani irmik paketləri də asan düşərgə səhər yeməyi üçün əla seçimdir. Hazırladığınız paketlərin sayına görə tələb olunan miqdar əsasında bir qazanda su qaynadın. İstidən çıxarın və ani irmikləri qarışdırın. Zövqə görə duz əlavə edin, sonra konservləşdirilmiş vetçina ilə qarışdırın. İstəyirsinizsə, donuz parçaları, toz pendir, toz yağ və ya qurudulmuş yaşıl soğan kimi digər əlavələri qarışdırın.
Sırt çantaları üçün asan bir qabda əsas yeməklər
Sırt çantanızla gəzdiyiniz zaman günün sonunda əla bir qabda yemək sizə dəyəcək. Günün ortasında uzun bir fasilə üçün dayanırsınızsa, bu reseptlər həm də sürətli protein barı və ya digər asan kürək çantanızla gəzinti yemək ideyası almaq əvəzinə, günorta yeməyi üçün əla seçimdir.
Mallı Makaron və Pendir
Bir paket ani makaron və pendiri ləzzətli nahar üçün mal əti dilimləri ilə birləşdirin. Mac və pendir paketiniz süd tələb edirsə, süd miqdarını suya əlavə edin. Sadəcə su ilə yaxşı olar və ya qutuda göstərilən eyni miqdarda süd tozu və kərə yağı əlavə edə bilərsiniz. Suyu qaynadın, sonra makaron və bir neçə parça mal əti əlavə edin. İstəyirsinizsə, bu anda bəzi susuz tərəvəzlər də əlavə edə bilərsiniz. Pişirmə vaxtı üçün paket təlimatlarına əməl edin.
Brokolili Toyuq və Əriştə
Bir qabda ləzzətli yemək hazırlamaq üçün bir paket toyuq və brokoli makaronundan (məsələn, Knorr) və bir paket və ya kiçik banka əvvəlcədən bişmiş toyuqdan istifadə edin. Təlimatlarda göstərilən su və südün ümumi miqdarına bərabər su qaynadın. Ən yaxşı ləzzət üçün paketdə göstərilənə bərabər süd tozu və kərə yağı əlavə edin. Toyuq ətini süzün və qarışdırın. İstəsəniz, bişirmə zamanı toz pendir və ya əlavə susuzlaşdırılmış brokoli və ya digər tərəvəzləri qarışdıra bilərsiniz. Paketdə göstərilən vaxt ərzində bişirin.
Tuna Alfredo
Ani alfredo ətirli makaron garnitı və bir paket və ya tuna konservi ilə dadlı tuna alfredo yeməyi hazırlayın. Təlimatlarda göstərilən suyun və südün miqdarına uyğun su qaynadın. Makaron qarışığını qazana tökün və tuna balığı əlavə edin, əgər suda qablaşdırılıbsa, əvvəlcə süzün. Əgər varsa, paketdə qeyd olunan maddələrin miqdarına bərabər olmaq üçün toz süd və quru kərə yağı əlavə edin. İsterseniz, bir az toz sarımsaq səpin və ya bir az susuz tərəvəz əlavə edin. Paket bişirmə təlimatlarına əməl edin.
Paxla və Düyü ilə Weenies
Kalori-ağır və zülallı kürək çantalı yemək üçün qablaşdırma təlimatlarına əməl edərək bir fincan ani ağ və ya qəhvəyi düyü hazırlamaqla başlayın. Hazır olduqda, bişmiş lobya qutusuna hot dog parçaları ilə tökün və qarışdırmaq üçün qarışdırın. İstədiyiniz kimi, ketçup paketi, qəhvəyi şəkər və ya toz sarımsaq əlavə edərək qarışdırın.
Sarı Düyü və Toyuq
Sadəcə əlavə edilən su, əvvəlcədən ədviyyatlı sarı düyü qarışığı və konservləşdirilmiş, əvvəlcədən bişmiş toyuq ətindən istifadə edin. Sizə lazım olan tək şey suyu qaynatmaq və qablaşdırma təlimatlarına uyğun bişirməkdir. Daha dadlı olmaq üçün bişirməzdən əvvəl bəzi susuz qarğıdalı və ya digər tərəvəzləri qarışdırın. Hazır olduqdan sonra süzülmüş toyuq dilimlərini qarışdırın və toyuq ətini qızdırmaq üçün bir neçə dəqiqə oturun.
Pizza Düyü
Yolda olarkən qazanda pizza hazırlamaq bir növ çətin olardı, lakin bir az pizza düyü döymək üçün dərhal pomidor əsaslı düyü qarışığı və rəfdə dayanıqlı pepperoni istifadə edə bilərsiniz. Sadəcə suyu qaynadın və qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq düyü hazırlayın, yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı və ya daha çox İtalyan ədviyyatı qarışığına əlavə edin. İstəyirsinizsə, bişirməzdən əvvəl susuz göbələkləri, bolqar bibərini və soğanı qarışdırın. Hazır olduqda, bir az toz pendir və doğranmış pepperoni parçaları ilə qarışdırın. Zeytun və ya duzlu bibər də dadlı son dəqiqə əlavələridir.
Toyuqlu Quinoa
Bölgədə zövq almaq üçün inanılmaz quinoa və toyuq yeməkləri üçün bazada istifadə etmək üçün sevdiyiniz ani quinoa dadından bir neçə kisə alın. Sadəcə qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq hazırlayın, sonra xidmət etməzdən əvvəl toyuq parçaları ilə qarışdırın. Zövqlərinizə uyğun ədviyyatlar əlavə edin, həmçinin bu seçimi bir gecədən çox istifadə etsəniz, ləzzət profilini dəyişdirin. Məsələn, Tex-Mex versiyası üçün kimyon, çili və paprika istifadə edin və ya Avropa ləzzəti üçün Provence otlarını nəzərdən keçirin.
Ədviyyatlı Tunalı Kuskus
Bir qazanda ləzzətli yemək yaratmaq üçün ani kuskus və konservləşdirilmiş ton balığından istifadə edə bilərsiniz. Bir stəkan yarım su qaynadın, istidən çıxarın, sonra bir fincan kuskusla qarışdırın. Duz əlavə edin, sonra şirin və ədviyyatlı tuna balığının fərdi xidmət paketində qarışdırın. Üzərini örtün və təxminən beş dəqiqə və ya bütün su udulana qədər oturun.
Quick Chow Mein
Ramen əriştələri, xüsusən də konservləşdirilmiş ətdən istifadə edərək zülal əlavə etsəniz, kürəklə yemək üçün əla bazadır. Paket istiqamətlərinə uyğun olaraq toyuq ətirli rameni hazırlayaraq, sonra xidmət etməzdən əvvəl bir qutuya süzülmüş toyuq parçaları əlavə edərək bir qabda əsas yemək hazırlamaq çox sadədir. Süfrəyə verməzdən əvvəl bəzi konservləşdirilmiş bambuk tumurcuqları və ya susuzlaşdırılmış tərəvəzləri, məsələn, yerkökü və ya yaşıl soğanı qarışdırmaq istəyə bilərsiniz.
Quick Lo Mein
Konservləşdirilmiş vetçina və donuz əti ətirli ramendən istifadə edərək öz donuz əti lo mein variantınızı da hazırlaya bilərsiniz. Sadəcə təlimatlara uyğun olaraq ramen hazırlayın və bir qutu süzülmüş vetçina əlavə edin. Daha çox ləzzət üçün konservləşdirilmiş körpə qarğıdalı, qurudulmuş yerkökü və ya qurudulmuş soğanı qarışdırın. Siz hətta toyuq ətini də əlavə etməklə çox ətli çeşidlər seçə bilərsiniz.
Nə gətirməli: Bir qabda kürək çantası ilə yemək üçün ləvazimatlar
Növbəti açıq hava macəranız zamanı bir qabda kürək çantası ilə yeməklər (və ya hətta desertlər) hazırlamaq üçün qablaşdırmalı olduğunuz bir neçə vacib şey var.
- Tək gözlü kürək çantalı soba
- Propan
- Kibrit və ya alışqan
- Qarışdıran qaşıq
- Su
- Sırtdayanma qabı
Sırt çantalı yeməkləriniz üçün hansı növ və ölçüdə kürək çantanıza ehtiyacınız olacağını bilmək vacibdir. Sırt çantası ilə səyahət etmək üçün ən yaxşı qazan qapaqlı yüngül alüminium qabdır. Bir litrlik bir qazan bir nəfər üçün uyğun olacaq və iki nəfər üçün bir yarım litrlik bir qazan işləyəcək. Səyahətdə daha çox insan varsa, ən azı üç litrlik bir qazana gedin. Paketinizdə yerə qənaət etmək üçün yığıla bilən düşərgə qabları axtarın.
Bir Qazan Düşərgə Yemək Hazırlığını Sadələşdirin
Ölkə yeməklərinin hazırlanmasını mümkün qədər asanlaşdırmaq üçün evdə bütün quru inqrediyentləri kilidli torbada birləşdirərək əvvəlcədən planlaşdırın. Hər çantanı etiketləyin ki, hansı yeməyin olduğunu biləsiniz. Hər paketin üzərinə lazım olan su miqdarını və bişirmə vaxtını yazın.
Beləliklə, düşərgə yerinizə çatdıqda, sadəcə suyu qaynatmaq, torbaya qoyulmuş inqrediyentləri əlavə etmək və bişirmək lazımdır. Əgər tez-tez kürəklə səyahət edirsinizsə, öz qurudulmuş meyvə və tərəvəzlərinizi kürəklə gəzintilərdə istifadə etmək üçün susuzlaşdırıcı almağı düşünün. Öz ani düyüünüzü hazırlamaq üçün hətta bişmiş düyü susuzlaşdıra bilərsiniz. Çox güman ki, öz inqrediyentlərinizin susuzlaşdırılmasının ən yaxşı dəyər və ləzzəti təmin etdiyini görəcəksiniz.
