Pulsuz Cheerliding Rutinləri

Mündəricat:

Pulsuz Cheerliding Rutinləri
Pulsuz Cheerliding Rutinləri
Anonim
Orta məktəb şənlik qrupu; © Aspenphoto | Dreamstime.com
Orta məktəb şənlik qrupu; © Aspenphoto | Dreamstime.com

Çirlidinq qrupu öz məktəbi üçün yeni şənlik proqramı hazırlamaq üçün bir xoreoqraf işə götürə bilər, lakin xoreoqraflar bahalı ola bilər və bu, komandanın unikallığı ilə bağlı danışmaya bilər. Əvəzində cheerliderlərinizin bacarıqlarına uyğunlaşa biləcəyiniz bu unikal cheerleading rejimindən istifadə edin.

Komandanızın Öyrənə biləcəyi Beş Rutin

Xüsusi bacarıqları vurğulamaq üçün aşağıdakı alqışları dəyişməyə hazır olun və ya hətta yaşadığınız məkana xas ola biləcək qısa rəqs hissəsini daxil edin. Bu rutinlər orta və ya orta məktəb səviyyəsində qabaqcıl cheerleaders üçün bir az daha mürəkkəbdir. Gənc bir heyətə rəhbərlik edirsinizsə, asan cheerleading rutinləri daha uyğun olardı. Aşağıdakı qaydalar yarımçıq şənliklər, fasilələr zamanı və ya oyuna başlamaq və ya əhval-ruhiyyəni artırmaq üçün yaxşı işləyir.

İtələ,İtələ

Yuxarıya doğru itələyin (əlləri ombaya qoyun və hər iki qolu xəncərlərə qaldırın və sonra düz yuxarı itələyin)

Yuxarıya itələyin (yuxarıdakı hərəkətləri təkrarlayın) Porsuqlar dayandırılmayacaq (sağ diaqonal, sol diaqonal)

Pop və kilidləyəcəyik (seçdiyiniz qaxac rəqsi hərəkəti edəcəyik, məsələn, hip hop rəqslərində məşhur olanlar)

Rok-n-roll edəcəyik (hər hansı məşhur rəqsdən hərəkət edəcəyik, Dougie, Stormtrooper Shuffle və ya Gangnam kimi)

Biz sorğuda dayanmayacağıq (sol küncdə aşağı L)

Biz onu zirvəyə qaldıracağıq (əllər omba, xəncər, toxunma)

İtələyin, itələyin (hər iki əlinizi düz sinədən iki dəfə itələyin)Yuxarıya! (hərki ilə bitir)

Bizi Eşidə Bilərsiniz?

Eşidirsən? (hazır mövqe, fincan sağ əllə sağ qulağa)

Hornets səsi (hərəkəti sağ yumruqla yoxlayın)

Ayağınıza qalxın və vızıldayın (azarkeşlərə dayanmaq üçün hərəkət edin, bir dairədə dönün))

Bizi eşidirsən (sağda K, xəncərlər)

Biz alqışladığımız zaman? (sol K, xəncərlər)

Bizdə ruh var (qayçı)Eşitmirsən? (İzdihamı göstərin və sonra sol əli sol qulağa tutaraq)

Hornet ruhu! (qayçı)

Şşşşşhhhhhhh (barmağını dodaqlara qaldırın və susqun səsi çıxararkən yavaş bir dairədə dönün)

Hornet ruhu! (qayçı)

Qışqırın! (sağ yumruq, sol yumruq)

Hornet ruhu (qayçı)Fırla, qışqır, qışqır! (bir dairədə dönün və fırlanma ucundan çıxan kimi ayaq barmağına toxunaraq, arxa əl yayını)

Məktəb Ruhu Strut

Salam azarkeşlər (hazır mövqe, xəncərlər, sinə önünə düz yumruq)

Eagles ruhunuz varmı? (sağ K sol küncə)

Elədirsə, yerinizdən qalxın və paylaşın! (küncüyü sağa çevirin, aşağı əyilin, yuxarı atlayın və sonra seçdiyiniz sıçrayışı tamamlayın)

Sola əyilmək, sağa əyilmək (sol tərəfə qarışdırmaq, sağ tərəfə qarışdırmaq)

Dairəyə söykənin, hersoqlarınızı ayağa qaldırın və döyüşün (dairəyə dönün və sonra yumruqlarınızı qaldıraraq döyüş mövqeyində çöməlin)

Ruhunuz varmı? (sol K sağ küncə)Oturduğunuz yerdən qalxın və paylaşın! (hərəkət pərəstişkarları yuxarı qalxır və sıçrayışlar və tumbling bölməsi ilə bitir)

Battle Cry

Bunu eşidəndə (əlləri ombaya qədər xəncərlərə qədər sağ ayağı qabağa vuraraq)

Onda biləcəksiniz (toxunma, sağa L)

Komandamız qalib gələcək (aşağı V, sol L)

Şou göstərəcəyik (seçdiyiniz bir tullanış edin və ya kürəyini sıçrayan və ya kürəyini çəkməyi bacaran qızlar var və s.)

Bizim döyüş fəryadımız (stomp) əllər xəncər vəziyyətində ikən sol ayaq irəli)

Belə gedir (sağ K)

Ee-Oh-Ee-Oh (əlləri çiyin səviyyəsinə qaldıraraq ovucları yuxarıya çevirin və bir az irəli-geri yelləyin sağdan sola)

Get, Mübarizə, Qalib! (üç dəfə sağa yumruq vurun)

Bunu görəndə (sağ küncdə)

Gözlərinizə inanmayacaqsınız (sol küncdən ombadakı əllərə)

Hesab tablosu yanacaq (sol küncdən əllərin üstündə əllər bağlanmış halda)

Oğlanlarımız az qala uçacaq (seçim tullanacaq)

Döyüş fəryadımız sizi qorxudacaq (əllər xəncərdə sol ayağını qabağa çək)

Ee-Oh-Ee-Oh (əlləri çiyin səviyyəsinə qaldıraraq ovuclarınızı yuxarıya çevirin və sağa-sola bir az irəli-geri sürüşdürün)Get, Mübarizə, Qazan! (üç dəfə sağa yumruq vurun)

Onları Sıçrayın

Rəqiblərimiz yaxşı getmir (hər iki baş barmağınızla sinəsinə işarə edin və sonra orta səviyyəli əllərlə üfüqi qayçı hərəkəti edin)Komandalarımız onları son zəngə qədər darmadağın edir (sağ K, ayaq ayaq və ətrafına çırpın, sol K)

Rəqiblərimiz qışqırmaqdan çox qorxurlar (hər iki baş barmağınızla sinəsinə işarə edin və sonra orta səviyyədə əllərlə üfüqi qayçı hərəkəti edin)

Oyun bitəndə ətrafa səpələnirlər (aşağı V, hazır, yüksək V)

Onları (S hərəkəti) kimi səpəcəyik

Qarpız, pudinq fincanları (sağ yoxlama hərəkəti, sol yoxlama)

Su balonları və şarlardan qurtulmağa çalışırıq hıçqırıqlar (sağ yumruq və sol tərəfin bel səviyyəsinə keçənə qədər qolu yavaş qövsdə aşağı salın)

Sonunda onlar dayanmayacaqlar (çöyülərək)

Əvəzinə qeyd edin (ayağa qalxın)

Qrupu istiləşdirin (sağa yumruq vurun, sola vurun)Get, Pələnglər! (seçim tullanır və ya yuvarlanır)

Nümunə Rejimlər

Aşağıdakı videolar öz komandanızla uyğunlaşdıra və istifadə edə biləcəyiniz bir neçə təkmil rejim təklif edir.

NCA Cheer Camp Rutine

Bu, orta səviyyəli bir rutindir. Onlar bunu qabaqcıl kimi səciyyələndirsələr də, bu, rəqabətdə üçüncü səviyyə və ya aralıq rejimdir. Hərəkətlərin nə qədər kəskin olduğuna və komandanın ayaq barmağına toxunma, dönmə və sonda stunt kimi şeyləri necə birləşdirdiyinə diqqət yetirin. Flyerləri havaya qoymaqla istənilən işin çətinlik səviyyəsini yüksəldə bilərsiniz.

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

Çətinlik Səviyyələrinin Kombinasiyası

Bu Ridgeway Liseyi videosu öyrənmək üçün yaxşı bir videodur, çünki onlar kiçik yüksək səviyyəli cheerliderləri öz universitetlərinin çirliderləri ilə birlikdə ifa edirdilər. Bu, müxtəlif qabiliyyət səviyyələrinə malik olanlar üçün şənliyi necə uyğunlaşdıracağını göstərir. Səs qrupu musiqi ilə bağlı texniki problemlə məşğul olarkən bir az fasilə var, lakin video hələ də öyrənilməyə dəyər. Aydındır ki, rutininiz zamanı bu fasilənin olmamasına üstünlük verərdiniz. Bununla belə, siz həm də bu axmaqlıqdan öyrənə və texniki problemlər zamanı bir şey hazırlaya bilərsiniz, məsələn, çılğın səs problemləri haqqında qısa skeç və ya musiqi başlayana qədər hər bir qızın sıçrayış etməsi. Onların bu rejimi hər kəs üçün necə uyğunlaşdırdıqlarını görəcəksiniz. Bəzi qızlar rəqs edir, bəziləri yuvarlanır, bəziləri isə flayerlər üçün əsas rolunu oynayır.

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

Pulsuz Sınaq Təşəkkür İdeyası

Qarşıdan gələn sınaq imtahanları üçün şənlik axtarırsınız? Bu videoda 2011-ci ildə Marmion Cheer Tryouts-da istifadə olunan şənlik göstərilir. Bununla belə, siz bu şənlikdən oyunda və ya əhval-ruhiyyə mitinqində də istifadə edə bilərsiniz. Videoda orta səviyyəli bir təbəssüm var. Ayaq və əl hərəkətlərini birləşdirən yaxşı bir iş görür. Hərəkətlər kəskindir və bütün cheerleaders birlikdədir. Növbəti seqmentdə ifa olunan qısa rəqs var. Çerliderlərdən tez-tez çıxışlarının bir hissəsi kimi rəqs etmələri tələb olunduğundan, bu, məşqçilərin sınaq imtahanları zamanı sınaması və öz sınaqlarınız üçün mükəmməl olması üçün vacib bir bacarıqdır. Videoda bütün heyətlə öndən, iki şənlikçi ilə öndən, yandan və arxadan rutini (şadlıq və rəqs) göstərir. Burada göstərilən hərəkətləri mükəmməlləşdirməyə həqiqətən kömək etmək üçün bütün bucaqlardan üstünlük əldə edirsiniz.

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

Öz şəxsiyyətinizi əlavə edin

Sadəcə şənliyin pulsuz olması onun şəxsiyyətinin olmaması demək deyil. Məktəbinizdə edilən keçmiş alqışları və ya öz məktəb rəqslərinizdə məşhur olan rəqs hərəkətlərini əks etdirmək üçün bir neçə hərəkəti dəyişdirin. Heyətinizdə müxtəlif mədəniyyətləri təmsil etmək şansınız varsa, müxtəlif ölkələrin rəqs hərəkətlərini öz rəqslərinizə daxil etməyə çalışın. Bir az yaradıcılıq və çoxlu məşqlə özünüzə məxsus olan unikal şənlik əldə edəcəksiniz.

Tövsiyə: