Yaşlıların gündüz baxıcı fəaliyyətini planlaşdırmaq çətin ola bilər. İnsanları nəinki asanlıqla qruplaşdırmaq mümkün deyil, həm də büdcə, işçi heyəti və obyektlər böyüklər üçün uşaq baxımı üçün seçilmiş fəaliyyətlərə birbaşa təsir göstərir. Ümidinizi itirməyin. Bunun əvəzinə, asan və əyləncəli ola biləcək oyunlar, incəsənət və sənətkarlıq, musiqi və məşq kimi böyüklər üçün gündəlik qayğı fəaliyyətlərini araşdırın.
Yaşlılar üçün oyunlar
Həm qrup, həm də fərdi oyunların böyüklər üçün gündəlik qayğı proqramlarında yeri var. Bir az mehriban rəqabət müştəriləri stimullaşdıra və evdə təcrid olunmuşlarsa, onların sosiallaşmasına kömək edə bilər.
Qrup Oyunları
- Charades oyundakı şəxslərə uyğun mövzuları seçməklə uyğunlaşdırıla bilər. Bu komanda oyunu olduğu üçün müxtəlif qabiliyyətlərə malik şəxslər bir araya toplana bilər. Lazım olan yeganə ləvazimatlar bəzi indeks kartları və ya əşyaların və ya sadə gündəlik fəaliyyətlərin adları olan vərəqlərdir.
- Komanda üzvünün qarşı komanda üçün müəyyən etmək üçün əşya çəkdiyi rəsm oyunları yalnız böyük bir kağız vərəqi, dəzgah və bəzi geniş nöqtəli markerlər tələb edir.
- Təxmin etmək oyunları əyləncəli ola bilər, eyni zamanda əsas yaddaş və duyğu bacarıqlarını gücləndirir.
- Taktil bacarıqları və yaddaş yalnız toxunma ilə müəyyən edilmək üçün parça və ya kağız torbaya qoyulduqda gücləndirilir.
- Vizual yaddaş hər bir komanda tərəfindən tanınması üçün tanınmış insanların və yerlərin şəkillərini göstərməklə gücləndirilir.
- Eşitmə yaddaşı musiqi alətləri, heyvanlar və təbiətdəki səslər kimi ümumi səslərin qeydlərini çalmaqla stimullaşdırıla bilər. Yenə komandalar ən çox səsi düzgün müəyyən etmək üçün yarışırlar.
Fərdi Oyunlar
Yaşlı böyüklər üçün uyğun müxtəlif oyunlar kitablarda, internetdə və elektron oyun konsolları üçün mövcuddur. Yaşlanma ilə bağlı bütün mütəxəssislər eyni fikirdə olmasa da, bir sıra tədqiqatlar və yaşlılarla işləyən mütəxəssislərin gündəlik müşahidələri oyunların yaddaş, reaksiya müddəti və digər idrak bacarıqları da daxil olmaqla zehni qabiliyyətlərə müsbət təsir göstərə biləcəyini göstərir.
- Krossvord tapmacaları müxtəlif səviyyələrdə ucuz cildsiz kitablarda almaq olar. Bundan əlavə, fərdi ehtiyaclara uyğunlaşdırılmış krossvordlar yaratmaq və onları mürəkkəb və ya lazer printerdə çox altmaq mümkündür.
- Sudoku, söz axtarışı, labirintlər və digər bulmacalar da kağız nüsxələrdə mövcuddur. Onlara İnternetdə də pulsuz daxil olmaq olar. Müəllimlər üçün pulsuz alət sizə müxtəlif fərdi tapmacalar yaratmağa imkan verir.
- Yaşlılar üçün kompüter oyunları bir çox saytlardan İnternetdə mövcuddur. AARP yaşlılar üçün "Beyin Oyunları" təklif edir.
- Video Oyunlar tək oynana bilər, lakin oyunçuların rəqabət aparmasına da icazə verə bilər. Oyun istehsalçıları yaşlılara yönəlmiş oyunlar təqdim etməyə başlayırlar. Bir nümunə Nintendo DS üçün Beyin Yaşıdır.
Rahatlaşdırıcı Fəaliyyətlər
Zərif yoqa və tai çi kimi hərəkət fəaliyyətləri yaşlılara rahatlamağa, eyni zamanda bir az hərəkət etməyə kömək edə bilər. Fiziki fəaliyyət ətrafında dönməyən bir çox digər rahatlaşdırıcı fəaliyyətlər də var, o cümlədən:
- Boyama kitabları zehinliliyi və düşüncəni dəstəkləməyə kömək edir, hər ikisi sakitləşdirici təsirə malikdir.
- Heyətdəki kimsə təlim keçmişdirsə, rəhbərli meditasiya və ya dərin nəfəs məşqləri yaşlılara rahatlamağa kömək edə bilər.
- Sadə spa prosedurları, məsələn, dırnaqların rənglənməsi və ya üz baxımı olduqca rahatlaşdıra bilər; artriti olan yaşlı insanlarla işləyərkən onların vəziyyətini qıcıqlandırmamaq üçün diqqətli olun.
- Aromaterapiya seansları rahatlamağa kömək edə bilər.
- Yetkin müştəriləri yaxşı bilən masaj terapevti masaj vasitəsilə rahatlama təmin edə bilər. Qeyd edək ki, bunu yalnız yaşlıların unikal ehtiyacları ilə tanış olan lisenziyalı masajçı terapevt etməlidir.
Təhsil Fəaliyyətləri
Yaşlılara dərs vermək üçün müəllim gətirə bilirsinizsə, bunu edin. Lakin yer və ya müəllimlərə çıxış məhduddursa, onlayn təhsil vasitəsilə bəzi uzaqdan təhsil imkanları təklif etməyi düşünün.
- Dil dərsləri təkcə gənclər üçün deyil; yaşlılar yeni dil öyrənməyə qadirdirlər və problemdən faydalanacaqlar.
- Fotoqrafiya dərsləri nəinki yaşlılara yeni bacarıq öyrənməyə kömək edəcək, həm də onları açıq havada daha müxtəlif şəkillər çəkməyə məcbur edə bilər.
- Aktyorluq dərsləri yeni bir bacarıq öyrənməklə yanaşı həm psixoloji, həm də emosional faydalar təklif edir. Aktyorluq sinfi - xüsusilə təkmilləşdirmə - həm də daha ehtiyatlı yaşlılara öz qabıqlarından çıxmağa və daha sosial olmağa kömək edə bilər.
- Kitab klubları həm maarifləndirici, həm də sosial baxımdan faydalı ola bilər.
- Yaradıcı yazı dərsləri yaşlılara yaradıcı düşünməklə yanaşı, lüğətdən istifadə etməyə kömək edə bilər.
İncəsənət və Sənətkarlıq
Uşaq baxçasında yaşlılar üçün sənət və sənətkarlıq fəaliyyətləri digər müştərilərin karandaş portretləri qədər sadə və ya trikotaj və toxunma layihələri qədər mürəkkəb ola bilər. Bəzi layihələrin sərt oynaqlar və ya zəif görmə kimi xüsusi ehtiyacları ödəmək üçün uyğunlaşdırılması tələb oluna bilər. Aşağıda bir neçə mümkün fəaliyyət var:
Rəsm və Rəsm
Rəsm və rəngləmə rahatdır və endirimli mağazalardan əldə edilən tələbə keyfiyyətli kağız, akvarel, marker, karandaş və karandaşlarla nisbətən ucuz başa gələ bilər. Daha qabaqcıl rəssamlar akril və ya yağlı boya, yaxşı fırçalar və kətan istəyə bilər.
Kolaj Yaratma
Kolajlar material qırıntılarından, tikinti kağızlarından və jurnallardan kəsiklərdən yaradıla bilər. Hətta iplik və parça qırıntıları bir kolajda birləşdirilə bilər. Kolajın təməli üçün etiket lövhəsi və ya digər möhkəm kağızdan istifadə edilməlidir. Kolajlar üçün yapışqan çubuqlar və ya ağ yapışqan istifadə edilə bilər.
Toxuculuq və Toxuculuq
Nisbətən tez tamamlana bilən sadə trikotaj və toxunma layihələri, məsələn, qazanlar, eşarplar, papaqlar və başmaqlar uşaq baxçasında böyüklər üçün uyğundur. Potholder üçün pambıq iplikdən istifadə edilməlidir; sintetik iplik istiliyə məruz qaldıqda əriyə bilər. Həcmli iplik və adi toxuculuq iynələri və ya qarmaqlar əllərində zəif görmə və ya artrit olan insanlara kömək edə bilər.
Musiqi Fəaliyyətləri
Anekdot sübutları musiqinin xüsusilə Alzheimer xəstələri və yaddaş çatışmazlığı olan digər insanlar üçün dəyərli olduğunu göstərir. Amerikanın Alzheimer Fondu yaddaşı zəif olan müştərilərlə həm stimullaşdırıcı, həm də sakitləşdirici məqsədlər üçün musiqi seçmək və istifadə etmək üçün tövsiyələr verir. Bir insanın gəncliyindən gələn musiqi uzunmüddətli yaddaşı stimullaşdırır. Bundan əlavə, uşaq baxıcıları həyəcanlandıqda musiqi sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Musiqi həm də əyləncə təmin edir və digər böyüklər üçün uşaq baxımı üçün imkan yaradır. Musiqi üçün bəzi mümkün istifadələr bunlardır:
- Kreslo məşqlərinə musiqi əlavə etmək təcrübəni artıra və fəaliyyətə ritm əlavə edə bilər.
- 1930-cu, 40-cı və 50-ci illərə aid musiqiləri seçmək yaşlıların gəncliyindən xatirələri oyadır və xatirələr və şifahi paylaşımlar üçün imkanlar yarada bilər.
- Rəqs və ya musiqi ilə qol hərəkətləri iştirakçılara həzz və məşq edə bilər.
- Uşaq baxçası işçiləri və ya könüllülər tərəfindən idarə olunan oxuma seansları böyük şriftlə lirik vərəqlərlə gücləndirilə bilər. Bundan əlavə, Sing Along with Mitch Miller kimi CD-lər musiqi təcrübəsində iştirak etməyi təşviq edir. Ekspromt ritm qrupu oxuyanları müşayiət edə bilər; qəhvə qabları, pasta qabları və taxta qaşıqlar kimi adi məişət əşyaları nağara, qaval və ritm çubuqlarına çevrilə bilər.
Yaşlılar üçün məşq
Gündəlik idmanın sağlamlıq faydaları var və uşaq baxçasında yaşlılar üçün sosiallaşma fəaliyyətləri təmin edə bilər. Qeyd edildiyi kimi, böyüklər üçün uşaq baxımında olan müştərilər bir sıra fiziki və əqli qabiliyyətlərə malik ola bilərlər. Məşq yıxılma riskini artırmamaq üçün uyğunlaşdırılmalıdır. Diqqətlə seçilmiş məşq balansı və fiziki gücü artıra bilər ki, düşmə ehtimalı azalsın.
- Bocce topu, qazon boulinqi, kroket və şafflbord kimi oyunlar nisbətən fiziki cəhətdən sağlam olan və demensiyanın ilkin mərhələsində olan insanlar tərəfindən də oynana bilən yaşlı insanlar üçün cəlbedicidir.
- Kreslo məşqlərinə uşaq baxçasının əməkdaşı rəhbərlik edə bilər və ya iştirakçılar DVD-dən televiziya təlimatlarına əməl edə bilərlər.
- Balans üçün xüsusilə dəyərli olan Tai Çi, mütəxəssis təlimatçı olmadan öyrədilə bilər, çünki DVD-də əla və ucuz tədris proqramları mövcuddur.
- Nəzarət olunan təbiət gəzintiləri və ya şəhər gəzintiləri uşaq baxçasına gedən yaşlıların dünyasını genişləndirməklə yanaşı, idmanı təmin edə bilər.
Real Həyatı əks etdirən
Uşaq baxçasında böyüklər üçün fəaliyyətlər proqramdakı şəxslərin maraq və bacarıqlarını əks etdirməlidir. Oyunlar, sənətkarlıq, musiqi və məşqdən əlavə, ad günü partiyaları, bayram qeydləri və nahar kimi fəaliyyətlər böyüklər üçün gündəlik qayğı göstərən müştərilərə yemək hazırlamaq, bəzəklər və süfrə qurmaqda kömək etmək imkanı verir. Bu fəaliyyətlər evdəki həyatı xatırladan hisslər yaradır.
