Dostlarınızın sizə təsir etdiyini bilirsiniz. Geyindiyiniz sviter və ya çantanız buna sübut ola bilər. Ancaq həmyaşıdların təzyiqinin həm müsbət, həm də mənfi ola biləcəyini başa düşdünüzmü? O, həmçinin bütün müxtəlif növ effektlərə malik ola bilər. Həmyaşıd təzyiqinin nə olduğunu və onunla necə davranacağını öyrənin.
Hamyaşıdlar nədir?
Siz balaca uşaq olanda həmyaşıdlarınız oyun meydançasında əyləşdiyiniz və valideynləriniz tərəfindən yoxlanılan uşaqlar idi. Hansı uşaq eşitməyib, Billy ilə əyləşə bilməzsən, o pis uşaqdır? Amma indi yaşlandığınız üçün dostlarınızı demək olar ki, özünüz seçirsiniz. Onlar məktəbdə və ya qrupda birlikdə olduğunuz uşaqlar ola bilər. Həmyaşıdlarınız həm də məhəllənizdəki dostlarınız, işdən tanıdığınız uşaqlar və ya gənclik qrupunun dostlarıdır. Bir yeniyetmə olaraq, həyatınızın müxtəlif kateqoriyalarına aid olan çoxlu həmyaşıdlarınız var. Onların hamısı birdən sizinlə ünsiyyət qurmaya bilər, lakin hamısı sizə bu və ya digər şəkildə təsir edir.
Hamyaşıd Təzyiq Nədir?
Dostlarınızın sizə təsir etmə tərzi həmyaşıdların təzyiqidir. Bəzən həmyaşıdların təzyiqi incə olur, məsələn, bütün dostlarınızın geyindiyi sviter almaq kimi, lakin digər vaxtlarda bunu tapmaq asandır. İçki içməyən tək olduğunuz üçün kimsə sizi daha sürətli sürməyə məcbur edəndə və ya sizinlə lağ edəndə, həmyaşıdların təzyiqini görmək bir qədər asan olur. İndi, bununla bağlı müxtəlif həmyaşıd təzyiqləri və statistika var, lakin əsasən iki əsas növə bölünür: müsbət və mənfi.
Mənfi Həmyaşıd Təzyiq
Sosial media lentinizdə hər zaman mənfi həmyaşıd təzyiqi haqqında eşidirsiniz. Mənfi həmyaşıd təzyiqi sizi düzgün olmadığını bildiyiniz və ya bəlkə də etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyə vadar edən növdür. Məsələn, bütün dostların narkotiklə məşğuldur və bunun səhv olduğunu bilsən də, sən də bunu edirsən. Ola bilsin ki, bir dostun sənə yalvardığına görə o mağazadan alışqan oğurlamağa qərar verdin. Mənfi həmyaşıd təzyiqi sizi adətən etməyəcəyiniz və ya qanuni və ya mənəvi cəhətdən yanlış olan bir şeyi etməyə vadar edir.
Müsbət həmyaşıd təzyiqi
Hamyaşıdların hamısı pis deyil. Bu, belə görünə bilər, çünki müsbət həmyaşıd təzyiqi heç vaxt mediada gün işığını görmür, amma dostlarınız bir səbəbə görə sizin dostlarınızdır. Həmyaşıdlarınız sizi heyrətamiz işlər görməyə vadar edə bilər. Əgər ətrafınızda düzgün dostlarınız varsa, həmyaşıdlarınız sizi oxumağa həvəsləndirərək qiymətlərinizə təsir edə bilər. Sadəcə icmanızda yaxşı işlər görən insanların, məsələn, gənclər qrupu kimi ətrafınızda olmaq sizi də yaxşı işlər görməyə vadar edə bilər. Düzgün həmyaşıdlar sizi daha yaxşı insan edə bilər.
Hamyaşıd Təzyiqləri Sizə Necə Təsir edir
Həmyaşıd təzyiqi mənfi və ya müsbət təzyiq olmasından asılı olaraq sizə bir çox fərqli şəkildə təsir edə bilər. Hər iki növün incə və çox açıq təsirləri var. Hər ikisini araşdırmaq vacibdir.
Müsbət Effektlər
- Xoşbəxtliyin artması
- Təkmilləşdirilmiş inam
- Dostlarla yaxşılaşdırılmış münasibətlər
- Daha yüksək akademik performans
- Təkmilləşdirilmiş orta məktəb uğurları
- Liderlik rollarını götürmək
- Hamyaşıdlarına kömək
Mənfi Təsirlər
Mənfi təsirlər təsirin nə qədər pis olmasından asılı olaraq daha dağıdıcı ola bilər.
- Bir həmyaşıd haqqında dedi-qodu etmək
- Digər tələbələrə sataşma
- Alkoqoldan sui-istifadə
- Sərxoş sürücü
- Siqaret çəkmək
- Məktəbi tərk etmək
- Yeniyetmə intiharı
- Dəstələrə qoşulmaq
Hamyaşıd Təzyiqlə Mübarizə
Hamyaşıdların təzyiqini idarə etməzdən əvvəl sizə təsir edən həmyaşıd təzyiqinin növünü başa düşməlisiniz. Qərarlarınıza həmyaşıdların təzyiqinin təsir edib-etmədiyini bildikdən sonra, nəzarətdən çıxmazdan əvvəl onu idarə etmək üçün bəzi dəyişikliklər edə bilərsiniz.
Özünüzü Müsbət Təsirlərlə əhatə edin
Özünüzü məhv etməyə gedən yola getməzdən əvvəl dostlarınızı yoxlayın. Ətrafınızdakı insanlar sizi ayağa qaldırır, yoxsa onlarda pis dost xüsusiyyətləri var? Onların sizin üçün yaxşı olmadığını görürsünüzsə, dost qrupunuzu dəyişdirməyi düşünməli ola bilərsiniz.
Daxili Səsinizi Dinləyin
Hər kəsin nəyinsə doğru və ya yanlış olduğunu deyən daxili səsi var. Siqnalınız çalırsa, özünüzü vəziyyətdən tez qurtarın. Bu, sizi yapışqan tıxacdan qurtarmaq üçün valideynləriniz və ya böyük bacı-qardaşınızla söhbət etmək mənasına gələ bilər. Məsələn, sən sıfır mesaj yazsan, bəlkə böyük qardaşın zəng edib evə indi gəlməli olduğunu bildirəcək. Zəngli həyəcan siqnalı olmayan vəziyyətlər üçün geri çəkilib özünüzdən soruşmaq istəyə bilərsiniz: "Bu necə hissdir?" Səhv hiss edirsinizsə, bu, çox güman ki, oyun zamanı həmyaşıdların təzyiqidir.
Məhdudiyyətlərinizi Anlayın
Ətrafınızdakı təzyiqlər müsbət olsa belə, yenə də hamını sevindirə bilməzsiniz. Bu A-nı əldə etmək üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz, lakin bunu edərkən özünüzü stressə salmayın. Sadəcə ola biləcəyin qədər yaxşı ol, çünki heç kim mükəmməl deyil.
Onun Dostu Ol
Təzyiq qarşısında tək dayanmaq çətindir. Ancaq bir dostunuz varsa, deməli tək deyilsiniz. Başqaları təzyiqə məruz qaldıqda onları müdafiə edəcək dost olun və ümid edin ki, onlar sizin üçün dost ola bilərlər. Unutmayın ki, yox demək üçün yalnız bir nəfər lazımdır və adətən başqası onu izləyir.
Məsləhət İstəyin
Şübhəniz varsa, valideynlərinizdən soruşun. Bu, heç vaxt hər hansı bir yeniyetmənin eşitmək istədiyi cavab deyil, eyni zamanda əvəzolunmaz məsləhətdir. Valideynlər də bir vaxtlar yeniyetmə idilər. İndi onlar çox sərin görünsələr də, heç vaxt ağlınıza belə gətirmədiyiniz həmyaşıdların təzyiqini idarə etmək üçün taktikaları ola bilər. Beləliklə, şübhəniz varsa, soruşun.
Hamyaşıd Təzyiqlə Mübarizə
Peer təzyiqi bütün forma və ölçülərdə olur. Bəziləri yaxşıdır, bəziləri isə həqiqətən pisdir. Həmyaşıdların təzyiqi də bütün fərqli nəticələrə səbəb ola bilər. İndi bunun nə olduğunu bildiyiniz üçün hazır bir arsenalınız var və onu idarə etməyi gözləyirsiniz.
