Birgə yatmaq bütün dünya mədəniyyətlərində görülən bir təcrübədir. Yataq paylaşımının təhlükəsizliyi ilə bağlı araşdırmalar və sübutlar müxtəlifdir, lakin əksər mütəxəssislərin razılaşdığı körpə yuxu sahəsi qaydaları var.
Birgə Yuxu Statistikası
kidhe alth.org-a görə, bir çox mədəniyyətdə böyüklər müntəzəm olaraq körpələr və uşaqlarla çarpayı paylaşırlar. Bununla belə, Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) kimi ABŞ-dakı nüfuzlu mənbələr potensial təhlükələrə görə çarpayı paylaşmamaq barədə xəbərdarlıq edir. Həmin digər ölkələrdən bəziləri birgə yatmağı daha geniş şəkildə dəstəkləsələr də, Qərb dünyasına nisbətən daha aşağı uşaq ölümləri ilə öyünürlər. Nəyə görə çarpayı paylaşma ABŞ-dan başqa ölkələrdə daha təhlükəsiz görünür? Uyğunsuzluq inanc sistemləri və praktikaları və ya istifadə edilən yataq dəstlərinin növləri ilə bağlı ola bilər.
Daha əvvəl qeyd olunan AAP-nin çarpayının paylaşılması ilə bağlı xəbərdarlıqlarına baxmayaraq, bir çox ABŞ valideynləri körpələri ilə yatır. Uzunlamasına Milli Körpə Yuxu Mövqeyi Tədqiqatında (NISP) məlumatlar 17 il ərzində toplanıb. Nəticələr göstərir ki, valideynlərin təxminən 45% -i bəzən birlikdə yatdıqlarını, 11% isə müntəzəm olaraq yatdıqlarını etiraf edir. Bu nəticələr doğru olmaya bilər, sosiologiya professoru Susan Stuart, körpələrlə birlikdə yatan ABŞ ailələrinin yarısı haqqında araşdırmasına əsaslanaraq deyir ki, yaxın dostlarına, ailəsinə və ya uşaqlarının pediatrına sosial stiqma səbəbiylə birlikdə yatdıqlarını söyləmirlər. bu.
Körpə Ölümləri
Mövzu ilə bağlı bütün mövcud tədqiqatların geniş nəzərdən keçirilməsindən sonra yuxarıda istinad edilən AAP 2016-cı ilin oktyabr ayında körpə yuxusu tövsiyələrinin yenidən işlənmiş siyahısını dərc etdi. Onlar deyirlər ki, hər il təxminən 3500 körpə yuxu və yuxu şərtləri ilə bağlı ölümlərdən ölür. Təxmin edilən 3 milyondan çox illik doğumla müqayisədə bu rəqəm aşağı görünsə də, bu ölümlər bəzi hallarda qarşısı alına bilən itkiləri təmsil edir. Bu ölümlərin bəziləri infeksiya, xəstəlik və travma kimi birgə yuxu ilə əlaqəli olmayan səbəblərlə izah olunur. Digər hallarda səbəb sıxılma, boğulma, SIDS və ya izah edilə bilməyən bir şeydir. 2014-cü ildə səkkiz il ərzində aparılan araşdırmalardan biri məlum olub ki, bu müddət ərzində tədqiq edilən təxminən 8 000 yuxu ilə bağlı körpə ölümünün, demək olar ki, yarısı körpənin böyüklər çarpayısında və ya bir insanın üstündə yatması ilə bağlıdır.
Potensial Faydalar
AAP indi körpələr və onların əsas baxıcısı üçün otaq paylaşımını tam dəstəkləyir, lakin yataq paylaşımını təhlükəsiz təcrübə kimi dəstəkləmək üçün kifayət qədər sübut tapa bilmir. Onlar bütün körpələrə ən azı bir yaşına qədər əsas baxıcısı ilə eyni otaqda yatmağı tövsiyə edirlər. Otaq paylaşmağın mümkün üstünlükləri bunlardır:
-
Yenidoğanı təsəlli edən ana SDS riskini 50%-ə qədər azaldıb
- Uşağı qidalandırmaq, sakitləşdirmək və nəzarət etmək daha asan
- Gecə qidalanmalarını asanlaşdıraraq ana südü ilə qidalanmağı təşviq edir
- Bayıcının yanında özünü təhlükəsiz hiss edən körpənin yuxuya getməsinə kömək edir
Dr. Sears tərəfindən təsdiq edildiyi kimi birgə yatmağın mümkün faydalarına aşağıdakılar daxildir:
- Beşik yatmaqdan daha təhlükəsiz ola bilər
- Körpə gecələr daha az oyanır
- Daimi ürək döyüntüsü kimi daha sağlam fizioloji amillər
- Daha sonra həyatda daha yaxşı psixi sağlamlıq
Təhlükəsiz Yuxu Strategiyaları
AAP və Antropoloq Dr. James McKennaya görə, ən təhlükəsiz yuxu variantlarını axtaran valideynlər və baxıcılar:
- Uşağı yatmaq üçün həmişə arxası üstə yatırın, buna arxa üstə yatırın
- Körpəni möhkəm bir səthdə, yalnız sıx şəkildə bərkidilmiş vərəqlə yuxuya qoyun
- Uşağa başqalarından ayrı yuxu səthi verin
- Yastıqları, yorğanları, doldurulmuş heyvanları və digər yumşaq əşyaları körpənin yatdığı yerdən uzaq tutun
- Divan kimi həddindən artıq yumşaq səthlərdə körpə ilə yatmaqdan çəkinin
- Təsadüfən yuxuya getdiyiniz halda körpəni böyüklər çarpayısında bəsləyin, bu, kreslo və ya divandan daha təhlükəsizdir
Yataqbaşı Yataqlar
Əgər birgə yatmaq sizin və ailəniz üçün vacibdirsə, çarpayının yanında yatmaq tövsiyə olunan alternativdir. Əvvəllər istinad edilən CPSC, körpə yataqlarının şpalları ilə bağlı qaydalar üçün aydın təlimatlar müəyyən etmişdir. Bu kiçik beşik kimi strukturlar, adətən, böyüklər çarpayısının yan tərəfinə yapışdırılır və körpəni əlçatmaz saxlayır. Bu standartlara uyğun olmaq üçün çarpayının yanında şpalda aşağıdakılar olmalıdır:
- Möhkəm çərçivə
- Kumaş tərəfləri
- 10 dərəcədən çox olmayan bucaqlı döşək
- Xüsusi yan hündürlüklər
Bundan əlavə, bu tip uşaq çarpayıları CPSC-dən təsdiq almaq üçün ciddi sınaqlardan keçir.
Yataq Yuvalarında
Yuva tipli müştərək yataqlar çarpayınızın üstündə oturan ayrı-ayrı körpə yuxu sahələridir. Snuggle Me Körpə Şezlongunun dibi doldurulmamış, ABŞ-da üzvi materiallardan hazırlanmışdır və körpənin yuvarlanmasının qarşısını alan və başını şezlonqanın kənarlarından yuxarı tutan patentləşdirilmiş dizayna malikdir. Şezlong böyüklər çarpayısında valideynlərin arasına uyğun gəlir. Başqa bir çarpayı variantı kiçik beşik kimi görünən və döşəyinizin üstündə oturan Körpə Yatağıdır. Körpə üçün mesh tərəfləri və möhkəm yuxu səthi olan şpallar axtarın.
Yataqbaşı beşiklər
Üç tərəfli beşik, bəzən müştərək yataqlar adlanır, çarpayınızın düz yanında sürüşdürün ki, körpəyə qulluq etmək üçün asanlıqla açıq tərəfə əlinizi uzata biləsiniz. Yataq yanındakı beşiklər adətən yuvalardan daha böyükdür, ona görə də körpənizin onları böyütmək üçün daha çox vaxtı olur. Əlavə təhlükəsizlik üçün parça deyil, mesh bamperlərdən istifadə edin və əlavə ədyal və ya digər əşyalar əlavə etməməyə diqqət edin.
Potensial Təhlükələr
Təhlükəsiz çarpayı paylaşımı körpə üçün ciddi xəsarət və ya ölümlə nəticələnə bilər. AAP, körpələrlə çarpayı paylaşma riskinin ən yüksək olduğunu deyir:
- Dörd aydan kiçik olanda
- Premasiyalar və az çəkisi olan körpələrlə
- Birgə yatan böyüklər siqaret çəkən, artıq çəkisi olan və ya spirt/narkotik təsiri altında olduqda
Bundan əlavə, aşağıdakı yuxu tədbirləri artan təhlükələr yarada bilər:
- Həddindən artıq yorğun baxıcı ilə
- İkidən çox insanla çarpayıda
- Ağır və ya narahat yuxusu olan baxıcı ilə
- Temperatur nəzarəti zəif olan otaqda
- Boş uzun saçlı baxıcı ilə
Valideynlərin Problemləri
Bir çox valideynlər ailələri üçün çarpayı paylaşmağı seçirlər, bir çoxları isə qidalanma zamanı təsadüfən yuxuya getdikləri və ya fiziki təmasa ehtiyacı olan körpəsi olduğu üçün bəzən birlikdə yatırlar. Hər halda, yataqda körpə ilə yatmaq valideynlər üçün də problem yarada bilər. Syuzan Stüartın yuxarıda qeyd etdiyimiz araşdırması göstərir ki, valideynlərin əksəriyyəti yataq paylaşmağın cütlüklər üçün yaxınlığı məhdudlaşdırdığını etiraf edir. Bununla belə, həmin valideynlər bu geridə qalmış fiziki əlaqəni müvəqqəti və dəyərli hesab etdiklərini bildirirlər.
Tərbiyəçilərin birgə yatması ilə bağlı digər potensial narahatlıqlara aşağıdakılar daxildir:
- Uşaq yuxuda çox hərəkət edirsə və ya çox səs-küy salırsa, daha az saat yuxu
- Təhlükəsizlik üçün böyük yorğan-döşəkdən qaçındıqda soyuq olmaq
- Uyğun hesab etdikdə məşqi bitirməkdə çətinlik çəkirlər
Təhlükəsiz Yuxu
Uşağın inkişafı və ona baxanların rahatlığı üçün yaxşı bir gecə yuxusu vacibdir. Ailəniz üçün ən məlumatlı qərarı vermək üçün birgə yatmaqla bağlı riskləri və mükafatları anlayın.
