Düşərgə üçün ən yaxşı yeməkləri yığın
Növbəti macəraya getməzdən əvvəl düşərgə gətirmək üçün ən yaxşı yeməklərdən bəzilərini daxil etməklə, ərzaq yerinizdən maksimum yararlanın. Bunlardan bəziləri çoxlu istifadə üçün əsas yeməklərdir, digərləri isə izdihamınızdakı seçici yeyənləri məmnun edəcək sürətli və asan yeməklərdir. Soyuducu və ya soyuducuya çıxışınız yoxdursa, bu qidaların çoxu işləyəcək.
Əriştə və makaron gətirin
Əriştə və makaron yüngül və kürəklə səyahətlərdə və ya kanoe portajlarında daşımaq üçün asandır. Onlar həmçinin inanılmaz dərəcədə çox yönlüdürlər və soyuducuya ehtiyac duymurlar. Uşaqlar üçün stəkan mac və pendir, eləcə də izdihamı sevindirən spagetti, tez bişirilən ramen əriştələri və zövqünüzə uyğun gələn hər şeyi nəzərdən keçirin. Çox vaxt hər kəsin sevəcəyi ləzzətli və isti yemək hazırlamaq üçün sadəcə qaynar suya ehtiyacınız var.
Yulaf və Qranolanı Unutma
Yulaf ezmesi soyuducuya ehtiyacı olmayan başqa bir çox yönlü düşərgə yeməyidir və qranola da eyni dərəcədə əla seçimdir. İsti su ilə yulaf ezmesi hazırlaya və əlavə protein üçün qoz-fındıq əlavə edə bilərsiniz. Granola tək başına əladır və ya düşərgə parfeləri hazırlamaq üçün yunan qatığı və meyvəsini əlavə edə bilərsiniz.
Pendir edin
Pendir hər şeyi daha dadlı edir və bu, düşərgə yeməklərinə zülal əlavə etmək üçün əla vasitədir. Əlavə bir bonus olaraq, USDA bildirir ki, çedar və parmesan kimi sərt pendirlər yemək üçün təhlükəsiz olması üçün soyuducuya ehtiyac duymur. Bütün pendirlər soyuducuda daha uzun ömür sürəcək, lakin bir az kənddə düşərgə edirsinizsə, pendiriniz bir neçə gün ərzində yaxşı olacaq. Naharda krakerlə yeyin və axşam yeməyində çili və digər sadə yeməklərə əlavə edin.
Çörək Yesinlər
Çörək düşərgəyə gətirmək üçün inanılmaz dərəcədə çox yönlü yeməkdir. Siz sendviç hazırlamaq, çörəyi yumurtaya batırmaq və fransız tostunu hazırlamaq üçün çörək dilimlərindən istifadə edə bilərsiniz və ya doyurucu bir yemək üçün çörəyi şorba və güveç ilə birləşdirə bilərsiniz. Həm də qəlyan altı kimi və ya sadə nahar üçün bir az pendirlə əladır. Çörək bir neçə gün soyuducuda saxlanılacaq.
Kinoa ilə Eksperiment
Quinoa düşündüyünüz ilk düşərgə yeməyi olmaya bilər, amma əslində müxtəlif gözəl düşərgə yeməkləri hazırlamaq üçün mükəmməl tərkib hissəsidir. Soyuducuya ehtiyac yoxdur və su və ya bulyonla tez bişirilir. Düşərgə zamanı quinoadan istifadə etməyin bir neçə yolu var, quru meyvələrlə sadə isti dənli bitkilərdən təzə inqrediyentlərlə hazırlanmış salatlara qədər. Quinoa zülalla zəngindir, bu da onu vegetarian düşərgə yeməyi kimi əla seçim edir.
İnanılmaz Yumurtanı Unutma
Yumurta düşərgə yeməklərinə gəldikdə heyrətamizdir. Tutduğunuz təzə balığın üzərinə çörək bişirmək və ya pancake qarışığının tərkib hissəsi kimi şeyləri bir-birinə bağlamağa kömək edə bilərlər. Onlar da öz başlarına yaxşı işləyirlər. Nahar üçün yumurtaları bərk qaynada, səhər yeməyi üçün qarışdıra, istənilən vaxt qızardıb və ya əlinizdə olan hər şeylə omlet hazırlaya bilərsiniz. Onları necə bişirdiyinizdən asılı olmayaraq, USDA-ya görə soyuducuya ehtiyacı var. Bununla belə, soyuducu və ya soyuducuya çıxışınız yoxdursa, toz yumurtadan istifadə edə bilərsiniz.
Kök və digər kök tərəvəzləri yanınıza alın
Tərəvəzləri düşərgə zamanı əldə etmək həmişə asan olmur, xüsusən də yeməkləri soyuq saxlaya bilmirsinizsə. Kahı kimi bəzi tərəvəzlər soyuducuda saxlanmasa, quruysa da, kök tərəvəzlər davamlı və çox yönlüdür. Yerkökü çiy halda qəlyan altı və ya nahara yeyə bilərsiniz, ya da yan yemək kimi bişirə bilərsiniz. Kartof, cəfəri, şalgam və çuğundur kimi digər kök tərəvəzlər düşərgədə yaxşı saxlanılır və istənilən düşərgə yeməyinə əla əlavələr edə bilər.
Trail Mixi Paketləyin
Trail qarışığı sağlam qəlyan altı edir və bu, gəzinti zamanı enerjisini saxlamaq istəyən insanlar üçün vacib olan məşhur bel çantasıdır. Sevimli qoz-fındıq, qurudulmuş meyvə və konfetləri birləşdirərək öz iz qarışığınızı edə bilərsiniz. Onu banka və ya plastik torba kimi hava keçirməyən qabda saxlayın və hər kəs qəlyan altı olanda çıxarın.
Bekonu gətirin
Bekon bir səbəbdən məşhur düşərgə yeməyidir; dadlıdır. Həm də çox faydalıdır. Təzə tutulan balıq kimi digər qidaları da içərisinə bükə, bişmiş kartofun üstünə əlavə edə və ya sadəcə səhər yeməyi üçün qızardıb bişirə bilərsiniz. Bu ştapeldən istifadə etmək üçün soyuducuya və ya soyuducuya daxil olmanız lazımdır, lakin buna dəyər. Əgər rəfdə dayanıqlı, qurudulmuş donuz əti tapa bilsəniz, USDA onu 85 dərəcə Fahrenheitdə saxlamaq üçün təhlükəsiz olduğunu deyir.
Lobya və Güveç Tərkibi Unutmayın
Lobya düşərgə gətirmək üçün əsas yeməkdir və hər kəsin sevəcəyi ləzzətli yemək yaratmağın bir çox yolunu təklif edir. Qablaşdırma zamanı çəki məhdudiyyətləriniz olub-olmamasından asılı olaraq quru lobya və ya konservləşdirilmiş lobya gətirin. Bir izdihamı sevindirəcək və bol protein və lif təqdim edəcək bişmiş lobya edə bilərsiniz. Siz həmçinin lobyadan salatlarda istifadə edib tonqal üzərində lobya şorbası hazırlaya bilərsiniz.
Çili Hazırlamaq üçün Tərkibi qablaşdırın
Çili ən yaxşı düşərgə yeməyidir, xüsusən də soyuducuda saxlanmağa ehtiyac olmayan konservləşdirilmiş maddələrdən vegetarian çili hazırlaya bildiyiniz üçün. Konservləşdirilmiş pomidor, lobya, qarğıdalı, çili bibəri və çoxlu ədviyyatlara ehtiyacınız olacaq. Çilini kütləyə uyğunlaşdırmaq, əlavə ədviyyat əlavə etmək və ya onu ram etmək üçün fərdiləşdirə bilərsiniz. Soyuducuya çıxışınız varsa, ağ toyuq bibəri hazırlamaq üçün qiymə mal əti və ya hətta bişmiş toyuq da gətirə bilərsiniz.
Marshmallowları yadda saxla
İstər şirniyyatlar hazırlamağı sevirsən, istərsə də tonqalda zefir qızartmağı sevirsən, növbəti düşərgə macərası üçün yemək yığarkən bu dadlı şirniyyatlardan qaça bilməzsən. Hər kəs zefiri sevir və onları qovurma əyləncəsi həm əyləncə, həm də düşərgə deserti təklif edir.
Möhtəşəm açıq havada yemək bişirməkdən həzz alın
Düşərgədə olanda hər şey daha dadlı olur. İstər tonqalda yemək bişirirsinizsə, istərsə də şam yeməyi bişirmək üçün düşərgə sobasından istifadə edirsinizsə, bişirdiyiniz yeməyi hamının sevəcəyini biləcəksiniz.
