Məktəbdəki döyüşlər bütün sinif səviyyələrindən olan uşaqlar üçün getdikcə daha çox tanış olan mənzərəyə çevrilib. Əgər siz davada olma ehtimalından narahatsınızsa, davada olmusunuzsa və ya məktəbdə dava görmüsünüzsə, bu xoşagəlməz hallarla mübarizə aparmaq üçün bir çox variantınız var.
Özünü Necə Müdafiə Etməli
Kidshe alth.org-a görə, özünümüdafiənin əsas məqsədi sizi təhdid edən və ya hücum edən biri ilə fiziki döyüşə girməmək üçün əlinizdən gələni etməkdir. Mütəxəssislər, zorakılıq təhdidlərindən özünüzü müdafiə etməyin ən yaxşı yolu döyüş başlamazdan əvvəl özünüzü qorumaq üçün addımların atılması ilə razılaşırlar.
Proaktiv olun
Məktəb davaları hər an hər kəsin başına gələ bilər. Məktəbdə, ticarət mərkəzində və ya parkda olmağınızdan asılı olmayaraq, Kidshe alth.org və Kidpower.org ən yaxşı müdafiənin döyüş başlamazdan əvvəl hazırlandığını təklif edir. Özünüzü təhlükəsiz saxlamaq üçün bir neçə addım ata bilərsiniz.
- Sağlam düşüncədən istifadə edin və intuisiyanıza qulaq asın Əgər dərsdən sonra kiminsə sizə hücum edəcəyi ilə bağlı şayiələr eşidirsinizsə, sağlam düşüncədən istifadə edin və bu vəziyyətdə tək qalmamaq üçün bir yol tapın. vaxt. Koridorda gedirsinizsə və pis bir şeyin baş verəcəyini hiss edirsinizsə, intuisiyanıza qulaq asın. Söhbət etmək üçün başqa marşrut və ya müəllim tapın.
- Etibarlı böyüklərlə danışın Əgər kiminsə sizinlə problemi olduğunu bilirsinizsə və o şəxsin zorakılığa keçə biləcəyini düşünürsünüzsə, daha çox qarşısını almaq üçün etibarlı bir yetkinlə danışmalısınız. problemlər. İlk danışdığınız böyüklər kömək etməsə belə, problemlərlə bağlı israrlı və konkret olun.
- Ətrafınızdan xəbərdar olun. Kiminsə sizinlə döyüşə başlaya biləcəyini düşünürsünüzsə, təcrid olunmuş ərazilərdən qaçmaq ağıllı olardı. Həmişə kiməsə hara getdiyinizi və nə vaxt qayıtmağı planlaşdırdığınızı bildirin.
- Hədəf inkarının özünümüdafiə metodundan istifadə edin. Sizi təhdid edən şəxsi görsəniz, ondan qaçmaq üçün tez bir dönüş edin. Təcavüzkar sizə çata bilmirsə, sizinlə döyüşə bilməz.
- Gərginliyi az altma taktikasını sınayın Əgər kimsə sizə hədələyici şəkildə yaxınlaşarsa, vəziyyətin daha da pisləşməsinin qarşısını almaq üçün sakit olun və inamlı bədən dilindən istifadə edin. Əgər kimsə sizə sataşırsa, onunla razılaşaraq və onun diqqətini dəhlizdə gedən müəllim kimi başqa bir şeyə yönəltməklə vəziyyəti gərginləşdirə bilərsiniz.
- Özünümüdafiə dərsi keç. Özünümüdafiə dərsi sizə güvən, eləcə də döyüşdə özünüzü qorumaq üsulları verəcək.
Döyüşdə nə etməli
Bəzən proaktiv olmaq zorakılığın sizə fiziki hücum etməməsi üçün kifayət etmir. Yeganə seçiminizin geri çəkilmək olduğu bir vəziyyətdə özünüzü taparsanız, Kidpower.org özünüzü müdafiə etməyin bir neçə yolunu təklif edir.
- Uzamağa çalışın.
- Hücum etmək üçün arxanızdan kiminsə gəldiyini bilirsinizsə, əllərinizi yuxarı qaldıraraq bədəninizin qarşısında həmin şəxsə tərəf dönün və uzaqlaşmazdan əvvəl yüksək səslə “dur” deyin.
- Təcavüzkarın gözünə baxın və sərt səslə "dur" deyə qışqırın. Əgər şəxs dayanmazsa, sinif otağı yaxınlıqda olan müəllimin adını çəkərək kömək üçün qışqırın.
Biri ilə fiziki mübarizə aparmaq, hətta özünümüdafiə üçün belə, həmişə son çarə olmalıdır. Bəzi məktəb rayonlarında kimin başlamasından asılı olmayaraq davada iştirak edən hər kəs cəzalandırıla bilər.
Döyüşdən Sonra Nə Etməli
Fiziki hücuma məruz qaldınızsa, etməli olduğunuz ilk şey məktəb tibb bacısı kimi böyüklərdən kömək istəməkdir. Zədələrinizin nə qədər pis olduğundan asılı olaraq, xəstəxanaya da müraciət etməlisiniz. Tibbi yardım aldıqdan sonra bir neçə başqa tədbir görmək istəyə bilərsiniz.
- Hekayənin öz tərəfini danış. Məktəb rəsmiləri və valideynlərinizlə baş verənlər barədə öz perspektivinizlə danışın. Həyatınızdakı böyüklərlə danışa bilməyəcəyinizi hiss etmirsinizsə, böhran xəttinə zəng edin. Döyüşlərə başlayan insanların köməyə ehtiyacı var. Valideynləri gücləndirmək problemi bildirməklə gələcəkdə başqalarına kömək edə biləcəyinizi deyir.
- Valideynləriniz və məktəb rəsmiləri ilə gələcək təhlükəsizlik seçimləriniz haqqında danışın.
- Döyüş zamanı ciddi xəsarətlər almısınızsa, polisə zəng edin və ya vəkillə danışın.
Döyüşə Başladınsa Nə etməli
Başqalarına qarşı fiziki zorakılıq etmək qəzəb və emosional ağrı hisslərinə qəbuledilməz bir reaksiyadır. Youthoria.org təklif edir ki, bu cür davranışlar, ehtimal ki, yetkinlik həyatınıza keçəcək və bu da sizi həbsxanaya sala bilər. Əgər kiminləsə dava salmısınızsa və bu mənfi davranışlarınızı dəyişmək istəyirsinizsə:
- Dürüst olun və özünüzü məktəb rəhbərliyinə təslim edin.
- Niyə kiməsə hücum etdiyinizi düşünün.
- Etibarlı bir yetkinlə danışın və ya emosiyalarınızla məşğul olmaq üçün böhran xəttinə zəng edin.
- Döyüşdüyün adamdan üzr istə. Onlar sizin üzrünüzü eşitmək və ya qəbul etmək istəməyə bilərlər, lakin peşman olduğunuzu bildirmək hələ də vacibdir.
- Özünə hörmətinizi artırmağın yollarını tapın. Daha Yaxşı Sağlamlıq üçün Sağlamlıq Rəhbəri yeni hobbiyə başlamağı, haradasa könüllü olmağı və ya komandaya qoşulmağı təklif edir.
Biri ilə davaya başlamaq səni hər zaman mübarizə aparmalı olan pis insan etməz. Səhvlərinizdən daha yaxşı olmağı seçə bilərsiniz.
Döyüş Görsəniz Nə etməli
İF Fondu ətrafdakıları davanı ayırmaq və ya dosta kömək etmək üçün içəri atılmaması barədə xəbərdarlıq edir. Döyüşdə iştirak etsəniz, xəsarətlər və cəzalar qarşısında həssas olursunuz. Məktəbdə dava olarsa edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
- Yetkin birini tapın və ya polisə zəng edin.
- Ucadan qışqıraraq "dur" deyərək davanı kəsin və ya böyüklərin gəldiyini xəbərdar edin.
- Döyüş bitdikdə yaralının yanında olun.
Bir dostunuzu döyməkdən saxlamaq və ya nağıl adlandırılmamaq istəsəniz də, fiziki döyüşə atılmaq sizin üçün daha çox problem yarada bilər. Döyüş zamanı xəsarət alsanız, kömək ala biləcək başqa kimsə olmaya bilər.
Zorakılıqla Mübarizə
Şiddət heç vaxt problemləri həll etmir, yalnız təcavüzkarın müvəqqəti rahatlığını təmin edir və daha çox problem yaradır. Əgər məktəbdə dava-dalaş sizi narahat edirsə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey qulaq asıb hərəkətə keçəcək bir yetkinlə danışmaqdır.
