Əgər özünüzü tərk edilmiş və tənha hiss edirsinizsə, dostlar tapmalısınız. Ola bilsin ki, dostluq münasibətləri qurmaq həmişə sizin üçün çətin olub və ya bəlkə də bu yaxınlarda köçmüsünüz və heç kimi tanımırsınız. Səbəbi nə olursa olsun, unutmayın ki, hər kəs yeni dostlar tapmalı olur. Əgər siz yeni münasibətlər qurmaqda çətinlik çəkən bir yeniyetməsinizsə, hər şeyi hərəkətə gətirmək üçün bir neçə fikrə ehtiyacınız var.
Dost olun
Aydın səslənir, amma dostluq etmək üçün ilk addım qonaqpərvər görünməkdir. Susur, aqressiv və ya inadkar görünsəniz, heç kim sizinlə görüşmək istəməz. Dostluğa doğru addım atmaq zəhmli ola bilər, amma dərindən nəfəs al və get.
Sadəcə Gülüm
Gülümsəmək başqalarına sizin nə qədər xoş olduğunuzu göstərir. Əsəbi olduğunuzda və yeni bir vəziyyətlə qarşılaşdığınız zaman belə bir təbəssüm insanlara sizin əlçatan olduğunuzu bilməyə imkan verir. Əgər gülümsəsən, kimsə gülümsəyəcək; gülümsəmək yoluxucudur! Gülmək körpəlikdə öyrəndiyiniz bir refleks hərəkətdir. Psixoloqlar bildirirlər ki, insanlar gülümsədikdə nəinki onların əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşır, başqaları da özlərini yaxşı hiss edirlər. Bu, dostluğa başlamaq üçün yaxşı bir yoldur.
Salam Deyin
Salam desəniz, az adam sizə məhəl qoymayacaq, lakin düzgün vəziyyət seçmək üçün diqqətli olun. Bazar ertəsi səhəri dərsə gec gələn və ya həyəcanlı söhbətin ortasında kimisə salamlamayın. Anı seçin. Ev otağında və ya bülleten lövhəsinin yanında yanınızda olan şəxslə danışın. Kafeteryada masa axtararkən, orada otura biləcəyinizi soruşmaqdan fərqli olaraq qrupa qoşulmağı xahiş edin. Fərq var.
Kömək İstəyin
Kömək istəməklə söhbətə başlayın. İstiqamətləri soruşun və sizə yol göstərilə bilər. Ev tapşırığı layihəsinin nə vaxt təqdim edilməli olduğunu soruşun (cavabı bildiyiniz halda belə) və işləmək üçün bir yoldaş əldə edə bilərsiniz. İnsanların kömək etmək fürsətinə necə sevinclə cavab verdiyinə təəccüblənərdiniz.
Söhbətləri İnkişaf etdirin
Söhbətə başlamağın bir çox yolu var:
- Dərs otağında adlar mübadiləsi aparın və qarşıdakı gün haqqında danışın.
- Elan lövhəsində bildirişi göstərin və yoldaşınızın bu barədə nə bildiyini soruşun.
- İstiqamət alarkən adama ora niyə getdiyinizi deyin.
- Məktəb naharxanasında yeməkdən danışmaq belə həmişə böyük reaksiya alacaq.
Sadəcə təbii olun, yavaş-yavaş qəbul edin və təlaşlı olmayın. Əvvəlcə tanış, sonra dost ol.
Kluba Qoşulun
Məktəbdə dərsdənkənar işlərlə məşğul olun. Həqiqətən maraqlandığınız bir işə qoşulun. Beləliklə, yoldaşlarınız sizin marağınızı və həvəsinizi bölüşəcəklər.
İdman
Qrup idmanları və ya idman zalı dərsləri fitness səviyyənizi və əhvalınızı yaxşılaşdırır. Heç vaxt atletik tip olmamısınızsa, narahat olmayın; olimpiya idmançısı olmağa ehtiyac yoxdur.
İncəsənət və Sənətkarlıq
Tamamilə yeni bir şeyə cəhd edin, məsələn, rəsm dərsləri, məktəb qəzeti üçün köşə yazmaq, xora qoşulmaq və ya dram əsəri üçün dinləmələr. Əgər təbii ifaçı deyilsinizsə, həmişə səhnə arxasında çoxlu iş, aparıcı və ya oxşar iş var.
Təşəbbüsünüzdən istifadə edin
Maraqlı bir şey görmürsənsə, klub yaratmağı düşün. Fikirlərinizlə bağlı müəllim və ya məsləhətçi ilə məsləhətləşin. Məktəbin bülleten lövhəsindəki bildiriş sizi qoşulmaq şansı qazanacaq başqaları ilə birləşdirə bilər.
Yerli İstirahət Fəaliyyətləri
Dostların azlığından narahat olaraq evdə oturmaq heç nəyi həll etməyəcək. İnsanlar sənə gəlməyəcək, ona görə də çıxıb onları tapmalısan. Bülleten lövhələrinə, qəzetlərə baxın və ya müəllimlərinizdən yerli olaraq nə baş verdiyini soruşun. Onlar sizə icma fəaliyyəti ilə bağlı məsləhət verməkdən məmnun olacaqlar.
İcma Fəaliyyəti və Könüllü İş
Cəmiyyətdə işləmək istəyən yeniyetmələr üçün bir çox imkanlar və cəlb olunmağın çoxlu yolları var. Qarşılıqlı məqsədə doğru çalışdığınız zaman komanda yoldaşlarınızla davamlı bağlar qurursunuz.
Planlarınız haqqında valideynlərinizlə danışın. Əgər siz part-time iş tapırsınızsa və ya icma layihəsində iştirak edirsinizsə, onlar sizin nə etdiyinizi, harada və nə vaxt etdiyinizi bilməlidirlər. Onlar həmçinin icma layihələrində iştirak edə və öz dost dairələrini genişləndirə bilərlər.
Onlayn Mənbələr
Onlayn mənbələr sizə cəlb olunmağınızla bağlı məsləhətlər verəcək. Məsələn, Milli və İcma Xidməti Korporasiyası icma işi vasitəsilə əldə edilən şəxsi faydalar və yerli layihələrdə necə könüllü olmaq barədə faydalı məlumata malikdir. VolunteerMatch.org saytında, könüllü ola biləcəyiniz qayğı layihələri, tədbirlər və fəaliyyətləri axtarmaq asandır. Hər bir fəaliyyət üçün könüllülərin sayı verilmişdir və bu könüllülərin hər biri potensial dostdur.
Utancaq olanda dostluq etmək
Utancaqlıq, özünüzə və başqalarının sizə necə reaksiya verəcəyinə dair etibarsızlıq və qorxulara məruz qaldığınızı göstərə bilər. Siz sosial səhv etməkdən, darıxdırıcı və ideyasız görünməkdən və ya insanların sizi orada tək qoyaraq sizi rədd edəcəyindən narahat ola bilərsiniz. Bir qrup tərəfindən rədd edilmə qorxusu çox vaxt insanlara dostluğa doğru ilk addımı atmağa mane olur. Bu duyğuları araşdırın və onlarla barışmağa çalışın. Utancaqlığın dostluq şansınızı məhv etməməsi üçün bu məsləhətləri yadda saxlayın.
- Söhbətə yaxınlaşarkən hazırcavab sözlərə qoşulmayın. Diqqətli dinləyici hər zaman təqdir olunur.
- Hər kəs bəzən boşboğazlıq edir. Əgər bu sizinlə baş verərsə, sadəcə gülümsəyin, üzr istəyin və ya bu barədə zarafat edin. Unutmayın, şanslar heç kimin fərqinə varmaz.
- Başqalarının sizi mühakimə etməsindən narahat olmayın; insanların çoxu davranışınızı tənqid etmək üçün proyeksiya etdikləri obrazla daha çox maraqlanır.
- Müsbət atributlarınızı xatırlayaraq öz imicinizi dəyişməyə çalışın.
Utancaqlıqla Mübarizə
Utancaqlığınızla bir addım öhdəsindən gələ bilərsiniz. Hər dəfə oynadığınız zaman bir az yuxarı qalxaraq cəngəllik idman zalına qalxmağı necə öyrəndiyinizi xatırlayın? Eyni şey dostluq etmək üçün də keçərlidir. Kiçik sosial təmaslar sizə daha böyük hadisələrə cəhd etmək üçün inam verəcək. Bir neçə texnika sizi həddən artıq yüklənməyin qarşısını alacaq:
- Eyni tədbirə gedən tanışınız varsa birlikdə səyahət təşkil edin.
- Şənliyə və ya görüşə erkən gəlmək; Digər ilk gələnlər içəri girəndə orada olun ki, onlar gələn kimi insanlarla bir-bir görüşürsünüz.
- Kömək istəmək; məşğul olsan özünü daha yaxşı hiss edəcəksən.
- Hər şey sizin üçün çox olarsa, bir qaçış planlaşdırın; tez getməli ola bilərsən amma bacardığın qədər qalacaqsan.
- Səssiz olan başqaları ilə əlaqə saxlamağa çalışın. Yeni gələnlərə özünüzü təqdim edin. Başqalarını rahatlaşdırmaq onlara yaxşılıq edəcək və siz də özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
- Qrupa sadəcə populyar göründüyü üçün qoşulmayın. Tanıdığınız insanları axtarın.
Sən Tək deyilsən
Özünüzü dostsuz və ümidsiz hiss edə bilərsiniz, amma tək deyilsiniz. Bir çox insan eyni ruh halındadır. Başqalarının öhdəsindən necə gəldiyinə dair fikir verən kitablar oxuyun. Yaxın olduğunuz böyük bacı və ya əmiuşağı ilə danışmağa çalışın; bu müddət ərzində sizə kömək edəcək və hətta sizi öz dostları ilə tanış edəcək məsləhətləri ola bilər. Hər şeydən əvvəl unutmayın ki, cəhd etməsəniz dostluq edə bilməyəcəksiniz.
