Əsas addımları məşq etməklə qarışdırmaqla rəqs etməyi öyrənə bilərsiniz. Qarışıq rəqs xüsusi bir rəqs deyil, caz və yelləncək kimi digər rəqs növlərində kökləri olan bir üslubdur. Bu hərəkətlər ipləri yenicə öyrənən yeni başlayanlar və ya qarışdırma texnikasını təkmilləşdirmək istəyən veteranlar üçün əladır
Qaçan Adam
Qaçan adam sizin qarışıq rəqs təliminizin əsasını təşkil edir. Başqa addımlara keçməzdən əvvəl bunu mənimsəyin.
- Ayaqlarınız bir yerdə, barmaqlarınız irəli baxaraq ayaq üstə durmağa başlayın.
- Sağ dizinizi bel səviyyəsinə və ya daha yüksək olana qədər yuxarı qaldırın.
- Sağ ayağınızı yerə geri gətirərkən, atlayın və sol ayağınızı geri sürüşdürün. Bu addımın sonunda çəkiniz sağ ayağınızda olmalıdır.
- Bu hərəkəti solda təkrarlayın və alternativ tərəflərə davam edin.
Təpik Yan Addım
Üst rok üslubundan götürülmüş, zərbə yan pilləsi yüngül yanal hərəkətlə tamamlanır. O, qaçan adam üzərində qurulsa da, bəzi yeni başlayanlar üçün bunu başa çatdırmaq əsas hərəkətdən daha asan ola bilər.
- Ayaqlarınızla başlayın.
- Sağ ayağınızı qaldırın və ayağınızı qarşınızda çıxarın.
- Onu geri gətirərkən sol ayağınızdan hoppanaraq sağ tərəfinizə hoppan. Eyni zamanda, sol dizinizi belinizin səviyyəsinə qədər çəkin.
- Sol ayağınızı yan tərəfə çıxarın. Ayaq barmağınızı aşağı vurmaq və ya ayağınızı yerdən saxlamaq seçiminiz var.
- Digər tərəfdən təkrarlayın, sonra bir tərəfdən digər tərəfə növbə ilə davam edin.
Təpik yan pilləsi yerində qalaraq və ya irəliləyərək tamamlana bilər. Başlayansınızsa, ilk növbədə pillələri endirməyə diqqət edin. Sonra qollarınızı yuxarı və yanlara uzatmaqla bir az parıltı əlavə edin.
T addımı
T addımı da yanal hərəkətdir. Onun adı ayaqlarınızın t hərfi şəklində yerləşdirildiyi və ya baletdə ikinci mövqe adlanan başlanğıc mövqeyindən gəlir. Bir az daha koordinasiya və tarazlıq tələb edir.
- Ayaqlarınız birləşərək başlayın, barmaqlarınız yanlara çevrildi.
- Eyni zamanda dizinizi ombanıza doğru çəkərək sol ayağınızı yerdən qaldırın və barmaqlarınızı içəri çevirərək sağ ayağınızın dabanında fırladın.
- Sol ayağınızı yerə yüngülcə vurmaq üçün aşağı saldığınız zaman sağ barmaqlarınızı yenidən çölə çevirin.
- Bu addımı istədiyiniz qədər təkrarlayın, sola səyahət edin, sonra sağ tərəfə keçin.
Bu hərəkət digər başlanğıc qarışdırma addımlarından bir az daha mürəkkəb olduğundan, hərəkəti əzələ yaddaşınıza daxil etmək üçün əvvəlcə texnikanı yavaş-yavaş məşq etmək istəyə bilərsiniz. Özünüzü daha inamlı hiss etdikdən sonra sürətləndirin və musiqi ilə məşq edin.
Çarlston
Bu hərəkət yelləncəkdən hip-hopa qədər müxtəlif rəqs üslublarına daxil edilmişdir. Bunu iki addımdan ibarət bir bükülmə ilə düşünün.
- Sol ayağınızla bir az sağın qabağında başlayın, ayaq barmaqları yan tərəfə çevrildi.
- Sağ ayağınızı qaldırın. Bunu edərkən hər iki ayağınızı mərkəzə doğru çevirin ki, ayaq barmaqlarınız və dizləriniz bir-birinə baxsın.
- Sağ ayağınızı önünüzdəki döşəməyə vurun, hər iki ayağınızı fırladın ki, barmaqlarınız bir-birindən uzaqlaşsın.
- İkinci addımı təkrarlayın, sağ ayağınızı sola yanaşı, ayağı yerdən qaldırın.
- Sağ ayağınızı solun arxasına qoyun, hər iki ayağın barmaqları çıxdı.
- Bu dəfə sol ayağınızı qaldırın, hər iki ayağınızı yenidən fırladın, ayaq barmaqları mərkəzə yönəldilsin.
- Sol ayağınızı sağın arxasına vurun, hər iki ayağınız çıxdı.
- Altıncı addımı təkrarlayın.
- Sol ayağınızı sağın qabağına qoyun.
- Yenidən başlayın.
Bunu istədiyiniz qədər təkrarlayın, sonra sağ ayağınız solun qarşısında olmaqla yenidən başlayın, əvvəlcə sol ayağı irəli aparın.
Məşq edin və Qarışıq Hərəkətlərinizi Yaradın
Bu əsas hərəkətləri məşq etməklə qarışdırmağı öyrənməyə başlayın. Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər yaxşı olacaqsınız. Hər bir addımı mənimsədikdən sonra kombinasiyalar yaradaraq öyrəndiklərinizi inkişaf etdirin. Onları istənilən qaydada rəqs etmək olar, ona görə də öz işlərinizi bir araya gətirərkən yaradıcı olun. Sonra onu özünüz etmək üçün bir az şəxsiyyət və məşəl əlavə edin.
