Fenq-şuinin əsas beş elementini və rənglərini qidaya necə tətbiq edəcəyinizi bilmək o deməkdir ki, siz müalicəvi enerjiləri və qidaları bədəninizdəki xüsusi orqanlara yönəldə bilərsiniz. Pəhrizinizə feng shui prinsiplərinin tətbiqi mövsümi yemək seçimlərinə, eləcə də kompas sektorlarına uyğundur.
Fenq Şui Elementləri və Orqanlarınız
Vücudunuzun hansı qidalara ehtiyacı olduğunu müəyyən etmək üçün beş elementdən ibarət feng shui nəzəriyyəsindən istifadə edə bilərsiniz. Hər bir element bədəninizdə müəyyən bir orqanla əlaqələndirilir. Bunlar:
- Yanğın:Ürək və nazik bağırsaqlar
- Su: Böyrək, sidik kisəsi, adrenal bezlər və cinsi orqanlar
- Odun: Qaraciyər və öd kisəsi
- Yer: Dalaq, mədə altı vəzi və mədə
- Metal: Ağciyər, yoğun bağırsaq və yoğun bağırsaq
Mövsümlər və Feng Shui Elementləri
Mövsümlər də elementlərlə bağlıdır. Elementlə əlaqəli hər rəngli qida qrupuna əlavə olaraq, hər mövsümdə yığılan qidalar da əlaqəli orqan üçün əla seçim hesab olunur. Bunlara daxildir:
- Yay: Atəş
- Qış: Su
- Bahar: Taxta
- Yayın sonu: Yer
- Payız: Metal
Fenq Şui Elementləri və Qida Rəngləri
Bəzi qidalar spesifik orqanlara faydalıdır. Hər bir elementlə əlaqəli rənglərin sadə bələdçisi ən yaxşı qidaları seçməyə kömək edə bilər. Bunlara daxildir:
Alov Elementli Qidalar
Ürək problemlərindən əziyyət çəkənlərdə çox vaxt yanğın chi enerjisinin çatışmazlığı aşkar edilir. Yanğın enerjiniz feng shui-də yanğın elementi qidaları kimi tanınan qırmızı qidaları istehlak etməklə gücləndirilə bilər. Bunlara daxildir:
- mal əti ürəkləri və bütün mal əti parçaları
- Krevet, xərçəng, xərçəng və qızılbalıq
- Qırmızı bolqar bibəri, qırmızı bibər, pomidor, lobya, çuğundur, isveçrə pazı və qırmızı kələm
- Çiyələk, qırmızı albalı, zoğal və qırmızı alma
- İsti düyü çayı, taxıl çayları və pomidor suyu
Su Elementli Qidalar
Böyrək problemləri və xəstəliklərin su çi çatışmazlığının nəticəsi olduğuna inanılır. Feng Shui-də tünd və ya qara rəngli qidalardan ibarət bir pəhriz istehlak etmək tövsiyə olunur. Bu qidalardakı chi enerjisinin su chi enerjisinin çatışmazlığını aradan qaldıra biləcəyinə inanılır. Bu qidalara daxildir:
- Mavi və böyürtkən
- Miso şorbası, dəniz yosunu və soya sousu
- İspanaq, Brüssel kələmi, tünd göyərti, pak choi, badımcan və müxtəlif kələmlər
- Böyrək, Aduki lobya və qara lobya
- Quzu, donuz əti və donuz əti
- İstiridyə və istiridye
Taxta Elementli Qidalar
Fenq-şuidə, qaraciyər xəstəliklərindən əziyyət çəkən hər kəsin ağac elementli qidalardan istifadə etməklə fayda verə biləcəyinə inanılır. Bu qidaların bəziləri fermentləşdirilmiş qidalar kimi tez-tez turş dadlıdır. Qaraciyər çiyini artıra bilən feng shui qidalarına aşağıdakılar daxildir:
- Yaşıl çay, limon, əhəng və turş yaşıl alma
- Turşu, sirkə və pırasa
- Toyuq və mal əti qaraciyəri
- Halibut və cod
- Yulaf və taxıl (arpa və çovdar)
Earth Element Foods
Fenq-şui praktikləri tez-tez dalaq, mədə və mədə altı vəzi gücləndirmək yollarını istəyən müştərilərə sarı rəngli qidalar yeməyi məsləhət görürlər. Bunlara daxildir, lakin bunlarla məhdudlaşmır:
- Sarı balqabaq, sarı kartof, şirin kartof, sarı banan bibəri, sarı bibər və pomidor
- Alabalıq və bas və perch kimi digər şirin su balıqları
- Yumurta
- İsti alma suyu, alma suyu və bitki çayları
Metal Elementli Qidalar
Ağciyər xəstəliyi, vücudunuzdakı metal elementi artırmaq üçün feng shui nəzəriyyəsində xüsusi qidaları istehlak etməklə yaxşılaşdırıla bilər. Bu qidaların çoxu ağ rəngdədir. Bunlara daxildir:
- Soğan və pırasa
- İrlandiya kartofu və ağ düyü
- Sarımsaq (payızda yığılıb)
- Süd,yumurta ağı və soya südü
- Şalğam, çiy banan, daikon (ağ qış turpu) və ağ qulançar daxil olan tərəvəzlər
- Sardina, ağ balıq, ağciyər əti, hinduşka və toyuq ağ əti
Yeməklərin Yin və Yangı
Müəyyən qidaların feng shui metalları ilə birləşdirilməsinə əlavə olaraq, qidalar yangdan daha çox yin enerjisi ehtiva edə bilər və ya əksinə. Hesab olunur ki, bu qidalar istehlak edildikdə orqanlarınızdakı chi enerjisini tarazlığa qaytara bilərsiniz.
Həddindən artıq Yin və ya Yan Enerjisi
Əgər özünüzü daim yorğun hiss edirsinizsə, bədəninizdə və ya müəyyən orqanlarda yin yang balansını bərpa etmək üçün pəhrizinizə bəzi yang enerji qidaları əlavə edə bilərsiniz. Həddindən artıq yang enerjiniz varsa (həddindən artıq aktiv) enerjinizi tarazlığa qaytarmaq üçün yin qidaları yeyə bilərsiniz.
Alov
- Od yin qidaları: Çuğundur, pomidor və zeytun
- Fire yang qidaları: Qəhvə, mal əti və quzu
Su
- Su yin qidaları: Sardina, Brüssel kələmi və qara lobya
- Su yang qidaları: Mavi pendir, kürü, salam və dəniz yosunu
Wood
- Odun yin qidaları: kahı, noxud və yaşıl lobya
- Wood yang qidaları: Əhəng, turşu və jalapeno bibəri
Yer
- Yer yin qidaları: Balqabaq, göbələk, balqabaq və manqo
- Yer yang qidaları: Mal əti, bal, yumurta və şokolad
Metal
- Metal yin qidaları: Turp, soğan və kartof
- Metal yang qidaları: Bibər, sarımsaq və toyuq (ağ ət)
Sağlamlığı optimallaşdırmaq üçün şans sektorlarını aktivləşdirin
Vücudunuzdakı xüsusi orqanları idarə edən kompas sektorlarını aktivləşdirməklə feng shui təkliflərinin sağlamlığını təmin edə bilərsiniz. Siz faydalı chi enerjisini cəlb etmək üçün əlaqəli kompas sektorları üçün elementləri aktivləşdirə bilərsiniz.
Fenq-şuyi qidaya necə tətbiq etmək olar
Fenq-şuini qidaya necə tətbiq etməyi öyrənmək və bu qidaların saxladığı yin və yang enerjilərindən faydalanmaq asandır. Yediyiniz qidaların chi enerjilərini necə tarazlayacağınızı anladığınız zaman sağlam pəhriz seçimlərinizə bir qat əlavə etmiş olursunuz.
