Ana qrupu yaratmaq və ya ona qoşulmaq həyatınızın mərhələsində olan digər xanımlarla görüşmək və onlarla əlaqə qurmaq üçün gözəl bir yoldur. Zaman keçdikcə bu qadınlar sizin səs lövhələriniz, ağlayacağınız çiyniniz və ən yaxın dostlarınız ola bilər. Bu yaradıcı ana qrup fəaliyyətləri ilə ana qrupunuzda hər şeyi təzə və əyləncəli saxlayın.
Əyləncə Başlamaq üçün Buzqıranlar
Ana qrupuna qoşulmaq yeni dostlar qazanmaq, stresdən azad olmaq və yeni şeylər sınamaq üçün fantastik bir yoldur. Hər hansı bir yeni insan qrupu kimi, ana qrupunun ilk günləri hamının bir-birini tanıması kimi bir az yöndəmsiz ola bilər. Hər kəsin özünü rahat hiss etməsi üçün yeni dostlarınızla buzqırandan istifadə etməyə çalışın.
Tropik Adada Olmaz
Buzqıranların əsas məqsədi hər kəsin rahat və danışıqlı olmasına xidmət edir, eyni zamanda çox da əlavə olmamaqdır. Bu buzqıran mükəmməldir, çünki o, üzvlərin şəxsiyyətlərini vurğulayır, utancaq tərəfdə heç kimin yerində olduğunu hiss etdirmir. Hər kəs qrup ətrafında gəzir və tropik bir adada sağ qalmaq üçün lazım olan üç şeyi bölüşür. Buzqıran gəminin əvvəlində heç kimin yemək, su və ya insanlara deyə bilməyəcəyini bildirən qaydalar qoyun, çünki açıq şəkildə yemək və su lazımdır və heç bir ana uşaqları olmadan yaşaya bilməz!
3, 2, 1
Bu, hər kəsi danışdıran, qrup üzvləri haqqında bir neçə əyləncəli faktı vurğulayan və irəliləmək üçün müəyyən rahatlıq yaradan başqa bir sadə fəaliyyətdir.3, 2, 1-də qrupdakı hər kəs növbə ilə paylaşan haqqında hər kəsin bilməli olduğu 3 şeyi, paylaşanın bacarsa ziyarət etmək istədiyi 2 yeri və heç bir qayda və ya narahatlıq olmasaydı edəcəyi 1 şeyi paylaşır., məhdudiyyətsiz keçid!
Nümunə:
" Hər kəsin mənim haqqımda bilməli olduğu üç şey odur ki, mən zeytuna nifrət edirəm, evdə doğulmuşam və Marvel filmlərini sevirəm.
Bacarsam gedə biləcəyim iki yer Avstraliya və İspaniyadır.
Əgər bir şey edə bilsəydim, məhdudiyyətsiz, tək başıma səyahətə çıxardım və yataqda yatıb yemək yeməkdən başqa heç nə etməzdim."
Sadəcə Əylənmək İstəyən Analar üçün Oyunlar
Oyunlar yalnız uşaqlar üçün deyil. Analar da əylənmək istəyirlər! Yüngül oyunlar, bir neçə saatlıq olsa belə, boşalmaq, istirahət etmək və valideynlik stresini geridə qoymaq üçün əla bir yoldur. Bu asan oyunlarla ana qrupunuzdakı xanımlar güləcək.
Cüzdanlarınızla Oynayın
Heç ananın pul kisəsinin içinə baxmısan? Ananın əl çantasına nə qədər yığıla biləcəyi heyrətamizdir, lakin daha da şok edici olan, ananın çantasının dərinliklərində gizlənən əşyaların növləridir. Ananızın qrupundakı hər kəs bu əyləncəli oyunları oynaya bilər; onlara lazım olan tək şey pul kisəsidir.
- Handbag Grab -Hər kəs bu oyun üçün pul kisəsinə və ya uşaq bezi çantasına dalır və tapa biləcəyi ən şokedici və ya iyrənc şeyi çıxarır. Görün 2018-ci ilin qəbzini kim çıxarır, kim hələ də yarı yeyilmiş əmzikdən tutub saxlayır və heç bir səbəb olmadan çantasında yaramaz uşaq corabı var.
- Pul kisəsi Əlifba Oyunu -Bir qabda əlifbanın hərfləri olan kartları qoyun. Kartı çıxarın və məktubu oxuyun. "A" hərfi çəkilərsə, bütün analar çantalarına dalaraq A hərfi ilə başlayan əşyanı axtarırlar. Məktub kartına uyğun bir əşyası olan analar bir xal alırlar. Oyunun sonunda ən çox xal toplayan şəxs Starbucks-a hədiyyə kartı və ya bir şüşə şərab qazanır.
- Purse Bingo - Dodaq boyası, saqqız, qələm, eynək, qəbz, sarğı, fənər kimi sözlərdən ibarət binqo kartları yaradın. Bingo kartındakı bütün sözlər çantada tez-tez və ya daha doğrusu qeyri-adi olan şeylər olmalıdır. Sözləri səsləndirmək və kimin binqo qazandığını görmək üçün zəng edənin könüllü olmasını təmin edin!
Makiyaj səhvi
Şəhərdə gecələmək üçün üzünüzü mükəmməlləşdirmək üçün saatlarla vaxt sərf etdiyinizi xatırlayırsınız? Bu günlərdə, qabığını təmizləmək və kontaktlarınızı düzgün daxil etmək şansınız var. Gənc klub günlərinizi makiyaj uğursuzluğu adlı bir oyunla keçirin. İki anadan ibarət komandalar yaradın. Hər komanda bir sıra ucuz makiyaj əldə edir (bir dollar mağazasında və ya endirimli mağazada yeni əşyalar alın.) Bir ana gözlərini bağlayır və tərəfdaşına makiyaj tətbiq edir. Pərdələr açıldıqdan sonra hər kəs yaradılan şah əsər üzlərində isterika içində olacaq.
Qazanmaq üçün dəqiqə
Hər kəs ana beyni haqqında daha əvvəl eşitmişdir. Övladlarınız olduqdan sonra ağlınız zəifləyir və hər şeyi tez düşünmək daha çətindir. Qazanmaq üçün Dəqiqə ilə dəstəni kəskinləşdirin! Kateqoriya verilir və anaların bu kateqoriya altında mümkün qədər çox şey adlandırmaq üçün bir dəqiqəsi var. Kateqoriya altında ən çox əşyaya sahib olan qalib gəlir və ən çox raund tutan çempiondur!
Saçda saman
Ətraflı saç düzümü körpələr doğulduqdan sonra pəncərədən uçan başqa bir şeydir. Əlvida qıvrımları və zərbələri, salam topuzları və əyri at quyruğu. Saçlarınızda saman adlı bir oyunla keçmiş saç günlərində oynayın. Hər kəsə böyük bir saman və bir rezin bant verin. Beş dəqiqəyə bir taymer təyin edin və kimin strateji olaraq saç düzümünə ən çox saman yerləşdirə biləcəyinə baxın. Oyunun qalibi üçün saça qulluq ləvazimatlarından ibarət hədiyyə çantası yaradın.
Bu Ana Qrup Fəaliyyətləri ilə Öyrəndiyinizi Alın
Ana qrupunuzun görüşdüyü vaxta toplaya biləcəyiniz o qədər çox şey var ki, bu, bütün əyləncə və oyunlardan ibarət deyil. Bu vaxtı yeni şeylər sınamaq və yeni bacarıqlar öyrənmək üçün istifadə edin. Hər kəsin məşğul həyatını nəzərə alsaq, ananın beynindəki bulantıları təmizləməyə və fikrinizi hərəkətə gətirməyə nə vaxt vaxt ayıracaqsınız?
Tikiş Dərnəyinə Başlayın
Qiymətli ananıza qrupla vaxt ayırın ki, hamı yeni bir bacarıq öyrənsin. Qrup üzvləri vasitəsilə qarşınızda oturan resurslara toxunun və hər həftə fərqli dərslik edin. Bir fikir tikişin əsaslarını öyrənməkdir. Qrupda kimsə sizə bu yolda rəhbərlik edə bilərsə, əladır! Tikişlə dayanmayın! Qrup üzvlərinin sahib olduqları və yeni dostları ilə bölüşməyə hazır olduqları saysız-hesabsız digər xüsusi bacarıq və istedadları düşünün.
Resept mübadiləsi edin
Ailələr üçün yeməklər çox tez köhnəlir. Ana qruplarının etməyi düşünə biləcəyi bir fəaliyyət resept mübadiləsidir. Hər bir ana qrupa hər bir qrup üzvü üçün nüsxə çıxararaq sınaqdan keçirilmiş və doğru resept gətirir. Onlar resepti izah etmək və onun hazırlanması addımlarını bölüşmək üçün bir neçə dəqiqə çəkirlər. Üzvlər həmçinin yeməyi əvvəlcədən hazırlaya bilərlər və hər kəs sınamaq üçün bir qaşıq dolusu keçə bilər. Ailənizlə bölüşmək üçün tox qarın və bir ovuc yeni yeməklərlə ana qrupundan ayrılmaq necə də gözəl olardı!
CPR öyrənin
CPR sertifikatı üzrə xüsusi dərs keçirmək üçün sertifikatlı birini qrupunuza dəvət edin. Təəssüf ki, fövqəladə hallar yarandığı üçün bu, bütün valideynlərin bilmək və arxa cibində saxlamaq istəyəcəyi bir şeydir.
Ayın Kitabı
Kitab klubları xanımlar üçün əyləncəli fəaliyyətlərdir, bəs niyə ana qrupunuzda kitab klubu yaratmayasınız? Hər həftə müzakirə etmək çox ağır ola bilər, buna görə də digər əyləncəli fəaliyyətlərdən uzaqlaşaraq, kitab klubu konsepsiyası üzərində oynayın və Ayın Kitabı proqramını yaradın. Hər ay kitabı elan edin və üzvlərdən onu boş vaxtlarında oxumalarını xahiş edin. Ayın sonunda bir klub gününü aylıq oxunanları müzakirə etməyə həsr edin.
Klubda Hamı Hiyləgər Olur
Ana qrupunuzdakı hər kəsin yəqin ki, Pinterest səhifəsi var, ona görə də ana qrupunuzun fəaliyyətlərindən biri kimi həmin ideyaları həyata keçirin. Birlikdə olduğunuz müddətdə çələnglər, bağ əşyaları, masanın mərkəzi hissələri və ya mətbəx nişanları yaradın.
Hər kəsi Evdən Çıxaran Ana Qrupu Fəaliyyətləri
Səhra səfər vaxtı! Qrupunuzu evlərindən çıxarın və dünyaya gətirin. Dünyanı xatırlayırsan, elə deyilmi? Bir çox analar özlərini uşaqlar, ev işləri və ev işləri ilə o qədər məşğul görürlər ki, evi tərk etmək və yalnız onlar üçün bir şey etmək fikri mümkün görünmür. Ananızın qrup fəaliyyətlərini növbəti səviyyəyə daşıyın və yerli və ətrafınızdakı icmada getmək və görüləcək yerləri kəşf edin.
Könüllülüklə Geri Verin
Oyunlar əladır və yeni bacarıqlar öyrənmək də əladır, lakin cəmiyyətə geri qayıtmaq ürəyinizi minnətdarlıqla dolduracaq və insan batareyanızı dolduracaq bir şeydir. Bir ana qrupuna könüllülük fürsəti daxil etmək, təcrübədə hamınızı birləşdirməyə kömək edəcək. Hər kəs üçün günortadan sonra evsizlər üçün sığınacaqda işləmək və ya şorba mətbəxində oturmaq üçün vaxt təyin edin. Hamınızın yerli parkda görüşdüyünüz və zibil və ya ot bağçası çarpayılarını götürdüyünüz yerdə öz analarınızın qrup həyətinin təmizlənməsini təşkil edin.
Məşq dərsinə qoşulun
Körpələr, qablar, qəlyan altılar və camaşırxana arasında, çox güman ki, bu kaloriləri yandırmaq üçün vaxtında azalırsınız. Əzələlərinizi uzatmaq və uyğunlaşmaq üçün ananızın qrup vaxtından istifadə edin. Əgər hamı oyundursa, qrupun hər həftə yerli yoqa dərsində görüşməsini təmin edin. Əgər bu çox aqressivdirsə, həftədə bir dəfə ana qrupunun üzvləri ilə gəzinti qrupu yaradın. Qrupdakı bir ana yoqa matında yolunu bilirsə, həyətdə müvəqqəti studiya və bir gün sonra Namaste qurun.
Ayın Restoranı Klubu
Yemək yeməyə çıxmaq yəqin ki, ad günləri və ildönümlər üçün ayrılmış çətin bir fəaliyyətə çevrilib. Yerli yeməkxanalarda toplaşmaq və uşaqsız yemək yemək üçün ananızın qrup vaxtından istifadə edin. Yerli ana qrupunuzu keçirmək üçün ayda bir yer seçin. Qrupunuz axşam saatlarında vaxt ayıra bilsə, yeni restoranlardan, qəhvəxanalardan, çörəkxanalardan və hətta şərab barlarından seçin. Bu, hər kəsin bütün ay səbirsizliklə gözlədiyi bir şeydir.
Meşədə itin
Açıq havada görüləsi çox şey var və təmiz hava hamı üçün əladır. Ana qrupunuzu təbii dünyaya aparın və kəşf edin. Siz gəzintiyə çıxa, quşlara baxa, yerli bağları araşdıra, fotoşəkil çəkməyə cəhd edə və ya meyvə götürə bilərsiniz. Burada imkanlar olduqca sonsuzdur.
Ana Qruplarının Faydaları
Ana olmaq təltifedici, həyatı dəyişdirən, doyurucu bir təcrübədir, lakin bu o demək deyil ki, bütün bunlar güllər və günəşdir. Analıq da qorxulu, tənha və təcridedici ola bilər. Özünüzü eyni gəmidə ana dostlarınızla əhatə etmək, başqaları ilə əlaqə saxlamaq və təcrübələrinizi, uğurlarınızı və narahatlıqlarınızı bölüşmək üçün əla bir yoldur. Hər ananın bir az da olsa dəstəyə ehtiyacı var, bəs niyə ana qrupuna qoşulub səni sevmək, həvəsləndirmək və dəstək olmaq istəyən qadınlarla birlikdə həyatda gəzməyəsən?
