Sakitləşməyə və diqqəti toplamağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş meditasiya bağçası ilə öz həyətinizdəki vahəyə qaçın. Stressdən azad olmağa, içəriyə baxmağa və təbiətdə vaxt keçirməyin bütün faydalarını əldə etməyə kömək edəcək bir Zen bağı və ya meditativ bağ yaradın. Yaradıcı məsləhətlər və peşəkar rəhbərliklə ruhunuzun həsrətində olduğu meditasiya bağını dizayn edə bilərsiniz.
Bağınızı Divarlarla Müəyyən Edin
Böyük və kiçik açıq məkanlarda ağıllı şəkildə yerləşdirilmiş divarlardan istifadə edərək hər zaman bağınız üçün bir az məxfilik və tərif yarada bilərsiniz. Təbii bir yanaşma üçün şimşək ağacı kimi qalın kolları və ya yasəmən kimi çiçəkli hedcinqləri nəzərdən keçirə bilərsiniz. Holly və giləmeyvə kollarının varyasyonları da yaxşı işləyir. Meditasyon bağçanıza ağac və ya metal element əlavə edərək, məkanınızın zeninə əlavə etmək istəyirsinizsə, tarazlıq üçün iti kənarların yerinə əyriləri olan taxta divar və ya metal hasardan istifadə etməyi düşünün.
Aydın İstiqamət üçün Yol əlavə edin
Meditasiya oturmağınızdan əvvəl baş verə bilər, ona görə də meditasiya bağçanızdakı səyahəti dəqiq müəyyənləşdirin. Meditasyon bağınıza məkanın mərkəzi fokusuna aydın istiqamət verəcək daş və ya beton yol əlavə edin. Düz bir yol əvəzinə, vizual maraq və daha açıq hiss üçün əyrilər əlavə etməyi düşünün. Meditativ bağınızın tarazlığını və Zen-i gücləndirmək üçün müxtəlif rənglərdə və formalarda təbii daşlardan istifadə edin.
Mərkəzi Meditasiya Sahəsinə sahib olun
Meditativ bağçanız harada olmağınızdan asılı olmayaraq ideal meditasiya məkanı kimi hiss etməsinə baxmayaraq, bağdakı ən sakit və dinc yer olmaq üçün mərkəzi meditasiya sahəsini daxil etmək yaxşı təcrübədir. Bunu həyata keçirməyin iki yolu var. Meditasyon yerinizi bağçanızın kənarında yerləşdirərək xətti yanaşmanı sınaya bilərsiniz. Bu əraziyə əlavə kol və ya ağacların əlavə edilməsi bağçanızın divarına əlavə tərif əlavə edəcək.
Başqa bir seçim bağınızın mərkəzində dairəvi meditasiya sahəsi dizayn etməkdir. Bu yanaşma bağınız üçün optimal axın yaradır və öz mərkəzləşmiş meditasiyanızı gücləndirir. Bağçanızın məqsədyönlü və mərkəzli olmasına kömək etmək üçün bağçanızın ortasında dolama yollarla əhatə olunmuş daş sahə və ya hətta qazon yarada bilərsiniz.
Axan suyu daxil edin
Axan su xüsusiyyəti yalnız tarazlıq üçün su elementini əhatə etmir, həm də meditasiya bağınıza gözəl və rahatlaşdırıcı səslər əlavə edir. Məkan icazə verərsə, kiçik bir gölməçə əlavə edə bilərsiniz və ya daha kiçik miqyasda eyni məqsədə çatmaq üçün bir neçə kiçik fəvvarə əlavə edə bilərsiniz. Bağ şəlaləsi xüsusiyyətləri də əla seçimdir. Siz hətta bir neçə quş vannası əlavə edə və müxtəlif tüklü dostların sıçrayan səslərindən həzz ala bilərsiniz.
Təksura və Rəng üçün Xarici Xalçalardan istifadə edin
Çöl xalçaları bağınıza daha çox rəng və faktura gətirmək üçün əla vasitədir. Təcrübənizə yumşaqlıq və ruhlandırıcı nümunələr gətirmək üçün bunları mərkəzi meditasiya məkanınızda təbəqələrdə istifadə edin. Siz həmçinin oturma sahəsinin, girişlərin və vurğulamaq istədiyiniz yerlərin yaxınlığında bağçanıza kilimlər əlavə edə bilərsiniz. Xalçalar təmiz saxlamaq və açıq əraziyə əlavə yastıq əlavə etmək üçün yoqa matınızın altında istifadə etmək üçün də əladır.
Sevdiyiniz Oturacaqları Seçin
Meditasiya təcrübəniz döşəkdən istifadə etmək və ya yerdə oturmaqdan ibarət olsa da, bir və ya iki oturma variantını əlavə etmək yaxşı bir fikirdir. Bunları bağça yolunuz boyunca uzanmaq və ya meditasiya etmək üçün vaxt sərf edə biləcəyiniz ərazilərə yerləşdirə bilərsiniz. Bağınıza müxtəlif elementlər əlavə etmək üçün metal, beton və ya ağacdan skamyaları nəzərdən keçirin. Siz həmçinin hörmə kreslolar və ya metal planerlər kimi açıq mebel seçə bilərsiniz. Hansı oturacaq sizi oturub dincəlməyə çağırırsa, meditativ bağçanız üçün ən yaxşı oturacaq budur.
Taxta Çubuq Divar əlavə edin
Bağçanızdakı yamac divar əlavə məxfilik, balanslaşdırılmış hündürlük və əlavə ağac elementi əldə etmək üçün əla yoldur. Bu əlavə dırmaşma üzümlərinin çiçəklənməsi üçün yer və ya bağ skamyası üçün gözəl bir fon təmin edəcək.
Daş Elementlərlə Ənənəvi Saxlayın
Ənənəvi Zen bağlarında sudan çox daş görmə ehtimalı yüksəkdir. Su elementi yerinə kiçik çınqıllardan istifadə edə bilərsiniz və ya bağçanıza əlavə daş xüsusiyyətləri əlavə edə bilərsiniz. Sizi ruhlandıran böyük qayaları, məşq etməyinizi təşviq edən daş heykəlləri və ya sevdiyiniz qaya heykəlini axtarın.
Yoqa Təcrübənizi Yüksək Veranda ilə yüksəldin
Meditativ bağınız evinizin həyətinin yanından keçirsə, səviyyəli yoqa təcrübəsi üçün lazım olan hər şeyə sahibsiniz. Bağçanızda belə bir yer yoxdursa, bağınızın mərkəzi sahəsinə qaldırılmış veranda əlavə etməyi düşünün. Bu, təkcə meditasiya və ya yoqa təcrübəniz üçün əla deyil, həm də uzanmaq və istirahət etmək üçün əla yer təmin edə bilər.
Kiçik Körpü ilə Sevincli Səyahət Edin
İstər kiçik bir axan su hövzəsinin üzərində olsun, istərsə də çiçəklərlə dolu gül yatağı, kiçik bir gəzinti körpüsü bağınıza maraq qatacaq. Çınqıl və ya qum üzərində körpü Zen bağı xüsusiyyətini mükəmməl şəkildə tamamlayır.
Gözəl Seramika Seçin
Kiçik dekorativ xüsusiyyət olsa da, keramika meditasiya bağınıza gözəl detallar əlavə edə bilər. Bu materialı saksı bitkiləri və ya keramika bağ dekorasiyası vasitəsilə asanlıqla daxil edə bilərsiniz. Su obyektinizin yaxınlığında keramik plitələrdən istifadə edə və ya onları meditativ təcrübənizi ruhlandıran sənət vasitəsilə birləşdirə bilərsiniz.
Beyazla Böyük Gedin
İstənilən bağın lüks xüsusiyyəti, besedka gözəl memarlıq detalları və dayanmaq və əks etdirmək üçün mükəmməl yer təqdim edəcək. Siz bağçanıza asanlıqla yerləşdirilən kiçik bir besedka seçə və ya mərkəzi meditasiya zonasının qaldırılmış veranda sahəsini şüaları, damını və böyük bir ifadə verən besedka quruluşu üçün quraşdırılmış oturacaqları genişləndirə bilərsiniz.
Rəfvədən İstifadə İmkanlarını Axtarın
Latticework əlverişli və çox yönlü klassik bağ proqramıdır. Qeyd etmək lazım deyil ki, meditasiya bağınıza daha çox ağac elementləri gətirir və üzümlərin böyüməsini təşviq edir. Ağ qəfəs və ya ləkələnmiş ağac ilə klassik bir görünüş seçə bilərsiniz. Siz hətta yaşıl və ya qaranın tünd çalarları olan qəfəsdən istifadə etməklə bağınıza dərinlik və incəlik əlavə edə bilərsiniz.
Yelləncək və ya Hamakla Hərəkətə İlham Verin
Relaksasiya və bir az əyləncə sizin meditasiya bağçanızda birlikdə ola bilər. Bağ yelləncəyi bağınıza hərəkət gətirmək və özünüz üçün hərəkətə keçməyi təşviq etmək üçün əla bir yoldur. Siz həmçinin bağçanızdan həzz alarkən sizi dincəlməyə və içəri baxmağa dəvət edən hərəkət yaratmaq üçün hamakdan da istifadə edə bilərsiniz.
Bağınıza Paqoda əlavə edin
Hər bir meditasiya bağçasında olmalıdır ən azı bir paqoda quruluşu. Paqoda daşdan, ağacdan və ya kərpicdən hazırlanmış hər hansı bir quruluşdur və çox vaxt bir qülləyə bənzəyir. Meditativ bir bağ üçün paqodanız kiçik və ya məkanın böyük mərkəz nöqtəsi ola bilər. Bir paqoda nizamsız daşlardan ibarət sadə bir quruluş ola bilər və ya bəzəkli və təfərrüatlı daha rasional bir quruluşa bənzəyir. Bu quruluşu meditasiya məkanınıza və ya bağçanızın mərkəzi mərkəzinə əlavə edin.
Metalla bəyanat verin
Meditasyon bağçanızdakı metal xüsusiyyətlər seçdiyiniz parçalardan asılı olaraq hərəkət və ya quruluş yarada bilər. Bədii və abstrakt metal konstruksiyalar bağçanızda təbiətin hərəkətini tamamlayacaq. Qılıncoynatma, tağlar, çardaqlar və bağ örtükləri kimi daha strukturlaşdırılmış parçalar meditasiya sahənizdəki digər elementləri tarazlaşdıracaq.
Külək Zəngləri ilə Xoş Səslər Yaradın
İstər ağacdan, istər metaldan, istərsə də qamışdan olsun, külək səsləri bir çox bağçalarda şıltaqlıq yaradır. Bağçanızın uzanmağı xoşladığınız ərazilərinin yaxınlığında külək səslərini asın. Onları kolleksiyaya asmaq əvəzinə, addım atdığınız yerdə balans və gözəl səslər üçün bağçanızda müxtəlif külək zəngləri yerləşdirməyə çalışın.
Bağınızı Bonsai ağacları ilə tarazlayın
Gözəl çiçəklər, yarpaqlar və ya meyvələr verə bilən qabda yetişdirilən ağaclar meditasiya bağı üçün mükəmməl bitki seçimidir. Bonsai ağaclarını qablarda yetişdirə bildiyiniz üçün, onlar demək olar ki, hər hansı bir ölçülü bağ və ya yer üçün mükəmməldir. Bonsai ağacları meditasiya bağınıza şans, harmoniya və sülh gətirə bilər.
Bəzək Otu Yetişdirin
Meditasiya bağçasındakı bəzək otları meditasiya təcrübəniz üçün çoxlu faydalar təmin edir. Dekorativ otların böyüməsi çox vaxt asandır və isti fəsillərin zərif mehləri zamanı gözəl təbiət təcrübəsi yaradır. Bunu meditasiya bağınız üçün təbii ağ səs kimi düşünün. Meditasiya bağınıza faktura və hərəkət əlavə etmək üçün Yapon meşə otu və ya zebra otunu sınayın.
Bambukla bağınıza şans gətirin
Hər kəsin yetişdirə biləcəyi bir bitki, bambuk meditasiya bağınız üçün asan bir qərardır. Bambuk ən yaxşı məkanlara şans gətirməsi ilə tanınır və meditasiya bağınız bu faydalı bitki əlavə etmək üçün mükəmməl yerdir. Siz birbaşa yerə bambuk əkə və ya qablarda qürurla nümayiş etdirə bilərsiniz. Bambuk həm də meditasiya bağçanızda və ətrafında divarlar yaratmaq üçün əla bitkidir.
Meditasyon bağınıza vəhşi təbiəti cəlb etmək üçün bitkilərdən istifadə edin
Vəhşi təbiəti cəlb edən bitkilər əlavə edərək, meditasiya bağınızı yerli quşlarınızın cırıltıları və kəpənək qanadlarının gözəl rəngləri ilə doldurun. Papatyalar, konus çiçəyi və aster quşları bağınıza yığmağa dəvət edəcək. Nərgizlər, adaçayı və lavanda bölgənizdəki kəpənəkləri evdə özləri etməyə təşviq edəcək. Marigolds həm quşları, həm də kəpənəkləri çəkməklə məşhurdur. Əlavə vəhşi heyvanlar üçün arıları cəlb etmək üçün kolibri və günəbaxanları cəlb etmək üçün tülkü və yabani quşu sınayın.
Bağçanızda Maraqlı Bitkilərlə Fokus Yaradın
Meditasiya zamanı diqqəti cəmləşdirmək üçün mükəmməl mühit yaratmaq üçün rəng, forma və hündürlük kimi diqqəti cəlb edən xüsusiyyətlərə malik bitki və çiçəkləri axtarın. Snapdragonların rəngləri və xətti forması bağınıza balanslaşdırılmış diqqət gətirəcək. Günəbaxanların heyrətamiz hündürlüyü və ya dahliasların cəsarətli rəngləri meditasiya vahanıza möhtəşəm maraq nöqtələri əlavə edəcək.
Dırmanma üzümləri ilə hündürlük əlavə edin
Dırmanma üzümlərinin zərif hərəkəti və hündürlüyü ilə meditasiya bağınızı yüksəldin. Boston üzümləri, dırmaşan qızılgüllər və dırmaşan ortancalar bağınızın şaquli detallarına gözəl hündürlük əlavə edəcək. Onları inkişaf etməyə təşviq etmək üçün bunları postların, divarların, qəfəslərin və ya çardaqların yanına qoyun.
Meditasyon bağınızı içəriyə gətirin
Sərt qış, isti yay və ya ideal xarici məkanın olmamasından asılı olmayaraq, qapalı meditasiya bağçası sizə evinizin divarları arasında təbiətin Zenini qəbul etməyə kömək edə bilər. Sakitlik, tarazlıq və introspeksiya axtarmaq üçün əlçatan bir yer üçün qapalı meditasiya bağçanızı düşünərək dizayn edin.
- Günəş otağında təbii işığı qəbul edərək və çölü içəri daxil etmək üçün saksı bitkilərindən istifadə edərək meditasiya məkanı yaradın.
- Məkanınızdakı təbiət elementlərini yüksəltmək üçün çınqıllar və su fəvvarəsi əlavə edin.
- Boş otağınızı az işıqlı və qapalı mühitlər üçün uyğun bitkilərlə meditasiya bağçasına çevirin.
- Təbiətdən, balansdan və sülhdən ilhamlanan sənət əlavə edin.
- Təbii işığı mümkün qədər gücləndirin və təbiətlə əhatə olunmaq üçün tavandan bitki səbətləri asın.
- Açıq bağçanın təmin edəcəyi evinizdən ayrılığı qorumaq üçün açıq anbar, istixana, hovuz evi və ya qonaq evindən istifadə edin.
- Meditasiyaya həvəsləndirmək üçün qapalı məkanınıza çınqıl və ya qumdan ibarət mini Zen bağı əlavə edin.
- Mümkün qədər dağıdın və diqqətinizi yayındıran, həddən artıq enerji verən və ya bağçanızın atmosferinə zidd olan elementləri çıxarın.
- Təbiətin qoxularından həzz almağınıza kömək edən şamlar, efir yağı diffuzorları və ya buxur əlavə edin.
Xəyallarınızın Meditasiya Bağında Sülh və Sakitlik Tapın
Meditasiya bağınızı tərtib edərkən və planlaşdırarkən yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şey, həqiqətən sevdiyiniz elementləri daxil etməkdir. Meditativ təcrübənizə dəyər qatmayan hər hansı elementləri keçin və həsrətini çəkdiyiniz atmosferi yaradan şeylər üçün yer və büdcəyə qənaət edin. Nəzərə alan bir plan və meditasiyanıza ilham verən bütün elementlərlə bağınız tezliklə sizin ən rahat və dinc mühitinizə çevriləcək.
