Söhbət ananın bilməli olduğu şeylərə gəldikdə, əksər analar hiss edir ki, hər şey haqqında az da olsa bilmək lazımdır. Ailəniz böyük və kiçik həyatın bütün suallarına cavab axtarır. Bütün məlumatların ustası olmaq olduqca qeyri-mümkün olsa da, analar üçün bu yeddi idarə edilə bilən, ağıllı məsləhət sizi uğura aparacaq.
Elastiklik sağ qalmağın açarıdır
Struktur uşaqlar və ailələr üçün vacibdir. Həyatınızda bir nizama ehtiyacınız var, yoxsa kainatınız Milçəklərin Rəbbinə çevriləcək. Dedi ki, əgər 18 İL PLUS valideynlikdən sonra sağ qalacaqsansa, günlərlə necə çevik olmağı öyrənməlisən. Uşağınızın həyatının hər mərhələsi səbr və çeviklikdə dəyişiklik tələb edəcək. Mən ilk etiraf edəcəm; bu mənim şəxsi güclü kostyumum deyil. Cədvəllərə yapışmamaq məndə bir küncdə ağlamaq və kağız torbaya və ya şərab şüşəsinə dərindən nəfəs almaq istəyi yaradır.
Bir çox aylar əvvəl mən çeviklikdən daha çox quruluşu vurğuladım və kəşf etdiyim şey, davamlı olaraq ayağımdan atəş açmağım oldu. Həyatımıza heç vaxt icazə verməməklə, hər kəsi uğursuzluğa, stressə və yorğunluğa hazırladım. Elza kimi mən də onu buraxmalı oldum. Lazım olanda əyilmək, toxumaq və əyilmək lazım idi. Deyəcəm ki, mən indi bu işdə daha yaxşıyam, əla deyil, amma mütləq davam edən bir işdir. Bu qeyddə, hər şeydə mükəmməl olmamaq, səhv etmək və şəxsi valideyn böyüməsi üçün yer vermək üçün özünüzə lütf verin. Bilin ki, yeməklər geri çəkiləcək, idman proqramları dəyişəcək, uşaqların planları gününüzü yönləndirəcək və sonda hər şey qaydasına düşəcək. Strukturunuzu yaradın, elastiklik üçün yer açın və balansın hər şey olduğunu unutmayın.
Boş altma Sənətini Öyrən
Məlum bir həqiqətdir ki, uşaqlar illər ərzində kütləvi miqdarda “əşya” toplayırlar. Hətta minimalist həyat tərzinə can atan valideynlər də bir gün qəfildən dayanır və onların kainatının hər rəng, forma və ölçüdə zibillə dolu olduğunu kəşf edirlər. Dörd il əvvələ aid oyuncaqlar, p altarlar və sənət əsərləri yaşayış yerinizin hər qarışını zəbt edir və ehtiyacınız olmayan şeylərdən əl çəkməyi öyrənməsəniz, sizi yeyəcək.
Bütün ciddiliklə, Marie Kondo həyatınız ildə bir neçə dəfə. Əlbətdə ki, ürəyinizdə əziz yer tutan bu xüsusi bayram geyimlərindən bir neçəsini və zirzəmidə Tupperware qablarında təhlükəsiz şəkildə gizlənə bilən bir neçə sənət layihəsini saxlayın, lakin daha çox zibil üçün yer ayıra bilmək üçün müntəzəm olaraq zibilləri buraxın. Qırılan və ya dağılan əşyaları atın və başqa ailələrin faydalana biləcəyi artıq ehtiyacınız olmayan şeyləri bağışlayın. Ananın yaddaş qabiliyyəti böyükdür. Qonaq otağınızda və ya zirzəmidə deyil, hər şeyi orada saxlayın.
Faydalı "Təkliflər" Hələlik Təkliflərdir
Dünyada o qədər gözəl insanlar var ki, onların bir çoxu valideynlik çətinliyində sizə kömək etməyi həyat məqsədlərinə çevirir. Siz ana olduğunuz zaman hər tərəfdən sizə "faydalı" təkliflər gələcək. Hər kəs birdən hər şeyin mütəxəssisinə çevrilir və problemlərinizin bütün cavablarına sahibdirlər. Heck, hətta sizin bilmədiyiniz problemlərə də cavabları var! Onların nə olduğu üçün bu təkliflərə baxın. Sizi sevən və çox güman ki, sizin ürəyinizdə olan insanların öz müdrikliklərini bölüşməsinə icazə verin və sonra SİZİN bildiyiniz və inandığınız şeylərə davam edin. Gülümsəyin, işlərin bir qulağından girib digərindən çıxmasına icazə verin və layiqli insan yetişdirmək missiyanıza davam edin. Övladlarınızla bağlı heç kimin məsləhətinə qulaq asmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Aşağı xətt: Siz onların valideynlərisiniz. Siz burada mütəxəssissiniz.
" Mənim Zamanım" Bir Şeydir və Vacibdir
Əgər yaxşı niyyətli bir insanın özümə daha çox vaxt ayırmalı olduğumu dediyini eşitdiyim hər dəfə bir dollarım olsaydı, qalanını bilirsən. Pauza verən və gündə bir neçə dəqiqə belə özlərini hər şeydən üstün tutan analar bunu etməkdən daha asandır. Həqiqət budur ki, siz əslində "mənə vaxt" üçün yer ayırmalısınız. Ola bilsin ki, hər gün deyil, mütləq bütün gün deyil, amma bəzən həqiqətən də zehinlilik, xoşbəxtlik və hətta eqoizmlə məşğul olmaq üçün yer ayırmaq lazımdır. Bir anlıq dəlilikdən uzaqlaşmaq tamamilə qeyri-mümkün olsa belə, unutmayın ki, siz tamamilə tükənmişsinizsə və duman üzərində işləsəniz, həqiqətən hər şeyi verə bilməyəcəksiniz.
Sizi rahatlaşdıran və sizi mərkəzə qaytaran şeyi tapın və onu həyatınıza daxil edin. Təbiətlə, dostlarla, sənətlə, hər şeylə əlaqə saxlayın! Bir neçə dəqiqəlik ana olmaqdan kənar bir insan olun və yenidən doldurulmuş və sizə atacaqları hər şeyə hazır olan ailənizə qayıdın.
Avtomobili tapın və onu heç vaxt buraxmayın
Övladlarınız gənc olanda siz ana qəbilənizi tapmaq və evinizin kainatını inkişaf etdirmək üçün günlərinizi maraqlı və dəyərli fəaliyyətlərlə doldurmaq fikrindəsiniz. Kiçiklərlə həyat, ehtiyacları qarşılamaq, beyin gücünü artırmaq, anlar yaratmaq və bir daha yatıb-yatmadığınızı maraqlandıran davamlı bir dövrdür. (Sonuncu xəbərlə bağlı sizə kədərli xəbəri çatdıracağam: etməzsiniz.) Beyniniz hansı öyrədici oyuncaqların ən yaxşısı olduğunu, hansı qidaları təqdim etməli olduğunuzu və körpənizin körpənin hara düşdüyünü öyrənməklə doludur. artım qrafiki. Avtomobil parkı kimi şeylər ağlınızdan ən uzaq şeydir.
Amma sonra uşaqlar böyüyür, dostlaşır, məktəb və səyahət idmanı ilə məşğul olurlar. Siz anlayırsınız ki, birdən-birə ailə avtomobilində yaşayırsınız, eyni zamanda öz kürüünüzə sağlam və çox az ödənişli Uber sürücüsü kimi xidmət edirsiniz. Belə yaşamaq olmaz. Bütün köçəriliyi keçmişsən, soyuq kartof qızartması bəlkə də tərəvəzdir, yuxu həyatın zəif mərhələsi üçündür. Axşamların əksəriyyətində nahar etmək, ev tapşırığını yoxlamaq, çamaşırları qatlama və ertəsi gün üçün özünüzü ruhlandırmaq üçün evinizdə olmalısınız, hətta uşaqlarınız çöldə olduqda belə, ən yaxşı yeniyetmə və yeniyetməlik həyatlarını yaşayırsınız. Buna görə avtomobil parkına ehtiyacınız var. Səhranın yağışa ehtiyacı olduğu kimi, Jay Z-nin də Kraliça Bəyə ehtiyacı var. Carpools məşğul ailələr üçün oyunu dəyişdirir.
Uşağınızın futbol komandasında və ya rəqs qrupunda bir neçə ailə ilə gözəl davranın və bölün və qalib gəlin. Hər kəs bir gün çəkir, özünü uşaq idman tanrılarına qurban verir. O gün udacaq, amma dostlarınız öz növbələrini alacaq günlər? Yaxşı, o günlər Milad səhəri kimi hiss olunur. Birdən evdə qalmaqdan və tər içində çamaşır yumaqdan çox xoşbəxt olacaqsınız! Minnətdarlıq məşqinə bax! Avtomobilinizə minmək üçün yaxşı bir dəstə tapın və onları heç vaxt buraxmayın. Bu insanlara həyat yoldaşınızdan daha möhkəm sarılın. Bir gün partnyorunuza ehtiyacınız olmadığına qərar verə bilərsiniz, lakin HƏMİŞƏ avtomobil parkına ehtiyacınız olacaq.
Uşaqlarınıza hər şeyi öyrədirsinizsə, bunun müstəqillik olduğuna əmin olun
Bu, valideynlik təcrübənizdə işləmək üçün qalib-qazanan bir şeydir. Uşaqlarınızda müstəqillik hissini aşılamaqla, onlar bacarıqlı və özünə inamlı olurlar və həyatınız eksponent olaraq asanlaşır. Övladlarınıza özlərinə kömək etməyi, problemlərini həll etməyi və heç nə görməsələr belə həll yolları yaratmağı öyrədin ki, onlar heç vaxt partnyorlarından dəsmalları harada saxladıqlarını soruşan biri kimi böyüməsinlər. Övladlarınızı hər şeyə və hər şeyə qadir olduqlarını bilsinlər. Əgər düşünə bilirlərsə, bunu edə bilərlər. Sərhədləri silin, tavanı sındırın və yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra yaxşı olacaq müstəqil düşünən döyüşçülər yetişdirin. Əgər onlar daha sonra həyatlarının yetkinlik mərhələlərində boğulacaqlarsa, bu sizə aid olmayacaq.
Vaxtın Yox Olsa belə, Vaxt Ayır
Bu, şəkil çəkdirmək, filmlərə baxmaq, səyahətlərə çıxmaq və gəzintilərdən həzz almaqla əlaqədardır. Xatirələr etmək üçün vaxt ayırın. Analar həmişə sehr yaradandırlar, lakin nadir hallarda yaratmağa cavabdeh olduqları sehrdən həzz alırlar. Övladlarınızla eyni anda olmağı öyrənin. Özünüzü "tənbəl" və ya "lazımsız" hiss edən şeylərlə məşğul olun və həyata uşaqlarınızın gözündən baxın. Səni xoşbəxt və gülərüz görmək istəyirlər. Onlar da dincəlmək üçün sizin istirahətinizə ehtiyac duyurlar. Övladlarınızla birlikdə həyatın bəzi hissələrini yaşamağa özünüzü məcbur edin, çünki onlar böyüdükdə bu xatirələr sizi nostalji dövrlərində bir yerdə saxlayacaq.
Ən Vacib Tək Məsləhət
Valideynliyin daha yaxşı sağ qalmasına yönəlmiş məsləhətlərə və fəndlərə gəldikdə, bir məsləhət həmişə üstün olacaq. Analığın vəhşi dünyasında düzgün cavablar bir şey deyil. Günlərinizi hər şeyi düzgün edib-etmədiyinizi və ya gələcək terapiya xərcləri üçün qənaət etməli olduğunuzu düşünməklə keçirməyin, çünki valideynlik şöbəsində hər şeyi pisləşdirirsiniz. Yolunuz və valideynlik səyahətiniz barmaq izinə bənzəyir, tamamilə sizin üçün unikaldır. Ürəyinizə, instinktlərinizə və imkanlarınıza etibar edin və səyahətdən həzz alın. Ana olmaq həqiqətən bir ömür boyu təcrübədir.
