Orta məktəb üzgüçülük komandaları haqqında daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Hovuzları və digər üzgüçülük imkanları olan liseylərdə üzgüçülük komandaları çox vaxt ən populyar məktəb idman növlərindən biridir, hətta futboldan daha çox işə qəbul olunur. İstər üzgüçülük komandasına necə girəcəyinizi öyrənməklə maraqlanırsınız, istərsə də üzgüçülük komandasının nə olduğu haqqında daha çox öyrənmək istəyirsiniz, oxumağa davam edin!
Orta Məktəb Üzgüçülük Komandaları Haqqında
Üzgüçülük komandası olan məktəblərdə komanda çox vaxt ən populyar komanda idman növlərindən biridir. Üzgüçülük görüşləri çox vaxt futbol oyunları kimi məşhurdur. Bununla belə, futboldan fərqli olaraq üzgüçülük komandaları çoxsaylı müxtəlif üzgüçülük yarışlarında yarışırlar, məsələn:
- 200 Qarışıq Estafet (4 üzgüçülük komandası üzvünün bir-birini suya 'etiket etdiyi' 200 metrlik yarış)
- 200 metr sərbəst üsul
- 100 metr arxası üstə
- 100 metr brassla
- 100 metr uçmaq
- 100 metr sərbəst üsul
Ümumiyyətlə, üzgüçülük komandasının qarşılaşacağı müxtəlif növ yarışlar ya yarışın uzunluğuna, ya da istifadə edilən vuruş növünə görə fərqlənir. Məsələn, 500 metrə sərbəst üsulla qaçış digər metr yarışlarından məsafənin nə qədər uzun sürdüyünə görə fərqlənən bir yarışdır, 100 metrlik isə istifadə edilən vuruş növüdür.
Üzmə komandaları nə edir
Üzmə komandaları ümumiyyətlə başqaları ilə yarışacaqlar. Bununla belə, üzgüçülük yarışları təkcə bir məktəbə qarşı deyil. Ümumiyyətlə, bir neçə məktəb görüşmək üçün bir araya gələcək və iştirakçılar digər 7-yə qədər yarışacaqlar. Hər bir şagirdin üzmək üçün öz zolağı olacaq. Zolaqda qalmaq vacibdir, əks halda diskvalifikasiya ola bilərsiniz.
Üzgüçülük Komandalarının Digər Mülahizələri
Üzgüçülük komandaları dünyasında vacib olan başqa bir şey də rekordlardır. Üzgüçülük daim inkişaf edən idman növüdür və nəticədə vaxt rekordları tez-tez qırılır. Orta məktəb komandaları üçün ümumiyyətlə məktəb qeydləri və fərdi konfranslarda qeydlər var. Bu, bəzən tələbənin rekord vura biləcəyi, lakin yenə də yarışı itirə biləcəyi anlamına gəlir. Məsələn, bəziləri 100 metr məsafəyə brass üsulu ilə üzmədə məktəb rekordunu qıra bilər, lakin konfransda yarışı itirə bilər.
Üzgüçülük Komandasına Necə Düşmək olar
Liseyinizin üzgüçülük komandasına daxil olmaq istəyirsinizsə, etməli olduğunuz bir neçə şey var:
- Güclü üzgüçü olun. Əgər üzgüçülük təcrübəniz varsa, əla! Hovuza qayıdın və özünüzü daha da güclü üzgüçü edin. Əgər çox üzməmisinizsə, deməli işiniz sizin üçün hazırdır.
- Liseyinizin üzgüçülük komandasının nə tələb etdiyini öyrənin. Bəzi komandalar performans üçün ən yaxşı formada olduqlarına əmin olmaq üçün iştirakçılardan müəyyən pəhriz və ya rejimlərə riayət etmələrini tələb edir.
- Sınaq imtahanları üçün nə etməli olduğunuzu öyrənin və buna uyğun hazırlaşın. Bir çox sınaqlar üzgüçülük dövrələrində ümidliləri tapacaq. Hovuzun bir neçə uzunluğunu çox tez yorulmadan üzə bildiyinizə əmin olun.
Komandaya daxil olmağa kömək edə biləcək bir neçə ipucu bunlardır:
- Komandada olan biri ilə dostluq edin. Bu, komandanın nə axtardığını anlamağa kömək edə bilər. Ola bilsin ki, onlar qatil brass ilə və ya estafetlərdə əla olan birini axtarırlar. Komandada bir dostun olması sizə daxili üstünlük verə bilər.
- Təcrübə mükəmməl edir. Orta məktəb üzgüçülük komandalarının yarışlarına hazırlaşmağın əla yolu icmanızda rəqabətli şəkildə üzməkdir. Yerli üzgüçülük mərkəzinizdəki yarışlara baxın ki, üzgüçülükdə bir pillə irəliləmək üçün oraya gedə biləsinizmi?
Komandada Olanda Nə Başlar?
Komandaya daxil olduqdan sonra saxlamalı olduğunuz bir neçə şey var. Birincisi, indi məşqə getməli olacaqsınız. Bir çox üzgüçülük komandası gündə 2 dəfə (dərsdən əvvəl və sonra) və həftə sonları məşq edir. Adətən quru quruda məşq (qaçış kimi) və hovuz məşqi (şagirdlərin üzəcəyi yer) olacaq. Digər bir məqam akademiklərdir. Komandada qalmaq üçün qiymətlərinizi yüksək tutmalısınız. Bəzi tələbələr siniflər və dostları ilə tarazlıq təcrübəsini çətin tapa bilər. Sizin üçün ən uyğun olan balansı tapmağa çalışın.
Son Fikir
Liseydə üzgüçülük komandasına qoşulsanız, darıxmayacaqsınız! Bununla belə, bu, böyük bir öhdəlik ola bilər, ona görə də onu həyata keçirməzdən əvvəl onun ehtiraslı olduğunuz bir şey olduğundan əmin olun.
