Elastik və part-time karyeralar, eləcə də həyatında stressin miqdarını çox artırmayan karyeralar OKB və ya OKB əlamətləri olan insanlar üçün əla seçim ola bilər. Nəzərə alın ki, OKB və OCPD simptomları şiddət baxımından çox fərqli olacaq və yeni iş axtararkən həmişə öz zehni rifahınızı prioritetləşdirmək vacibdir.
Obsesif-kompulsiv şəxsiyyət pozğunluğu
Obsesif-kompulsiv şəxsiyyət pozğunluğu qaydalara və qaydalara sərt riayət etmək, özünə tənqidi baxış, eləcə də sərt və dönməz əxlaq kodeksi ilə xarakterizə olunur. Bu mükəmməllik səviyyəsi fərdlərin şəxsi həyatına, eləcə də karyerasına müdaxilə edə bilər. Bir çox şəxsiyyət pozğunluqları kimi, OCPD uşaqlıq dövründə sağ qalma taktikası kimi inkişaf edir və fərd yetkinləşdikcə şiddəti arta bilər. OCPD olanlar emosional cəhətdən uzaq, fiziki və emosional cəhətdən zorakılıq edən, mükəmməllikçi olan təcrübəli valideynləri ola bilər və həmçinin onların sağlam şəkildə valideynlik qabiliyyətinə mane olan şəxsiyyət pozğunluqlarına malik ola bilər.
Qaydalar və Qaydalar Rahatlıq Təklif edir
Əlavəlik OCPD-nin ümumi simptomudur və buna görə də OCPD olanlar ciddi qayda və qaydaların strukturundan həzz almağa meyllidirlər. Onlar gün ərzində müştərilərlə tez-tez əlaqə saxlamağı tələb edən və ya yaradıcılıq azadlığı tələb edən işlərdə inkişaf edə bilməzlər. Bütün psixi sağlamlıq problemləri kimi, OCPD şiddətinə görə dəyişir, lakin simptomlarınızın həyatınıza mənfi təsir göstərdiyini görürsünüzsə, xüsusilə də OCPD olduğu üçün narahat olan simptomlarınızı az altmağa və aradan qaldırmağa kömək edə biləcək peşəkar psixi sağlamlıq klinisyeni axtarmaq daha yaxşıdır. tez-tez anksiyete pozğunluqları, depressiv pozğunluqlar, həmçinin travma pozğunluqları və maddə asılılığı ilə müşayiət olunan diaqnoz.
1. Hərbi
Hərbidə ciddi qaydalar və qaydalar aydın şəkildə müəyyən edilmiş gözləntilər və vəzifələrlə möhkəm bir çərçivə təklif edir. Hərbi intizamların sərtliyi, mükəmməlliyə can atmaq və nəzarətdə olmaq təbii olaraq OCPD simptomları olanların xüsusiyyətlərinə uyğun olmalıdır.
2. Mühasib və ya mühasib
Mühasib və ya mühasib təkrarlanan rəqəmlər və dəqiq sistemlərlə işləməkdən həzz alır. Bu, OCPD əlamətləri olan bəzi insanlara müraciət edə bilər. Bu iş çox təfərrüatlı və proqnozlaşdırıla biləndir və bu, bu şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə sahib olan biri üçün yaxşı potensial uyğunluq halına gətirir. Bu iş xəttində siz maliyyə xərclərini, aktivləri və əməliyyatları qeyd etmək və izləmək üçün məsuliyyət daşıyırsınız. Hər şeyin dəqiq olmasını təmin etmək üçün əməliyyatları izləmək və ikiqat yoxlamaq, bank çıxarışlarını tutuşdurmaq və pul axını ilə daim ayaqlaşmağı tələb edən bir neçə yoxlama prosesi var.
3. Klinik Kodlayıcı
Vəzifələrə texniki kodlayıcı, tibbi kodlayıcı və diaqnostik kodlayıcı daxil ola bilər. Kodlayıcı ictimai və ya özəl olaraq bir çox səhiyyə sənayesindən birində işləyir. Bu mövqelərin hamısı klinik xidmətlər və ya əməliyyatlar üçün hesabatların təhlilini və sonra əvvəlcədən təyin edilmiş təsnifat sisteminə əsaslanaraq hər birinə sənaye standart kodlarının təyin edilməsini tələb edir. Protokollar, kodlar, ikiqat yoxlama, yoxlama və proqnozlaşdırıla bilən proseslər dəsti OCPD simptomları olan bəzi insanlar üçün uyğun ola bilər.
4. Stenoqraf/Transkriptor
Stenoqraf işlərinə tibb və hüquq peşələrində rast gəlmək olar. Sizə tibbi və ya hüquqi terminologiyanın möhkəm bilik bazasına ehtiyacınız olacaq. Tibbi stenoqraf/transkriptator ciddi şəkildə tibbi hesabatlarla işləyəcək. Hüquqi stenoqraf/transkriptator məhkəmə sənədləri ilə və ya məhkəmə zalında işləyəcək. Videolar və audio fayllar üçün transkriptlər və başlıqlar mümkün karyera seçimləridir. Bu proseslər strukturlaşdırılmış iş mühitinə üstünlük verən təfərrüatlılara müraciət edə bilər.
5. Korrektor
Avid söz ustaları korrektor kimi karyeranı sevəcəklər. Düzəliş oxuma hərəkəti səhv və ya yersiz səhvləri və cümlə strukturlarını axtarmaq üçün xoş təfərrüat yönümlü bir işdir. Bir çox korrektorlar evdən işləyə və öz iş saatlarını təyin edə bilirlər ki, bu, OCPD ilə əlaqəli simptomlar üçün aktiv şəkildə müalicə axtaranlar üçün əla seçimdir.
6. Yükləyici və Qablaşdırma
Yükləyici/qablaşdırıcı məhsulları daşıma qablarına yükləməzdən əvvəl bütün qablaşdırma materiallarını təmizləməlidir. Set prosedurlarına məhsulların çəkisi və sonra etiketlənməsi də daxildir. Göndərməzdən əvvəl yükləyicilər/qablaşdırmaçılar məhsulları hər hansı problem və ya qüsura görə yoxlayır. Qablaşdırıcıdan bütün materialların, əşyaların və göndərilmənin dəqiq qeydlərini aparması tələb olunur. Bütün bu tələblər strukturlaşdırılmış və proqnozlaşdırıla bilən iş mühitinə borc verir.
7. Proqram Tərtibatçı və ya Mühəndis
Proqram tərtibatçısı və ya mühəndis xüsusi kompüter proqramlaşdırma tapşırıqlarından və təyin edilmiş protokollardan istifadə edərək kompüter proqram təminatını layihələndirir və inkişaf etdirir. Bu İT işləri proqramlaşdırma bacarıqlarını, müxtəlif proqram təminatını sınaqdan keçirməyi, təhlil etməyi və inkişaf etdirməyi tələb edir. Tapşırıqlar tez-tez təkrarlanır, lakin kompüter proqramlaşdırma parametrləri daxilində aparılır. Bu mövqe çoxlu tapşırığı sevən və təfərrüat yönümlü olanları cəlb edəcək.
8. Dövrə Elektron Texniki
Dövrə lövhəsinin elektron texniki işçiləri müxtəlif dövrə lövhələrinin yüksək detallı təftişlərini həyata keçirirlər. Bunlara lehim birləşmələrinin keyfiyyəti və komponentlərin düzgün və lazımlı şəkildə yerləşdirildiyi kimi əşyaların vizual yoxlamaları daxil ola bilər. Texniklər lövhəni dövrə lövhəsinin sxemləri ilə müqayisə edir, həmçinin tələb olunan dəyişiklikləri edir. Digər vəzifələrə dəqiq sənədlərlə yanaşı məlumatların daxil edilməsi də daxildir. Bu mövqe qüsurların yoxlanılmasına diqqət yetirməklə yüksək təfərrüatlı iş mühiti təklif edir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Obsesif-kompulsif pozğunluq Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatında (V) Obsesif-Kompulsif və digər pozğunluqlar kateqoriyasına aiddir. OKB simptomları olanlar narahat edici, müdaxilə edici və narahat edici fikirlər (obsesyonlar) yaşaya bilər, ardından obsesyonları yatırtmaq üçün edilən davranışlar olan kompulsiyalar müşahidə edə bilər. Bütün psixi sağlamlıq pozğunluqları kimi, OKB mülayimdən ağır dərəcəyə qədər düşür. OKB simptomları ilə qarşılaşdığınıza inanırsınızsa, müalicə variantlarının mövcud olduğunu bilin. OKB inanılmaz dərəcədə yorucu, narahatlıq doğuran və vaxt aparan olur ki, bu da karyerasını dayandırmağı həqiqətən çətinləşdirə bilər. Əgər OKB əlamətləriniz varsa, çevik və ya part-time iş tapmaq çox faydalı ola bilər, beləliklə, müvafiq qayğı axtarmaq və simptomlarınızı az altmaq üçün vaxtınız olur.
1. Part-Time Yazıçı/Redaktor
Bir çox şirkətlər öz vebsaytlarında işləmək üçün uzaqdan tam və ya yarımştat yazıçılar və ya redaktorlar işə götürür. Bu karyera yoluna bloglar yazmaq, sosial media nüsxələrini hazırlamaq, jurnallar üçün məqalələr yazmaq və veb saytlar üçün yazılar yazmaq daxil ola bilər. Yazmaqdan zövq alanlar üçün bu seçim uyğun ola bilər.
2. Korrektor/SEO Eksperti
Proofreading və ya SEO yazısı OKB simptomları yaşayanlar üçün digər əla seçimdir. Çox vaxt korrektorlar və SEO yazıçıları frilanser kimi işə götürülür və öz iş saatlarını yarada bilirlər. Bu, gün ərzində müəyyən edilmiş iş saatlarının təzyiqi olmadan simptomları idarə etməyi çox asanlaşdırır. Bu o deməkdir ki, OKB simptomları ilə məşğul olanlar öz ehtiyacları ətrafında işləyə və öz qayğılarına üstünlük verə bilərlər.
3. Fərdi işlə məşğul olan rəssam
Fotoqraf, mebel bərpaçısı və ya rəssam kimi işləmək OKB əlamətləri olanlar üçün əla seçim ola bilər. Öz-özünə işlə məşğul olmaq, öz iş saatlarınızı təyin etmək və hər gün nə qədər iş görülməli olduğuna nəzarət etmək azadlığına imkan verir. Öz-özünə işləyən sənətçilər lazım olduqda fasilə verə və psixi sağlamlıqlarına üstünlük verə bilərlər.
4. Veb Analitika Developer
Veb analitika tərtibatçısı veb-trafikin ölçülməsi və veb-saytın necə istifadə edildiyini başa düşmək üçün əldə etmələri və çevrilmələri təhlil etmək üçün istifadəçi və/və ya veb-saytlara səfərləri toplayır. Bu məlumatlar həm də veb saytın necə daha yaxşı inkişaf etdirilməsi və daha gəlirli olması barədə fikir verə bilər. Çox vaxt veb analitik karyeraları uzaqdan həyata keçirilə bilər və çevik saatlara da sahib ola bilər.
5. Onlayn Təlimatçı
Müəllimlər və ya xüsusi sahələr üzrə ekspertlər onlayn kurslar üçün təlimatçı olmağı sinif otağından və ya ofis şəraitindən daha uyğun hesab edə bilərlər. Onlayn təlimatçı vəzifələri müəllimə öz evinin gizliliyində və öz sürəti ilə işləməyə imkan verir. Kurs işləri onlayn təlimatçıya öz cədvəlini təyin etməyə imkan verən audio, video və ya yazılı dərslər vasitəsilə öyrədilə bilər.
OKB olan insanlar üçün ən yaxşı karyeraları tapmaq
Psixi sağlamlıq əlamətlərinin şiddəti yüngüldən ağıra qədər dəyişə bildiyi üçün diaqnozu olan insanlar üçün hansı karyeranın daha uyğun olduğunu müəyyən etmək çətin ola bilər. Əgər həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir göstərən simptomlardan əziyyət çəkirsinizsə, bilin ki, sizin üçün müxtəlif qiymət nöqtələri olan tonlarla müalicə variantları mövcuddur. Zehni rifahınızı prioritetləşdirməyə imkan verən bir iş tapmaq mümkündür. OKB simptomları olan insanlar üçün ən yaxşı karyera xoş olan və əlavə narahatlığa səbəb olmayan peşələrdir. Çevik və ya part-time karyeralar OKB əlamətləri ilə işləyən insanlar üçün xüsusilə faydalı ola bilər.
